わかっちゃいるけど…生活習慣が問題だっ!｜育児体験談

マンガでみるママパパ育児体験記

生活習慣や生活リズムは早いうちから整えてあげた方がいい、絶対その方が親も楽…。わかっては、いるんです。わかっているけど、でも難しい。家族バラバラの生活習慣、生活リズム、どうやったら理想に近づけられるのでしょうか。

わかっちゃいるけど…生活習慣が問題だっ！

マンガ／おぐらなおみ

同じ子育ての悩みを乗り越えた先輩保護者の体験談から、あなたとお子さんに合ったヒントを探してみて。

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たとえばこんな体験談が紹介されています。

生活リズムはすぐには変えられないけれど、夕方は寝かせないように…
眠そうだったら先にお風呂に入れるとか、遊んであげてなんとかもたせるなど。生活リズムはすぐには変えられないけど、とにかく夕方寝かせないようにしているうちに、早寝早起きの生活…

眠る環境を作り、歯磨きしたら布団に入る生活リズムをつけました。腕枕や抱っこで…
とにかく生活リズムをつけることに徹しました。最初のうちはむりやり朝起こしたりもしました。夜の歯磨きをしたらすぐに布団に入る、ということを教え込み、布団の中で1 冊本を…

入浴後、あまり興奮させず、毎日同じ行動になる様、習慣づけたことで、スムーズに…
お風呂から上がったあとは、出来るだけ遊ばせないようにしました。お風呂の後の行動を一定にさせて（おしっこ、お茶を飲む、耳と鼻の手入れ、歯磨き）、歯磨きの後は、（部屋を変えて）寝室へ…