保育園入園をきっかけに、まず昼寝のお乳をあげないことからスタートしました。

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

ずっと母乳だったのですが、お昼寝の時もお乳がないと眠れない状態で、そろそろ保育園にも行く予定だったので、何とかしないといけないと思っていました。夜中も2〜3回はお乳をくわえて寝るので、私もぐっすり寝られませんでした。子どもがいらなくなるまで、私はあげたいと思っていたので、なかなか卒乳には踏みきれませんでした。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

まずはじめに、お昼寝の時はお乳をあげないようにしてみました。外に出て思いっきり遊んで、お乳を忘れさせるようにつとめました。そうしたら、遊び疲れているせいか、抱っこするとすんなり寝ていきました。どうしてもダメな時は、おんぶしてそのまま寝かせました。残るは夜。私が風邪でどうしても薬を飲まなければならない時があり、その日も疲れるまで遊んで、お風呂も主人にいれてもらい、その後も主人にかまってもらって、最後は泣きながらですが寝ていきました。それが2日続きましたが、それからお乳がなくても眠れるようになりました。お風呂は1週間位一緒に入りませんでした。

現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです

今1歳4ヵ月ですがごはんをよく食べるようになり、よく寝るようになりました。お風呂に入って、お乳を見てもちょっとさわったりしますが欲しがりません。ただ、寝る時、首の所から手を入れてさわろうとしますが、少しだけです。私もぐっすり眠れるようになりましたが、少しさみしい気もしています。