大学生オススメ！勉強を好きになれた子ども時代の習慣①「勉強するタイミングを決める」

「勉強するタイミングを決める」ための3つのアイデア

「勉強しよう」と思うだけでは、つい後回しになってしまうこともあるもの。勉強するタイミングを決めておくことで、行動につながりやすくなり、習慣化もしやすくなるようです。

大学生から寄せられたアイデアとしては、次の3つが多く見られました。

勉強のタイミングを固定できると、「ご飯を食べたら歯みがき」のように自然と行動につながりやすくなります。それぞれのフリーアンサーの声も参考に、お子さまにベストなタイミングはいつか考えてみてくださいね。

朝の時間を活用した短時間学習

＜大学生の声＞

朝は一日の始まりで、頭もクリアな時間帯。しっかり睡眠をとったあとであれば、エネルギーも十分なはずです。「5分だけ」「計算ドリル1ページだけ」など、短時間から始めるのが続けるコツ。朝の時間をうまく使えると、1日の学習リズムを作りやすくなります。お子さまが朝勉強の時間を固定化しやすくするために、朝ご飯の時間を決めておくといったサポートができるといいですね。

帰宅後、遊びの前に宿題に取り組む

＜大学生の声＞

宿題は、帰宅後すぐや、遊ぶ前に取り組むことで、後回しグセがつきにくくなるようです。「帰宅→宿題→自由時間」という流れが決まっていると、やるかどうか迷う時間が減るというメリットもあります。

保護者は、お子さまが宿題に取り組みやすくするために「終わったら何して遊ぶ？」と声をかけるなどして気持ちを高めてあげられるといいですね。リビング学習をしている家庭であれば、宿題に取り組む机をきれいに整えておいたり、テレビなど気が散るものを消しておいたりすることも、大切なサポートです。

一方、宿題がない学校も増えてきていますが、なくてもドリルを毎日1ページなど5分くらいでできるものを毎日与えて置き、帰ってきたらすぐやるリズムを作るのも有効です。

「やることを先にやる」という姿勢を小学生のうちに身に付けられれば、中学や高校、大学での学習や仕事にも役立ちそうですね。

少しずつでもOKとする

＜大学生の声＞

少しずつでも「毎日取り組む」ことを意識していたという声もありました。勉強時間の長さよりも、「毎日やる」ことが習慣化のポイントになっていたようです。

まずは「小さなルーティン」から始めてみよう

「勉強するタイミングを決める」という習慣を実行していた大学生の声から見えてきたのは、子どものころから勉強を生活の流れの中にうまく組み込んでいたことでした。

「朝に少しだけ勉強する」「帰宅したらまず宿題に取り組む」など、「やる時間や順番が決まっている」と、自然と行動に移しやすくなります。

一方で、いきなり長時間の勉強習慣をつくろうとすると、負担に感じてしまうこともあります。大学生の声を見ても「計算ドリル」「漢字練習」など、小さなタスクの積み重ねが多く見られました。

まずは家庭でも、「朝5分だけ」「ドリル1ページだけ」など、取り入れやすいルーティンから始められるようにサポートしてあげられるとよいかもしれません。小さな取り組みの繰り返しが、習慣づくりにつながっていきそうです。