らくらく☆にこにこ離乳食レシピ　5倍がゆ

赤ちゃんの体の発達にあわせて、大人と同じものが食べられるまでに近づけて行く離乳食。カミカミ期（9〜11ヵ月頃）は、奥の歯茎を使って食べ物をかむ練習をする時期。3回食になって生活リズムもできてきます。モグモグ、ゴックンが上手になって、食べられる食材が増えてきたら、少し歯ごたえのあるかたさに進めてみましょう。今回は、簡単にできる5倍がゆの作り方をご紹介します。

◆材料
ごはん…50g
水…1/2カップ（100ml）

◆調理時間の目安
20分

◆材料費の目安
5円（1食あたり）

◆作り方
【1】鍋にごはんと水を入れて中火にかけ、沸騰したらとろ火にして10分ほど煮る。