らくらく☆にこにこ離乳食レシピ　にんじんがゆ

赤ちゃんの体の発達にあわせて、大人と同じものが食べられるまでに近づけて行く離乳食。ゴックン期（5・6ヵ月頃）は、唇を閉じてゴックンと飲み込む練習をする時期。大人が食べているのをじっと見ていたり、よだれが出たり、口をもぐもぐ動かす様子が見られたら、離乳食をスタートしてみましょう。今回は、簡単にできるにんじんがゆの作り方をご紹介します。

◆材料
にんじん…5mm厚さの輪切り1枚
10倍がゆ…大さじ2

◆調理時間の目安
15分（おかゆを作る時間は除く）

◆材料費の目安
4円（1食あたり）

◆おすすめポイント
にんじんは刻まずに、輪切りのままゆでたほうが中までやわらかくなります。にんじんをすりつぶすときに、ゆで汁を少しずつ加えてなめらかにすりのばし、トロトロ状にすれば離乳食スタート間もないころにぴったりです。

監修／若宮寿子