子どもの健康のためにも、幼稚園のうちに早寝早起きをぜひ習慣づけたい。そこで、こんなひと言で子どもをやる気にさせました。

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

規則正しく生活することを習慣にしたいと思っていました。当時、夜は8時から9時の間にふとんに入り、朝は遅くても7時には起きていましたが、小学校入学までにこれをぜひ毎日の生活リズムとして定着させたいと思っていました。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

「早く起きて朝食を食べて、幼稚園に行く準備が終わったら、出かけるまでのあいだ好きなことをして遊んでいいよ」と声をかけました。そして毎朝起きると、「今日は出かける準備ができたら何しようか？」「ビデオみる？」「何のおもちゃで遊ぶ？」と声をかけるようにすると、幼稚園の準備も早く済ませられるようになりましたが、逆に遊ぶことばかりにとらわれて、「ご飯を少しにして」と言うこともありました。また、小学校に入学してから初めのうちは、子どもも疲れていると思ったので、夜は早く寝るように声をかけていました。＜こどもちゃれんじ　じゃんぷ＞のビデオを活用しました。なかでも、「小学校特集」のビデオが役に立ちました。子どもの大好きなしまじろうやとりっぴい、みみりんが、わかりやすく教えてくれていたのがよかったと思います。

現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです

小学校に入学してからも、毎朝早く起き、自分で出かける準備をしています。準備がすべて終われば、あとは自由時間になるので、本人はその時間を楽しみに、さっさと支度を終えるように頑張っています。

同じ悩みを持つおうちの方へのエール

子どもの健康のためにも、規則正しい生活は大切だと思います。大人も子どもも、夜早く寝るようにして朝早く起きると、気持ちがいいものです。うちの子の場合は、「幼稚園の支度を早く済ませたら楽しみが待ってるよ」と言ったのが効きました。みなさんも、お子さんが楽しい学校生活をおくれるように頑張ってくださいね！