先生に野菜嫌いのことを伝え、協力してもらいました。

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

1〜2歳のころは、好き嫌いもなく、なんでも食べてくれました。ところが2歳を過ぎたころから、食事の時間になると、暗く沈んだ表情をするようになったのです。原因は、「野菜」でした。野菜の入っていない料理は、よく食べるのですが、野菜の入った料理は食べようとしません。今まで何でも食べていたのに、「急に、どうしたんだろう？」と不思議な気持ちでした。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

近所のお友だちに相談して、昼食を子ども同士で食べるようにしてみました。でも、お友だちに影響されることもなく、ますます野菜嫌いになってしまいました。先輩ママにも相談しました。「野菜をいろいろな食べ物に混ぜたり、食べられたときはほめてあげたりするとよいのでは？」とアドバイスをいただきました。参考にして、ハンバーグ、ギョーザ、ホットケーキ、クッキーなどに混ぜてみましたが、中身が何かわからないと食べ、野菜とわかったとたん、いっさい手をつけないという状態でした。入園したとき、担任の先生に、野菜嫌いのことを伝えておきました。そうしたら、お昼のときは必ず、隣りに座って励ましてくださったようです。また、子どもたちと先生が園で栽培した野菜を、子どもたち自身に収穫させ、「自分たちが作った野菜」という自覚と、食べる意欲をもたせてくれました。

現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです

担任の先生のお心遣いからか、「子ども同士で作った野菜」という意識のせいか、娘の「野菜」に対する気持ちに変化が起きているようです。今では、少しずつですが、自分から野菜を食べるようになってくれました。

同じ悩みを持つおうちの方へのエール

あまり子どもにしつこく、「食べないとダメよ」と言いすぎると、かえって好き嫌いが激しくなるように思いました。時期がきたら食べてくれるようになると、自分の子どもを信じてあげてください。そして、子どもががんばって食べたときは、ほめてあげてくださいね。残しても怒らず、「また、明日からがんばればいい」という軽い気持ちで接すると、子どももよけいなプレッシャーを感じることがなくてよいと思います。