＜こどもちゃれんじ＞のビデオがきっかけで、食べず嫌いを克服！！

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

ご飯と肉・魚はよく食べる子でした。ところが、野菜全般はま〜ったく受け付けてくれませんでした。離乳食の頃は、トマト、カボチャなど、色の濃い野菜もよく食べてくれていました。でも、3歳ちょっと前くらいから、いやがるようになりました。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

「食べなさいっ」といくら言ってもだめでした。それどころか、食事を嫌がるようにまでなってしまいました。そんなときに、＜こどもちゃれんじ＞のビデオで栄養の特集がありました。内容もわかったようで、「いろいろ食べないと僕の体が弱くなる」って言い出したんです。それからは、いろいろ一口食べてみる、に変わりました。今でも、嫌いなものはたくさんありますが、好みは年齢で変わってくるので、食卓にとりあえず出しています。大人が食べているのを見て、食べてみようかという気持ちになるときもあるので。

現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです

今では、「もうやめたら」と言うくらい、量を食べるようになりました。野菜も食べられるものが増えてきました。「食べなさいっ」て言っていた頃がなつかしいです。

同じ悩みを持つおうちの方へのエール

食べてくれないと体のこととか心配になりますよね。でも、体格は人それぞれだし、「子どもが元気ならいいか」って気持ちになればいいと思います。自分がそう思えるようになるまでずいぶんかかりましたが。