子どもの興味をひくメニューを工夫。1人で食べたときには褒めて自信をつけさせるようにしました。

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

親の私たちがさっさと食事を食べ終えてしまうのに、子どもはしゃべるばかりで食べないので、イライラしてしまいました。なかなか食べないのでつい食べさせてしまっていたのですが、3歳にもなって親が食べさせてもよいのだろうかと疑問を持ちました。あれこれ考えて料理を作っても、あまりおいしそうに食べる様子がなく、辛かったです。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

まず夫に「近所の先輩ママに相談したのだけれど」と、私がものすごく気にしているということを伝え、食事の時に協力してほしいと頼みました。また、アドバイスを参考にして、食べはじめの時間を親子で少しずらし、親より子どもが先に食べはじめる試みもはじめました。
ところが、協力してくれた夫が「早く食べなさい」と言うと、子どもは怒られたと思うのか固くなってしまって、困りました。しかもこの「夫が注意する」という方法が効くのは一瞬だけで、次は忘れてしまい、効果はなさそうでした。また、時間差で食べる方法では、やはり私たちが席につくまでは落ちつかないようでした。子どもの気をひく料理をつくったり、1人でパクパク食べたときにはなるべく褒めるようにしました。手巻きずしを一緒に作ったり、子どもの好きな型抜きをしたり、量を少なめにしてかわいらしく盛り付けたり、いろんな工夫もしました。喜んで食べたときもあったし、親の手を借りずに自分で食べ切ったときは「食べたよ！」とお皿を見せてくれるようになりました。食べるのが遅いことは本人も認めているようで、気になっているらしく、一皿でも食べ切ると「食べた！」と自信を持つようでした。

現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです

相変わらず食事に時間がかかり、「あのねぇ、今日ねぇ・・・」と話しながら食べています。保育所でも食べるのは遅い方らしいです。「早く食べなさい」と言ってもあまり効果はないようですが、ただ、食べられるものの種類は確実に増えてきています。また、食事の時間は楽しそうにしているので、多少遅くても「この子の個性なんだ」と認める気持ちになってきました。

同じ悩みを持つおうちの方へのエール

悩んだ時は誰かに相談するといいですよ。「なぜうちの子ばかり？」と悩んでいることでも、他の人も同じようなことで悩んでいるのがわかって、だいぶ気が楽になります。「うちの子は何でもよく食べる」という話を聞いたりすると気分も落ち込みますが、それはそれ。悩むことも必要ですが、そればかり考えていたら食事が苦痛になるし1日中つらいので、早く気分転換したほうがいいと思います。