「自信がない」と言う子どもにかける言葉［やる気を引き出すコーチング］

「うちの子、何をやるにも『自信がない』と言って、挑戦しようとしないんです。『大丈夫だから、やればできるから自信を持って！』と励ますんですけど、変わらないですね。どうしたらいいでしょうか？」

先日もこんなご質問をいただきました。保護者の方がお子さまを励ましたい、そのお気持ちは、とてもよく伝わってきます。ところが、その言葉かけそのものが、お子さまのチャレンジ意欲をくじいているとしたらどうでしょう？
「自信を持って！」と言われれば言われるほど、子どもは、ある価値観の枠にはまってしまいます。

「自信がない」があってもいい

これは、コーチングを学び続けて10年になるAさんの事例です。ある時、娘さんの友達Kちゃんが遊びに来ました。Kちゃんは、何事にも引っ込み思案で、日頃から悩みが多いタイプのようです。「うちのお母さんと話してみたらいいよ！」と、娘さんが家に連れてきました。

「あの、私、何をやるにも自信が持てないんです」と、Kちゃんは、Aさんに遠慮がちに話し始めました。
「どうなりたいの？」Aさんは質問しました。
「もっと自信を持てるようになりたいです」
「そう。自信を持てたらどうなるの？」
「何でもできるようになるかなって思うんです」
「本当に？」
「はい。いつも、母から『もっと自信を持って！』と言われていて、わかってはいるんですけど、どうしてもできないんです」
「今まで自信がなかったけど、やってみたらできた！っていうこと、何かある？」
「え？・・・別に何も」
「うちの子から聴いたんだけど、Kちゃんは読書感想文のコンクールで優勝したことがあるんだってね。すごいね！あの時は、自信満々で書いたの？」
「いえ、ぜんぜん！まったくなかったです」
「そうなんだ！じゃあ、自信がなくてもできていることが他にもあるんじゃないかな？」
「え？自信はなくてもいいんですか？」
「自信があってもなくても、やってきたことがいっぱいあるでしょう？」
「そうか！自信がないとダメなんだって思ってました」

Kちゃんのように、「自信を持って！」と言われ続けた結果、「自信がないとできない」という価値観の枠組みに縛られて、子どもはよけいに動けなくなってしまうのです。もちろん、「自信がある」ほうが、より前向きに行動できる子どもはいるでしょう。でも、「自信がない」「自信がないままやる」があってもいいのです。そのことに気づくだけでも、子どもの気持ちは軽くなります。

「自信」はやる前にはない

Aさんのコーチングはさらに続きます。
「ねえ、Kちゃん、今、絶対に自信があることって、どんなこと？」
「え？ないです。ぜんぜんない。ないことばっかりです」
「本当にそう？ないことのほうばかり見てるってことない？例えば、今日、迷子にならずに、おうちに帰れる自信ある？」
「そんなのはありますよ！」
「絶対に？」
「はい、絶対！」
「すごい！その自信はどこから来るの？」
「だって、毎日、帰ってるし。そんなことに自信があるとかないとかあんまり考えないです」
「だよね。やったことがあること、いつもやっていることは、自信があるとかないとか考えないでやってるよね。でも、もっと小さかった頃、初めて『一人で帰っておいで』って言われた時は、ちょっと怖いって思ったかもしれないよ。自信は何かをやる前には、決してないものだと思うよ。やった後にしか感じられないんじゃないかな」
「なるほど〜！最初に、怖いと思うのは普通なんですよね。ありがとうございます！うちのお母さんにも、この話をしてあげよう！」

Aさんのような対話をしてくれる大人がそばにいるだけで、「自信がない」気持ちを受けとめ、挑戦できる子どもがもっと増えていくのではないかと思います。