すぐにできる簡単おやつ。手軽にできるおすすめアイディアも

簡単おやつを手作りしてみませんか？ おうちのかたが作ったおやつは、お子さまにとってとてもうれしいものです。手のこんだものでなくてもいいのです。手軽にできるおやつで、親子で楽しいひとときを過ごしてみてはいかがですか？ ３つのおすすめアイディアもご紹介します。

おやつアイディア（１）フライパンで炒め揚げる、野菜チップス

栄養たっぷりの野菜が手軽に食べられておすすめなのが、野菜をそのまま使ったチップスです。さつまいもやかぼちゃ、にんじん、れんこんなど、お好みの野菜を薄くスライスして、そのままをカリッとするまで揚げるだけ。揚げるときには、フライパンに油を多めに入れて、炒め揚げすれば簡単です。揚がったら、好みで塩胡椒を少し振ります。
パリッと香ばしくて食べやすいので、お子さまにも好評です。

おやつアイディア（２）意外と簡単！ ゼリー、グミをゼラチンで手作り

お子さまが好きなゼリーやグミも、意外と簡単に手作りできます。
ゼリーを作るには、沸騰直前まで加熱したお好きなフルーツジュースに、砂糖と少量の水でふやかしたゼラチンを入れます。よく溶かし、粗熱をとったものを容器に入れ、冷やし固めます。ゼラチンは離乳期にも使える食材ですが、小さなお子さまに与えるときには、クラッシュゼリーにするといいでしょう。
グミを作るときも要領は同じです。お子さまに与えるときには、よくかんで食べるように伝え、見守ってあげましょう。

おやつアイディア（３）自家製ホットケーキミックスをストックしておこう

ホットケーキミックスで作るおやつは、手軽で簡単。でも、商品によっては添加物が多くて心配な場合もあります。自家製のホットケーキミックスを常備して、おやつ作りに活用してみませんか。

＜自家製ホットケーキミックスのレシピ例＞
小麦粉　200g
砂糖　大さじ３〜４
片栗粉　大さじ１
ベーキングパウダー　小さじ２

砂糖には、ミネラル豊富なきび砂糖やてんさい糖を使うのがおすすめです。まとめて作っておけば、卵と牛乳を加えてホットケーキにしたり、溶かしバターと卵を加えてドーナツ生地にしたりと便利に使えます。好みによって、全粒粉を加えたり、スキムミルクを加えたりして、レシピをアレンジしてみましょう。

手作りの簡単おやつは、お子さまの反応を見て、アレンジできるのが魅力のひとつです。お子さまと一緒に作るのもおすすめです。ゼリーにカットしたフルーツをトッピングしたり、ホットケーキをチョコレートでデコレーションしたりして、楽しんでみるのもいいですね。