お昼寝が苦痛だったのですが、無理にさせなくてもいいやと割り切ったら気持ちが楽になりました。

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

昼寝をしてくれない事と、昼寝をしても目を覚ますときには、手をつけられないくらい泣くのでとっても困りました。まわりのお友達は昼寝をする子が多く、昼寝をしている間に家事をすませられるといった話を聞くとうらやましく思ったり、体の大きい子を見ると、うちは寝る時間が少ないから小さいのかな・・・、と悩んだりもしました。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

体を動かすのが足りないのかもと思って、公園やデパート内の広場で、お友達同士だったり私が相手になったりして、それまで以上に長い時間遊ばせるようにしてみました。それでも昼寝をしてくれなかったり、夕方ちょっと寝ても泣いてしまって、かえって大変だったりしました。運良く寝てくれた時は泣いて起きないようにと、テレビを消したり物音をたてないように静かにして、その時間の家事はあきらめて手紙を書いたりしていましたが、それでもすぐ起きて泣き叫んだりして、イライラしてしまいました。

現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです

結局この子はお昼寝をしない子なんだと自分に言い聞かせて、無理にお昼寝させようとすることをやめて、朝から晩まで好きなだけ遊ばせるようにしました。それ以来お昼寝をしなくても、私自身気持ちに余裕が持てたし、子どもも喜んで遊ぶし、笑顔で毎日過ごせるようになりました。

同じ悩みを持つおうちの方へのエール

きっとうちみたいに「全然昼寝をしてくれな〜い！」っていう方もいると思うのですが、昼寝をしたとしても、家事をしている間に目覚めて泣かれて夕食作りを中断しなくてはいけないとなると、余計イライラしてしまうので、昼寝をしないならしないで割りきってしまえば、親も子も楽になれますよ。