集中力は「短期・変化・強弱」で[中学受験]

最後に「強弱」をつける方法である。
人によっては集中力が低下する、または上昇する時間帯があると思う。
よく言われるのが「朝型・夜型」という区分だが、ここまで極端ではなくても、午前中は爽快に学習できるとか夕飯のあとが落ち着くというのであれば、そこに集中力を必要とする学習をもっ
てくるというのは非常に有効な学習法であろう。
たとえば「計算練習」と「文章題演習」を比べた場合、計算練習は作業レベルで扱える学習であり、「文章題」は頭を使って解くことが要求される学習である。
このように頭を使う必要がある学習は、集中力が増加する時間帯に、計算演習・漢字演習などの作業や社会・理科の暗記ものは、その他の時間帯にもってくるのが良い。
あるいは、頭を使う学習と作業の学習を交互に組む方法もある。
難解な国語の問題を解いたあとは、やはり単純な計算演習をして頭をクールダウンしたいものである。
また学習をスタートする場合は、手軽なものから開始するのも良い。
フランス料理ではないが、突然メーンの料理がくるよりも、まずは前菜で食欲（つまり集中力）を増すことが大切なのである。
朝起きてからすぐに難解な算数の問題を解く計画をたててしまうと、つい嫌気がさして、勉強自体を開始することを延ばしてしまうことにもなる。
手軽な計算演習や暗記などを短時間行い、それからメーンの学習に移るほうが、一日の学習がスムーズに行くであろう。
このように「強弱」をつけた、メリハリのある学習も集中力を向上させる方法である。

以上のように、「短期」「変化」「強弱」を意識して学習計画を組むことで、集中力をより向上させることが可能になるのである。