ホットケーキに野菜のすりおろし。牛乳に青汁。無理なく野菜の栄養を与えつつ、気長につきあっています。

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

離乳食の頃は何でもよく食べたのに、2歳を過ぎた頃から野菜をぜんぜん食べなくなりました。パンや麺類・卵等はとても好きで沢山食べるので栄養の偏りが気になりました。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

最初は気になって心配になりましたが、そのうちあまり気にしないようにしました。普段は食べなくてもそのまま放っておいて子どもが好きでよく食べる餃子とか南瓜のミルク煮とかを時々作ってあげて食べさせるようにしました。どうしても食べさせたい時は「○○ちゃん（仲良しのお友だち）もこれ好きなんだって〜」と言うと時々食べることがあります。また、ホットケーキに人参のすりおろしを入れたり、ほうれんそうを入れたりしてみました。牛乳に粉末の青汁を混ぜて蜂蜜を入れて飲ませるのも、おいしいので喜んで飲み、効果がありました。

現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです

3歳になった今でも好き嫌いは直りませんが、そのうち食べるようになるかなと思ってあまり気にはしていません。でも最近は今まで絶対食べなかった物を自分から食べると言い出したりします。

同じ悩みを持つおうちの方へのエール

あまり気にしなくても4歳くらいになると好き嫌いも直ってくるというのを聞いたことがあります。幼稚園とかに行ってお友達が食べているのを見て食べるようになるかもしれませんし。気長に構えていれば大丈夫だと思います。