お弁当箱に詰めたり、お子様ランチ風にしたり、見栄えよく。おやつは菓子パンなどボリュームのあるものに。

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

とにかく小食。朝はコップ一杯の牛乳とパンを一口二口、昼は麺類をほんの少し、おやつに、コップ半分の飲み物とクッキー2〜3枚、夜は子ども用のお茶碗に半分の御飯と味噌汁、おかず、食後にヨーグルト、果物など、おかわりはしたことがありませんでした。よく動く割に食が細く、心配でした。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

入れ物を工夫したり、お弁当箱に詰めたり、見栄えを良くしました。メニューも飽きないように、朝は、御飯だったりパンにしたり、コーンフレークにしたりしました。朝、昼共にあまり食べなかった時は、おやつに菓子パンなど少しボリュームのあるものを与えるようにしました。

現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです

もうじき3歳になりますが、相変わらず食は細いようで・・・でも、好き嫌いがあまり無く、なんでも食べるので、沢山食べることを強制するのは止めました。身長も体重もとくに小さめではないので、このまま様子をみることにしています。

同じ悩みを持つおうちの方へのエール

見栄えが良かったりすると、よく食べたりするようです。ちょっと手間をかけて、お子様ランチ風にするのはどうでしょうか？
大人でもよく食べる人もいれば食べない人もいます。子どももそうみたいです。少しずつでも三食食べればよしとしましょう。