「認知行動療法」の考え方を取り入れると、子育てが楽になる！【前編】

子育てに不安やストレスはつき物です。子どもが言うことを聞いてくれずにイライラしたり、思い通りの育児ができずに自信を失ったりすることは誰にでもあるでしょう。そんなときに気持ちを切り替えたり、子どもの望ましい行動を増やしたりするために参考になるのが「認知行動療法」の考え方です。

虫刺されをかきむしってしまう子ども…跡を残らせない対策は？

夏は外遊びも楽しく、子どもたちも多いに満喫する季節。日焼けや熱中症も気になりますが、虫刺され予防も重要です。肌が弱くて虫刺されの跡が残ってしまいやすいお子さまなら、特に厳重に予防したいもの。それでも刺されてしまった場合、どんなケアをしてあげればいいのでしょうか。

なかなか「おすわり」ができない！どんな練習が効果的？

赤ちゃんの発育や発達には、目安となる行動などがあります。その1つとして重要なのが「おすわり」。今回はおすわりについて、できるようになる目安の時期や、なかなか上手にできないときの練習方法などをご紹介します。

子どもの背を伸ばすのに効果的な食事とは？　どんな栄養を摂ればいい？

子どもの身長がどれほど伸びるかということには、両親の身長や育つ環境、生活習慣、運動など、さまざまな要因が関わっています。そのため、食事だけで背を伸ばすことは難しいのですが、十分な栄養を摂取しておくことは脳と身体の成長に非常によい影響を与えます。

赤ちゃんのあざ　カフェオレ斑って？

生まれたての赤ちゃんの肌にあざがあると、ママやパパはどきっとするかもしれません。でも、実はあざが何もない赤ちゃんのほうが珍しいのです。赤ちゃんによく見られがちなあざには、イチゴのような赤いあざ、淡い紅色のものや、薄むらさきのあざなどいろいろな色のあざがありますが、その中で「カフェオレ斑」というものがあります。

0歳児への語りかけのポイントは？ 表情や目を見ながら、高めの声で抑揚をつけてゆっくりと

生まれて間もない赤ちゃんはまだ言葉を話しません。でも言葉で言っても通じないだろうと思わないで。たくさん話しかけられた赤ちゃんは、コミュニケーションを楽しいと思い、その後たくさんの言葉をすんなりと覚えていくことができるのです。

「黄砂アレルギー」ってどんなもの？　症状と対策

中国内陸部より日本に飛んでくる「黄砂」。量が多ければ健康被害を及ぼすこともあり、ここ数年は特に注意が必要となっています。黄砂に対して身体が過剰に反応し何らかの症状を引き起こす「黄砂アレルギー」とはどんなもの？　対策とは？

足がどんどん速くなる！かけっこトレーニング　～ピッチ走～

運動は苦手……というお子さまはいませんか？　もし、お子さまが運動は得意でないというのなら、ぜひ「かけっこ」のコツを教えてあげてください。かけっこは、すべての運動の基本といえます。走ることへの苦手意識がなくなれば、それは本人にとって大きな自信につながるでしょう。