子供用の日焼け止めおすすめ15選。選ぶポイントや、塗り方を紹介

国内の紫外線量は年々増え続けているそうです。紫外線は夏だけでなく、1年中降り注いでいますが4月~8月が特に強く、ピークとなります。大人の肌に比べて、子どもの肌は薄くダメージも受けやすいため、とてもデリケート。まだ自分自身で日焼け予防ケアをする習慣がないお子さまには、保護者が紫外線から肌を守る方法を伝えてあげることが大切です。

この記事のポイント

子供用日焼け止めの選び方

基本はノンケミカルのものがおすすめ

日焼け止めの主成分には「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」があります。日焼け止めの場合のノンケミカルとは一般的に、化学物質を使っていないものではなく紫外線吸収剤を使っていないものを指しています。

・紫外線吸収剤:紫外線のエネルギーを吸収し、熱エネルギーなどに変換して放出する
・紫外線散乱剤:紫外線を反射、散乱させて皮膚に届けない

紫外線吸収剤は高い紫外線防御効果に加え、塗りやすく、白浮きしないなどの使用感の良さがメリットですが、光のエネルギーを熱に変換して外部に放出する際に、肌への刺激となることもあると言われています。一方、紫外線散乱剤は紫外線を反射しても肌に刺激を与える心配はほとんどありません。そのため、敏感肌や子ども用としては、基本は紫外線吸収剤より紫外線散乱剤を使用したもののほうがおすすめです。最近では紫外線吸収剤を使用していても直接肌に触れない処方になっているものなどもあり、そういったものは安心して使用できると言えるでしょう。

生活シーンに合わせた数値を選び、使い分けよう

子どもだけでなく、大人にも当てはまることですが、日常生活用の日焼け止めであればSPF20~30程度のもので十分です。SPF50、SPF50+など、高SPF値の日焼け止めはたくさん出ていますが、単純にSPF値が高いものを選べば良いというわけではありません。紫外線が強い海やプール、屋外のレジャーやスポーツなどでは高SPF値のものやウォータープルーフのものを選ぶなど、シーンに合った数値のものを選ぶのが、肌への負担も減らせるベストな使い方といえます。

SPFとは…
短時間で肌に赤みや炎症を起こし、黒化につながりやすくなるUVB(紫外線B波)を防ぐ効果数値のこと。数値が大きいほどUVB波に対する防御効果が高く、1~50+まである。
PAとは…
一時的な黒化を引き起こし、長時間かけて肌の弾力を失わせるUVA(紫外線A波)を防ぐ効果を表す目安。「+」の数が多いほどUVAに対する防御効果が高いことを表し、4段階で表示される。

肌への負担が少ない、専用クレンジング不要、石けんで落とせるものを選ぶ

日焼け止めは塗ったらしっかり落とすことも大切です。専用クレンジングが必要なものは落としにくく、洗浄力の高いもので落とす必要があるので、肌にダメージを与えることも。そのため、石けんや普段お使いのボディソープや洗顔料などで落とせるものを選ぶと良いでしょう。

日焼け止めの形状の種類と特徴

・クリーム

しっとりとした使用感で、塗った場所も確認しやすい。肌に密着して落ちにくいため、長時間の効果を期待したいときにおすすめ。

・ミルク

クリームよりゆるい液体で、とろみのあるテクスチャー。からだなど広範囲に塗り広げやすく、保湿効果もあり、しっとりとした使用感が欲しい人に。

・ローション

肌なじみも良く、軽い使い心地。さっと手軽にUVケアをしたいときや、ベタつきが苦手な人にもおすすめ。

・ジェル

みずみずしく、肌にスッとなじみ、サラッとした使用感。伸びも良く、塗りムラも起きにくい。日焼け止め特有のベタつき感が苦手という人にも。

・スプレー

手を汚さずにUVケアできる便利なアイテム。からだや顔だけでなく、髪に使えるものも。塗りムラが起きやすいので、塗り直しや手では塗りにくい部分などに補助的に使用するのがおすすめ。スプレーでも細かいミスト状で出るものと、液状で出るものがあるので、購入前に確認しましょう。直接噴射NGのものも多いので、使用上の注意を要確認。

・パウダー

塗り直しや重ね付けもストレスなくできるのがパウダータイプ。サラサラの仕上がりなので、ベタつきが苦手な人にも◎。低刺激なものが多い。

・スティック

固形のバータイプのため、片手で手を汚さずに塗れるのが便利。服を汚さず、サラサラな使用感で塗り直しもしやすい。固形で液漏れなどの心配もなく、コンパクトで持ち運びしやすいのも魅力。

こども用日焼け止めおすすめ15選

ビオレ UV キッズピュアミルク

おすすめポイント
・汗や水に強いウォータープルーフ
・砂が付きにくいサンドプロテクト処方
・無添加(アルコールフリー・パラベンフリー・無香料・無着色)

説明文
独自開発技術の紫外線散乱剤を含むUVブロック膜“ミネラルバリア”が紫外線を跳ね返し、素肌を負担なくブロック。外遊びをするお子さまにも便利なウォータープルーフ&サンドプロテクト仕様。保湿成分配合で乾燥感もなく安心です。2層タイプのサラサラとした白い液体で、仕上がりは少し白っぽくなるものの、伸びがよく塗りやすい。

〈データ〉
白色のミルクタイプ
顔・からだ用
SPF50/PA+++
石けんで落とせます
70mL
紫外線吸収剤ゼロ処方
オープン価格
花王
amazon

キュレル UVカット UVエッセンス【医薬部外品】

おすすめポイント
・乾燥性敏感肌の肌荒れを防ぐ消炎剤配合
・セラミドケアでうるおいを与えてくれる
・赤ちゃんのデリケートな肌にも使えます

説明文
肌荒れやカサつきを繰り返しがちな乾燥性敏感肌を考えた、有効成分の消炎剤を配合した日焼け止め。うるおい成分に加え、セラミドの働きを補う成分も配合され、長時間うるおい感が続きます。肌にやさしい成分で赤ちゃんの肌にも使用でき、思春期の肌などにもうれしい、にきびのもとになりにくい処方です。みずみずしいウォーターベースで肌なじみも良く、負担感のない軽いつけ心地。ベタつかず、香りもないので化粧下地にも使いやすいです。

〈データ〉
白色のエッセンスタイプ
顔・からだ用
SPF30/PA++
顔はメイク落とし、からだは全身洗浄料など
50g
紫外線吸収剤無配合
¥1,650(編集部調べ)
花王

チャントアチャーム UV フェイス&ボディプロテクター

おすすめポイント
・ノンケミカル処方で人にも環境にもやさしい
・天然ハーブをはじめとした美容成分や保湿成分配合
・ポンプタイプの大容量サイズもあり

説明文
100%自然由来成分を使用した国産オーガニック日焼け止め。乳幼児や敏感肌でも使えるやさしい処方でありながら、独自の乳化技術で高SPF値を実現しました。伸ばせばしっとりうるおい、きしみ感や白浮きもなし。メイクアップ下地としても使用できるため、ママと子どもで一緒に使えるのもポイントです。大容量サイズはポンプ式で出しやすく、家族みんなでもたっぷり使えます。

〈データ〉
白色のミルクタイプ
顔・からだ用
SPF43/PA++
石けんで落とせます
80mL、200mL
紫外線吸収剤不使用
¥3,080(80mL)、¥5,280(200mL)[限定品]
チャントアチャーム
NATURE’S WAY ONLINE SHOP

ベルディオUVマイルドジェル

おすすめポイント
・6つの無添加(紫外線吸収剤・香料・着色料・エタノール・鉱物油・パラベン)
・外的刺激(紫外線・乾燥・花粉)から肌を守ります
・5種類の植物エキス(うるおい成分)配合

説明文
デリケートな肌や子どもの肌にも使えるノンケミカル処方&無添加の日焼け止め。紫外線だけでなく、肌トラブルにもつながる乾燥や花粉などの外的刺激からも肌を守ります。日焼け止めを通年使用したいかたなどには、花粉対策などにも使えるというのはうれしいですよね。そして、5つの植物エキスが肌にうるおいを与えてくれます。液は白いものの、伸ばせば白浮きすることなくスーッとなじみ、ベタつきません。

〈データ〉
白色のジェルタイプ
顔・からだ用
SPF30/PA+++
石けんや洗顔料、ボディソープで落とせる
80g
紫外線吸収剤無配合
¥968(編集部調べ)
近江兄弟社
amazon

ママ&キッズ UVライトベール

おすすめポイント
・新生児から使用OK
・赤ちゃんの日常使いから女性の化粧下地まで
・カプセルインUVシールド処方採用

説明文
皮膚科専門医の協力のもと開発された低刺激処方。紫外線吸収剤をカプセルに内包することで、肌に直接触れないようにした“カプセルインUVシールド処方”を採用しているから肌にやさしくUVケアができます。また、3種のうるおいアミノ酸やエーデルワイスエキスなどのスキンケア成分もたっぷりと配合。さらっとなじむ乳液タイプで、伸びも良く、ベタつかないのでササッと塗れます。

〈データ〉
白色の乳液タイプ
顔・からだ用
SPF23/PA++
石けんで落とせます
90mL、200mL
紫外線吸収剤をカプセルに内包
¥2,640(90mL)、¥5,280(200mL)
ナチュラルサイエンス
ナチュラルサイエンス公式通販

ユースキン シソラ UVミルク

おすすめポイント
・外部刺激に敏感なピリピリ肌をやさしく守る
・汗や水で落ちにくいのに石けんで落とせる
・うるおい成分しその葉エキス配合

説明文
UVケアで肌トラブルを感じやすい敏感肌のかたのために開発された低刺激処方。独自処方により汗や水で落ちにくい設計でありながら、石けんで簡単に落とせるというのもうれしいポイントです。他のシソラブランドと同じように、うるおい成分の“しその葉エキス”を配合。伸びの良い軽いテクスチャーながら、しっとりうるおうから、乾燥が気になるかたも安心して使用できます。

〈データ〉
白色のミルクタイプ
顔・からだ用
SPF38/PA+++
石けんで落とせます
40g
紫外線吸収剤フリー
¥1,254
ユースキン製薬
amazon

サンスクリーン®フリーエンス

おすすめポイント
・なめらかでやわらかい感触で摩擦感と乾燥感を軽減
・幼児連用試験済
・保湿成分配合でうるおい感持続

説明文
日焼け止め特有の摩擦感や乾燥感、皮膜感などの不快感を軽減した日焼け止め。紫外線吸収剤フリーでありながら、SPF30/PA+++と日常の紫外線防御には十分なUVカット力を実現しました。また紫外線散乱剤も酸化チタンメインで、子どもや敏感肌に傾きがちなかたも安心して使用できる処方です。伸びが良く、ぬりやすい。つけた部分は若干白くなるものの、気になるほどの白浮き感やベタつきもなく顔、ボディのどちらにも使いやすい使用感です。

〈データ〉
白色のミルクタイプ
顔か全身か
SPF30/PA+++
専用クレンジング不要
50mL
紫外線吸収剤フリー
¥1,320
オルビス
オルビス公式オンラインショップ

ママバター UVバリア モイストクリーム 無香料/アロマイン

おすすめポイント
・メイン保湿成分はオーガニックシアバター
・シンプル処方
・ウォーターレジスタントタイプ

説明文
2021年3月にリニューアルし、メイン保湿成分であった、シアバターをオーガニック認定を受けたシアバター原料に一新。さらに、フリー成分を追加して、よりシンプルな処方にし、肌へのやさしさと安心、安全を追求しています。水に濡れたあとは塗り直しが必要ですが、ノンケミカル処方でありながら、ウォーターレジスタント(耐水性)を実現。大気汚染など、外的要因による乾燥ダメージにも着目し、乾燥から肌を守る成分もプラスされています。クリームタイプで、少し重めのテクスチャーではあるものの、白浮きせず、しっかりとしたうるおい感は安心感があります。アロマインタイプは心地よい香りも楽しめます。

〈データ〉
クリームタイプ
顔・からだ用
SPF27+/PA++
石けんで落とせます
45g
紫外線吸収剤フリー
¥1,600(無香料)、¥1,700(アロマイン)
ビーバイ・イー
SINCERE GARDEN WEB SHOP

アネッサ パーフェクトUV マイルドミルク N

おすすめポイント
・独自の技術で低配合の紫外線防御剤で紫外線をカット
・汗や水にふれるとUVブロック膜が強化
・サンドプルーフ効果あり

説明文
オリジナルの分散成分と特殊な技法を用いることで、紫外線吸収剤をナノサイズで分散・維持して、低配合でも紫外線をしっかりカットできる仕組みに。さらに無添加、無香料、無着色の低刺激設計で新生児を除く赤ちゃんや敏感肌でも使える日焼け止めを完成させました。環境ダメージブロック処方や、スキンケア成分も高配合することで乾燥ダメージもケアしてくれます。スーパーウォータープルーフでも石けんで落とすことができ、ニキビもできにくい処方など、機能満載の日焼け止めです。ベタつきのない、サラサラの仕上がりです。

〈データ〉
乳液タイプ
顔・からだ用
SPF50+/PA++++
石けんで落とせます
60mL
厳選された紫外線吸収剤使用
¥3,300(編集部調べ)
資生堂
watashi+

ノブ UVミルクEX

おすすめポイント
・臨床皮膚医学に基づいた商品開発
・お湯で落とせる
・化粧下地としても使える

説明文
お湯となじみやすいウォーターベースのため、お湯で落とせるというのが最大の特徴。もちろん落ちにくい場合は洗浄料で洗い流すことが必要ですが、落としやすいというのは、小さなお子さまや男性にも使いやすいポイントです。皮膚科医も推奨するスキンケアブランドのため、敏感肌が気になるかたにもおすすめです。ジェルタイプのようなみずみずしいテクスチャーで、負担感のない軽いつけ心地です。

〈データ〉
ミルクタイプ
顔・からだ用
SPF32/PA+++
お湯で落とせる
35g
紫外線吸収剤不使用
¥2,200
常盤薬品工業
NOVオンラインショップ

イハダ 薬用UVスクリーン【医薬部外品】

おすすめポイント
・薬用処方で肌あれ・あれ性を防ぐ
・高精製ワセリン配合でカサつかない
・ニキビのもとになりにくい処方

説明文
『イハダ スキンケア』は保湿ケアだけでなく、肌保護ケアの重要性に着目したスキンケアブランドです。そのため、独自の原料である高精製ワセリンによって、乾燥などの外部刺激から肌を保護し、湿潤環境を保ってくれる機能にも注目です。さらに抗肌あれ有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム配合の薬用処方も、肌荒れに悩むかたにはうれしいポイント。ウォータープルーフで汗・水にも強く、ニキビのもとになりにくい処方もあるので、スポーツをするお子さまにもおすすめです。

〈データ〉
乳液タイプ
顔・からだ用
SPF50+/PA+++
普段お使いの洗浄料で落とせます
50mL
紫外線吸収剤無添加
¥1,760(編集部調べ)
資生堂薬品
watashi+

グリーンビーバー ナチュラルサンケアスプレー

おすすめポイント
・ヴィーガン処方
・スキンケアしながらサンケアできる
・ノンナノウォータープルーフ

説明文
動物由来の製品を控えているかたも安心して使えるヴィーガン処方。天然ミネラルで紫外線をガードしながら、カナダ原産を中心に配合した植物由来のうるおい成分で乾燥から肌を守ります。海や川で使用する機会も多い日焼け止めは、環境にも肌にもやさしいアイテムを選びたいものですが、こちらはナノ粒子を使用せずにウォータープルーフ機能を付加したノンナノウォータープルーフ処方です。日焼け止めから環境への配慮を考えるきっかけにもなる商品だと思います。白色の液体がスプレーボトルに入ったタイプで、ミスト状に出るものではないので、一度手に出してから塗るのがおすすめです。白い液ですが、伸びも良く、肌になじませると白さは消えます。

〈データ〉
白色の液体スプレータイプ
顔・からだ用
SPF27
石けんで落とせます
90mL
紫外線吸収剤不使用
¥4,180
ケーツー・インターナショナル
エコ・フレンドリー

日焼け止めミルク

おすすめポイント
・シンプルな紫外線防御剤の処方
・ポンプ式で使いやすい
・1000円以下でコスパ良し

説明文
紫外線散乱剤を酸化チタン単品で配合している日焼け止めは非常に少ないので、チェックしておきたい商品です。容器もポンプタイプで出しやすく、伸びが良く、軽い使用感。若干マットな仕上がりのため、ツヤツヤした感じがお好みでない人にもおすすめです。

〈データ〉
ミルクタイプ
顔・からだ用
SPF30/PA++
石けんで落とせます
150mL
紫外線吸収剤不使用
¥990
無印良品
無印良品 ネットストア

紫外線予報 冷たいUVスプレー[数量限定品]

おすすめポイント
・ひんやりスプレータイプ
・片手で手を汚さずに塗れる
・紫外線カット成分をシルクカプセルに内包

説明文
日焼け止めはこまめに塗り直すべきだと思っていても、暑い季節はベタつく肌の上にクリームタイプの日焼け止めを重ね塗りするのは億劫なこともありますよね。そんなときにおすすめなのがこちらのひんやりスプレータイプです。肌にボトルを押し当てると、シューッと冷たいローションが出てクールに日焼け止めケアができます。紫外線吸収剤を使用しているものの、カプセル内に内包しているので、肌に直接触れる心配はありません。ローションはヘッド部分を使って伸ばせるので、手を汚さずに塗れるのもポイントです。塗ったあとはサラサラの仕上がりでベタつきなし。※顔に使用する場合は一度手のひらに出してから使用してください

〈データ〉
押し当てスプレータイプ
顔・からだ用
SPF50+/PA++++
石けんで落とせます
60g
紫外線カット成分をシルクカプセルに内包
¥1,650[数量限定品]
石澤研究所
石澤研究所公式通販

紫外線予報 さらさらUVスティック[数量限定品]

おすすめポイント
・片手で手を汚さずに塗れる
・サラサラの仕上がり
・液漏れの心配なし

説明文
ベタつきが気になる時期でもサラサラに仕上がり、手を汚すことなく塗れる直塗りタイプなのでストレスなく塗り直しも可能。透明タイプなので、服につくのが気になる首のうしろなども簡単にしっかり塗れるのもポイントです!紫外線吸収剤を使用しているものの、無色素、無香料、ノンパラベン、ノンアルコールにうるおい成分を配合することで1歳から使用OKのやさしい仕様に。スルスルと塗ることができ、サラッサラの仕上がりでベタつきが苦手なお子さまや男性も使いやすい商品です。

〈データ〉
スティックタイプ
顔・からだ用
SPF50+/PA++++
石けんで落とせます
15g
紫外線吸収剤
¥1,870[数量限定品]
石澤研究所
amazon

子どもの日焼け止め、いつから必要?

日焼け止めをいつから使っていいという時期が決まっているわけではありませんが、昨今は昔と比べて紫外線量が増えているため、ある程度、対策が必要と言えるでしょう。しかし、子どもの肌は大人よりも薄く、バリア機能も安定していないため、外出時など必要なときに日焼け止めを塗るというのがおすすめです。“赤ちゃんから使用できます”という表記があるものも、基本は新生児を除くというものや1歳からというのがほとんど。使用する場合は使用上の注意を必ず確認し、年齢に合ったものを使うようにしましょう。

塗り方の注意点

・2層式のものなど、振ってから使用するように指示があるものはしっかりと振ってから使用する
・推奨された使用量を使う
・日焼け止めを肌の上に直接出してから伸ばす(手のひらですり合わせてから塗らない)
・刷り込むように薄くのばさない
・塗り残しがちな生え際、小鼻のわき、首の後ろ、耳、手足の甲などをチェック
・必要に応じて塗り直す
・肌が濡れているときは水気を取ってから塗る

※すべて税込み価格です

まとめ & 実践 TIPS

降り注ぐ紫外線から子どもの肌を守るには、日焼け止めは欠かせません。日焼け止めの数値が高ければ良いというものではなく、目的やシーンにあったものを選ぶことが大切です。成分に注意しながら、お好みのテクスチャーや効果のものを見つけてくださいね。

取材・文/土屋美緒

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