学習意欲—疲れて帰宅した時の勉強どうする？【小学校低学年】

6月になりました。学校によっては、運動会の練習や行事などがあり、子どもたちも体力的にハードで、そのうえ、梅雨時で空気もじめじめ、疲れが出やすい時期です。その影響でしょうか、「赤ペン先生の問題」を4、5月号と順調に提出できていた子どもでも、6月号になると、提出が滞ってしまうことがあります。疲れてなかなか勉強に取り組めないこともあるのでしょう。そんな時の、サポート方法をお伝えしたいと思います。

（赤ペン先生　吉田）

①　疲れている時は休んでから勉強タイムに！

親としては、やるべきことは、早めに済ませて、あとからゆっくりしたほうがよいと思いますよね。疲れているとはいえ、学校から帰ってきて、宿題もせず、いつまでもダラダラしている子どもの姿を見ると、「さっさと宿題をしなさい！」などと言いたくなるのは無理もありません。

でも、疲れてやる気の出ない時に、勉強を無理強いされたらどうでしょう。無理やり机の前に座ったとしても、やる気が起きなければ集中できないので、勉強に身が入らず、うつろな時間だけが過ぎていきます。先にゆっくり休んで勉強をしたほうが、能率的で、精神的にも健全です。

お子さまが、疲れて勉強に取り組む気配がない時は、「早くやりなさい！」の代わりに「勉強はいつやる？」と聞くのがよいと思います。
お子さまが一人で決めるのが難しい場合は、おうちのかたが、勉強がはかどりそうな時間帯を提案しましょう。

夕食後、お風呂に入る前、特に疲れていて、機嫌が悪かったり、眠たそうにしていたりする時は、早く寝て、朝、早起きして勉強するのもおすすめです。
取りかかる時刻を決めたら、それまではリラックスタイムにして、干渉せず、お子さまの好きなようにさせてあげてください。おやつを食べたり、気兼ねなくゴロゴロしたりすることで、心と体のバランスをとり、エネルギーをチャージすることができるでしょう。

②　気持ちを切り替える声かけをする

くつろいだ時間を過ごして、元気を回復できたとしても、自分で、気持ちをさっと切り替えて、勉強を始めるのは、低学年のお子さまにとっては難しいことです。心地よい時間は、いつまでも続けていたいと思ってしまいますよね。

そこで、おうちのかたの出番です。ポンと手をたたいて、「○時だよ。さあ、やろうか！」「はい！　始めよう！」などと、合図をするのもよいですね。
お子さまが、それでも、気が乗らない場合は、「一緒にやろう！」と誘ったり、おうちのかたの用事と「どっちが先に終わらせられるか競争だよ！」「よういどん！」などと、寄り添い、共有したりすることで行動に移しやすくなります。

③　勉強のハードルを下げる

いざ、勉強するとなっても、疲れている時に、やらなければならないことがたくさんありすぎると、気が重くなり、何もしたくなくなってしまいます。

低学年は、自分で、やることに優先順位をつけてやりくりするには、まだ難しい年齢です。宿題など、明日までに必ずやらなければならないことを優先させ、それ以外は、土日など時間に余裕のある時に回すなどの提案をして、おうちのかたが、お子さまの負担を軽減してあげてください。

お子さまが「これならできる」と思えれば、取り組みのハードルが下がり、やる気の後押しになると思います。