: 総合監修：倉治ななえ先生
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歯とあごの発育に役立つメニュー。

	いろどり焼き鳥奥歯が生えてきたらぜひ焼き鳥にも挑戦。プチトマトやきゅうりなど、食感と彩りが楽しいメニューです。
	小松菜としらすの煮もの小松菜もしらすもカルシウムが豊富なうれしい食材。歯を強くするこのふたつの食材を一度に摂ることができます。
	油揚げのピザサンドかむ力を育てる油揚げを湯通しして、スライスチーズ、玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマンを挟みます。あとはフライパンでパリッと焼くだけ。玉ねぎやピーマンもおいしく食べられます。
	ポークビーンズ玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを炒め、あらかじめ湯通ししておいた水煮大豆と豚肉、水を加えてひと煮します。味付けは、ケチャップとコンソメで。かみ応え十分のメニューです。

食べたいなあ

おいしそうだねね！

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