子どもに自発性を引き出す　「Iメッセージ」の効果的な使い方

育児・子育て

「私はうれしいよ」、「助かったよ」など、主語が「私は〜」となる言い方を「Iメッセージ」といい、主語が「あなたは〜」となる言い方を「Youメッセージ」という。Iメッセージには、Youメッセージで言われるよりも、受けとりやすい効果がある。ベネッセ教育情報サイトでは、「Iメッセージ」についてコーチングのプロ・石川尚子氏に話を聞いた。

『I（アイ）メッセージで伝えるといい』

『I（アイ）メッセージで伝えるといい』って聞いたので、やっていますが、Iメッセージが通用しない子もいるのでしょうか？」というご質問をいただきました。このお母さんが、息子さんに伝えたのは、こんな言葉でした。「将来のことを考えて、勉強はしておいた方がいいとお母さんは思うよ」。確かに、「お母さんは(私は)」が主語になっているので、Iメッセージのように感じますが、これは、偽のIメッセージです。
自分の価値観を相手に押しつけてしまう言い方であり、形はＩメッセージでも、ニュアンスはYouメッセージです。「あなたは勉強すべきだ」と言っているようなものです。今回の場合は、「勉強していない様子だと心配なんだよね」、「勉強している姿を見ると、お母さんも励まされるなあ」などの言い方ではどうでしょうか。ここ半年程、面談コーチングを行っている高校2年生のMさんですが、悪びれもせず、時間に遅れてくることがありました。お互いに気持ちよくコーチングを始めるために、こちらの気持ちをＩメッセージで伝えます。
「よかった！　来てくれて。あんまり遅いから、途中で何かあったんじゃないかと思って、すごく心配だったんだよ。来てくれて安心した。こんな気持ちで待っているのはしんどいから、遅れる時は、メールをくれると嬉しいなあ」。「心配」、「安心」、「しんどい」、「うれしい」など、「気持ち」を伝えられると、言われた方は、「じゃあ、次はこうした方がいいかも」と自ら考えようとします。「次は遅れないでね」という指示的な言い方よりも、よほど自発性を引き出します。