子供にイライラ
子どもがかわいく思えない時、こう考えたら気持ちが楽になりました
困った時は人の力を借りてもいいと考え、実家の両親の力を借りて自分を取り戻しました。
その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした
子どもが1歳6ヵ月のときに、結婚するまで同居していた私の祖母が突然亡くなりました。それからは、私が私でなくなっていたように思います。主人にもその悲しみが分かってもらえず、また私は一人っ子なので兄弟に相談するわけにもいかず、丁度いたずら盛りの子どもがとても憎らしく思えたものです。このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました
このままいったら虐待になるかもしれないと思い、今までのことをメールで実家の父に相談しました。父はそのメールを母に見せたようです。現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです
育児疲れと祖母の死でまいっているんだろうから、一度息子と2人で遊びに来なさいといわれ、お盆の頃息子と二人で1週間ほどお世話になりました。今まで私が目くじら立てて怒っていた息子のいたずらにも、両親は「子どもはこんなもんなんや」と言って問題にしませんでした。私は久しぶりに自分の時間が持てたし、子どもはそんなに大人のいうことばかり聞かないのだと分かり、気分がすっきりしました。同じ悩みを持つおうちの方へのエール
本当に困っている時には両親や他の方の力を借りて、いつもの自分を取り戻しましょう。幸い私は病院に行くまでのことは無かったですが、必要なら治療もして下さいね。子どもはいつも笑っているお母さんが一番好きなんですよ。子どもがかわいく思えない時、こう考えたら気持ちが楽になりました
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- 生まれてから今までのアルバムやビデオを見ることで、初心に戻れた気がします。
- 困った時は人の力を借りてもいいと考え、実家の両親の力を借りて自分を取り戻し...
- 子どもが寝ている間は家事をサボり、自分一人の時間を楽しんで、ご褒美の時間に...
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- 子どもが寝ているときに家事を済ませ、趣味を楽しむようにしました。
- インターネットの掲示板を利用したり、同年齢の子どもを持つママと話す機会を作...
- 自分だけの時間を作るようにしました。また、ストレスの元を見極めることで対処...
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ついつい叱りがちになった時、こう考えたりこう接したりすると叱る回数が減りました
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- 深呼吸をして冷静になり笑顔で話しかけ、子どもの考えを上手に聞くようにしまし...
- 失敗よりもそこまでの努力の過程に目を向けるようにし、片付けさせて、怒るより...
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- 外へ出かける機会を増やしたり、子どもの言い分を聞くようにしたり、叱る前に一...
- 子どもの側から見る事も必要と考えたり、褒める機会を増やしてみました。
- 愚痴を聞いてもらったり、助けてもらったりして気分転換をして、子どもを褒めた...
- 家事の手を少し抜いてみたり、周囲の人と関わりを持つようにしたり、ゆったりと...
- 子ども中心に考え、時間に余裕をもって好きなようにさせたり、鏡に映しておかし...
- 育児書と比較しないようにし、根気よく説明したり、育児のイライラは一過性のも...
- 先輩ママに相談したり、主人に状況を伝えてみました。子どもには怒鳴るのではな...
- 趣味のお菓子教室に通ってみたり、育児に関する本を繰り返し読んでみました。
- 子どもを実家に預けてコンサートに行ったり、地域の託児制度を利用したり、託児...
- 広い公園で好きなように歩かせてみたり、自治体の子どもセンターを利用して多く...
- 基準を決めて、本当に叱らなければいけないことに絞って叱るようにしたり、マナ...
- ついつい感情的に・・・。でも相手には怖い顔の印象だけ・・・。何をするにも落...
- 知識と体験不足、興味から子どもはいたずらをすると自分に言い聞かせ、言葉とス...
- やつあたりしそうになった時は、まず自分の頬を叩いて気持ちを落ち着かせました。
- 親の言うことを聞かない子、子どもの表情を観察して気持ちを理解するようにして...
- 実家で子どもをみてもらったり、ママ友達と遊ぶ時間を作ってイライラした気持ち...