子どもが喜ぶ簡単おやつ　おうちでよく作るおやつは？

子どものおやつ、買ってくる派はスナック菓子が人気

　子どものおやつ、毎日のことなので、買ってきたものを食べさせるというご家庭が多いようです。買ってくる派で目立ったおやつは、ポテトチップなどのスナック菓子。その他だと、チョコレート菓子、煎餅、果物、知育菓子という回答もありました。
人気ナンバー1のポテトチップは、たしかに夕食までの間のお腹を満たすためにもちょうどよさそう。でも、脂肪分なども含まれているので、子どもによっては肥満なども心配ですね。
また、果物はヘルシーで水分も補給できるし、食べるのも比較的簡単で、よいかも。

 

その他、意外なおやつとしてあがっていたのが、からあげ、お好み焼き、うどんなど。
育ち盛りの子どもにとって、間食はお食事系じゃないとお腹がもたないのかもしれませんね。

 

 

おうちで作るおやつはホットケーキがダントツ！

　一方、おやつを作るというご家庭では、ホットケーキまたはパンケーキ率が高かったです。多くのかたが、ホットケーキミックスを使って作られているようです。ホットケーキに、果物や生クリームなどをトッピングするというかたも少なくなく、子どもが楽しめる工夫も。
ホットケーキミックスをアレンジしたドーナツやサーターアンダギー、蒸しケーキなども多く、ホットケーキミックスが家庭でのおやつ作りに大活躍している様子がわかります。
ゼリーやスムージーという意見もありました。お湯、ミキサーでまぜるだけという手軽さでありながら、子どもにさせることで、作る楽しさを感じさせてくれるところが魅力ですね。

 

このほかの回答では、家でポテトチップを作るというかたもちらほら。やはりポテトチップは人気ですね。また、白玉だんごや、大学芋、パンの耳を活用したラスクなどを作るという回答も。

 

子どものおやつを家庭で手作りする頻度について、アンケートをとったところ、約5割のかたが「時々」と回答。

 

 

　親子で、おやつ作りなど、料理をすることは、コミュニケーションにつながるだけでなく、子どもの五感の発達にも有効といわれています。
また、おやつに限りませんが、食材に触れ、調理に関わることで、好き嫌いが少なくなるという傾向もあるそう。お子さまが小さい場合は、お手伝いをさせるだけでも、好奇心や意欲を伸ばしてあげることができそうです。しかも、ご家庭で作ったおやつなら、体にもよさそうですね。
親子で楽しめるご家庭でのおやつ作りは、夏休みの過ごし方としてもおすすめです。

 

 

【アンケートについて】

■調査地域：全国

■調査対象：お子さまをお持ちの保護者のかた

■調査期間：2015年5月1日～2015年5月18日

■調査手法：「Yahoo!クラウドソーシング」におけるWebアンケート

■有効回答数：3,327名