簡単で見栄えバツグン！　女子向け運動会弁当は「ホットドッグ」！

この時期、運動会を行う学校も多いだろう。運動会は年に1回のスペシャルイベント。とっておきのお弁当を用意してあげたいのが親心だ。料理研究家の浜田陽子氏が実際に自分の子どもに用意して喜ばれたという、女の子向けのお弁当を教えてくれた。

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女の子のお弁当で気をつけたいポイントは、ズバリ“見た目”です。そこでおすすめしたいのが“ホットドッグ弁当”です。

運動会のお弁当というと、おにぎりやいなり寿司、巻き寿司などが定番と思われがちですが、ホットドッグはパンにウインナーやサラダなどの具材を挟むだけなので、ご飯やいなり寿司を作るよりも実はとても簡単です。

●「ホットドッグ弁当」の作り方
（1）前日にパンに挟む具材を用意しておきます。ウインナー、レタス、トマトのほかに、卵サラダ、ツナ、キュウリなど2～3種類あるとさらに華やかになります
（2）運動会当日、パンに切り込みを入れて具を挟みます
（3）ラップでパンを包みます。その際、パンの両端は包まないようにしてください
（4）ラップの両端をリボンで結んで、できあがり

※ポイント
・前日に具材を作っておけば、当日は具を挟むだけです
・パンはホットドッグ用のパン以外にもコッペパン、ロールパンなどでもOK
・付け合わせには、フルーツなどを添えるとさらにgood
・暑い季節のお弁当には生野菜を避け、ゆでたブロッコリーやアスパラガスなどを利用しましょう

近ごろは100円ショップなどでもカワイイお弁当用のピックやバランが売られていますが、さらに差をつけたいかたは、ピックを手作りしてみてはいかがでしょうか。作り方は簡単、マスキングテープとつまようじを用意すれば1分でできます。お子さまと一緒に準備すれば、よりお弁当作りが楽しくなるはずです。

出典：簡単！　見栄えアップ！　運動会のお弁当　～女の子のお弁当編～ -ベネッセ教育情報サイト