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子供にイライラ

子どもがかわいく思えない時、こう考えたら気持ちが楽になりました

子どもの悪いところではなく、可愛いところだけを見るようにしたら、気持ちが楽になってきました。

K.Hさん Yくん (体験談当時の年齢:2歳10ヵ月頃 男 第1子)

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

息子はやんちゃ坊主で毎日イライラ!だんだん周りも見えなくなっていき、いつも怒ってばかりで息子もエスカレートする一方。そんなある時、息子のことを可愛く思えない自分に気がついたのです。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

私自身、「息子の悪いところばかり見ていたのでは?」と思い、なるべく「可愛い!」と思えることを見る努力をしました。寝顔やちょっとした仕草・・。そして、絶えず抱きしめるようにしました。だんだん自分の気持ちも、息子も落ち着いてきたようです。

現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです

やんちゃぶりは変わりませんが、こちらの気持ちの変化を読み取ったようで、笑顔になることが多くなりました。私自身、「可愛く思えないこともあるさ」と思ったら、気持ちが楽になりました。

同じ悩みを持つおうちの方へのエール

子どもはずっと天使だと思っていたけど、大きくなると悪魔のような顔をする時間も増えていくもの。常に可愛く思えなくても、きっと「可愛い!」と言いたくなる瞬間があるはず。ただ余裕がないから見えないだけなんだよね!1つでも可愛いと思える瞬間が見つけられれば、克服できる日も近いですよ。

ついつい叱りがちになった時、こう考えたりこう接したりすると叱る回数が減りました

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