- 総合監修:倉治ななえ先生
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子どものむし歯を減らす、究極のむし歯予防。
フィンランドに学ぼう!むし歯予防に大切な5つの要素。
町・保健所・学校が一体となって、むし歯予防に取り組み、子どもたちのむし歯を減らした国、フィンランド。そのむし歯対策の中心になったのが、「歯磨き」「正しい食生活」「定期健診」「フッ素」「キシリトール」の5つの要素です。
これらを徹底すれば、日本でもむし歯は必ず減らせるはずです。
歯磨きには汚れ落としの他に、もうひとつ大切な目的があります。それは歯を強くするということ。生えてきたばかりの歯はとても弱く、強化することが必要。そこで欠かせないのがフッ素入りの歯磨き剤です。フッ素入りの歯磨き剤で歯をみがけば、歯磨き剤に含まれる微量(の)フッ素の作用で、歯は少しずつ強くなっていきます。
全部できれば万全。いま日本でできるむし歯予防。
キシリトールを積極的に活用する。 | 正しい食生活をこころがけ、親子そろってむし歯を予防する。 | 歯磨きをしっかり行う。 |
シーラント※を利用する。 ※むし歯になりやすい奥歯の溝を、あらかじめプラスチックで埋める予防法 |
歯の定期健診やフッ素塗布を行う。 | むし歯のリスクを診断してもらう。 |
「そのうち生え変わるから」と、乳歯のむし歯を放っておくのは禁物。口の中にむし歯菌が増えてしまうばかりでなく、早期にむし歯などで乳歯を失うと、永久歯の歯並びやかみ合わせにも影響が出てしまいます。
将来むし歯で悩まないために、乳歯のうちからのむし歯予防と適切な治療が大切です。
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