子供にイライラ
子どもがかわいく思えない時、こう考えたら気持ちが楽になりました
子どもに対して自分の全てをさらけだすことで、一緒に成長していくという気持ちになりました。
その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした
娘を出産した時、「わぁ〜天使を産んでしまった!」と感激するほど、可愛く思えました。でも、その感情も一瞬で終わり。「母としてすべきこと」が私を取り囲み、それをこなそう、こなそう、とするのに懸命。娘に対して「なんでこんなに手がかかるのだろう」と思いました。愛情で育てているというよりも、義務感や私しかいないっていうあきらめの感情で、育児をしていたのかもしれません。このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました
とりあえず、生まれてから2年間はもう短距離ランナーのように走って、突っ走って育児をしていました。でも、「ゆとり」がなく、へとへとに。その時、「母性はもともとあるのではなく、生まれてくるもの」と聞きました。そして、生まれてまだ2年も経っていない、我が子の小ささを実感しました。娘が生後11ヵ月なら、私もまだ母親11ヵ月と思い、自分に完璧を求めるのをやめました。まだ会話も出来ない娘でしたが、一生懸命話し掛けるようにしました。今自分がどう思っているのか、またなぜ怒るのか、なぜ「待ってて」欲しいのか、弱さも強さも全て娘にさらけ出しました。そして、一緒にたくさん出かけました。一緒に色々なものを見て、感じ、話し掛けました。綺麗なもの、壊れやすいもの、危ないもの、大切なもの、美味しいもの、全て一緒に感じました。現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです
当時は写真を撮る事でも落ち着きを保ちました。フレームから見える娘は、肉眼で見るよりもとても可愛らしく見え、怒鳴りたい気持ちもなくなりました。娘の飛び切りの表情を探す事で娘の可愛らしさを探していたようです。今、その写真を見返すたび、「小さい頃は笑わなかった」と思っていた娘はよく笑っていて、こぼれ落ちそうなほほえみをそこに確認します。その写真は宝であり、また自分の未熟な心を反省するものでもあります。同じ悩みを持つおうちの方へのエール
いきなり「母親」になれって言われても、この抱いただけで壊れそうな赤ちゃんをどうやって育てていけばいいのか、戸惑ってしまうものです。子どもと一緒に成長していきませんか?育児には正解などないって分かりました。だから、思いっきり子どもと向き合ってぶつかりませんか。子どもの方が自分よりも強くてビックリする事もありますよ。子どもがかわいく思えない時、こう考えたら気持ちが楽になりました
- ストレスのたまる育児ですが、自分一人で抱え込まず、先輩ママに相談をすること...
- 子どもの悪いところではなく、可愛いところだけを見るようにしたら、気持ちが楽...
- 生まれてから今までのアルバムやビデオを見ることで、初心に戻れた気がします。
- 困った時は人の力を借りてもいいと考え、実家の両親の力を借りて自分を取り戻し...
- 子どもが寝ている間は家事をサボり、自分一人の時間を楽しんで、ご褒美の時間に...
- 家にいると叱ってしまうので、極力外に出て人と接するようにしたら、イライラが...
- 子どもが寝ているときに家事を済ませ、趣味を楽しむようにしました。
- インターネットの掲示板を利用したり、同年齢の子どもを持つママと話す機会を作...
- 自分だけの時間を作るようにしました。また、ストレスの元を見極めることで対処...
- 子どもに対して自分の全てをさらけだすことで、一緒に成長していくという気持ち...
- 日中は家の中のことは後回しにし、子どもを外に連れ出し他のママと話すことでス...
ついつい叱りがちになった時、こう考えたりこう接したりすると叱る回数が減りました
- 興味を持つとやりたがる子ども。「ダメ」と叱るより、親は忍耐力をもって信頼し...
- 深呼吸をして冷静になり笑顔で話しかけ、子どもの考えを上手に聞くようにしまし...
- 失敗よりもそこまでの努力の過程に目を向けるようにし、片付けさせて、怒るより...
- 平日はママ友達を誘って公園や児童館で遊ばせたり、入園前の今を楽しむつもりで...
- 外へ出かける機会を増やしたり、子どもの言い分を聞くようにしたり、叱る前に一...
- 子どもの側から見る事も必要と考えたり、褒める機会を増やしてみました。
- 愚痴を聞いてもらったり、助けてもらったりして気分転換をして、子どもを褒めた...
- 家事の手を少し抜いてみたり、周囲の人と関わりを持つようにしたり、ゆったりと...
- 子ども中心に考え、時間に余裕をもって好きなようにさせたり、鏡に映しておかし...
- 育児書と比較しないようにし、根気よく説明したり、育児のイライラは一過性のも...
- 先輩ママに相談したり、主人に状況を伝えてみました。子どもには怒鳴るのではな...
- 趣味のお菓子教室に通ってみたり、育児に関する本を繰り返し読んでみました。
- 子どもを実家に預けてコンサートに行ったり、地域の託児制度を利用したり、託児...
- 広い公園で好きなように歩かせてみたり、自治体の子どもセンターを利用して多く...
- 基準を決めて、本当に叱らなければいけないことに絞って叱るようにしたり、マナ...
- ついつい感情的に・・・。でも相手には怖い顔の印象だけ・・・。何をするにも落...
- 知識と体験不足、興味から子どもはいたずらをすると自分に言い聞かせ、言葉とス...
- やつあたりしそうになった時は、まず自分の頬を叩いて気持ちを落ち着かせました。
- 親の言うことを聞かない子、子どもの表情を観察して気持ちを理解するようにして...
- 実家で子どもをみてもらったり、ママ友達と遊ぶ時間を作ってイライラした気持ち...