春休みは通常約2週間程度の長さですが、1年間を終えて子どもが最もリラックスできる期間です。宿題が出ることも少なく、1日の中で自由に使える時間が比較的長い時期でもあります。気持ちや時間に余裕があるからこそ、生活リズムが乱れがちになる半面、4月からの生活に向けて、前向きな気持ちでさまざまな準備ができる貴重なチャンスです。

新学期になってから慌てないように、春休みのうちから生活リズムが整うように、保護者のかたは子どもの学齢や状況に合わせて支援しましょう。

たとえば、春休みの前半（3月中など）は、少し遠くに出かけたり、友達と思い切り楽しんだりするのもよい思い出になるでしょう。その代わり、春休みの後半（4月以降など）に入ったら、新学年での学校生活をイメージしながら規則正しい生活や学習リズムを少しずつ意識させていきましょう。

特に4月に上級学校へ入学する場合は、それまでの生活・学習リズムでは新しい学校での勉強についていけなくなる恐れがあるため、春休みが終わるまでに生活リズムを整え、心身ともによい状態で入学式を迎えたいものです。

保護者ができることは、いわゆる「3点固定」のサポートです。「3点固定」とは、1日のスケジュールのうち、起床時間、家庭学習開始時間、就寝時間の3つの時間を毎日固定する（同じ時刻にする）という、生活習慣の考え方です。起床時間と就寝時間を固定することで、健康的な生活の土台となる睡眠時間を確保します。そして、家庭学習開始時間を固定することで、つい後回しにしがちな家での勉強を習慣化させ、一定の学習時間を確保させることが目的です。

たとえば起床時間は、子どもが小学校低学年くらいまでの間は、保護者が声をかけて起こしてあげましょう。高学年になったら、自分で目覚まし時計をセットして起きられるようにして、子どもができたらたくさんほめましょう。「起こされた」ではなく「自分で起きた（起きられた）」経験を積ませることが大切です。中学生以上は積極的な働きかけはせず、子ども自身の行動と責任を自覚させるようにしましょう。ある中学校では、子どもの主体性を促すために、入学式で「朝、お子さんを起こさないでください」と保護者に伝えているところもあるそうです。

3点固定の中で最大の難関は家庭学習の開始時間です。開始時間を毎日固定できれば理想ですが、最も優先すべきは、毎日机に向かわせることと、その日にやると決めた分はやりきらせることです。まず、毎日机に向かって勉強を始められるように、机の周りは勉強以外のものが目に入らないようにします。ちょうど、春休みは学年替わりで使うものが変わるため、机周りを整理整とんさせるチャンスです。リビングなどで勉強する場合は、その時間帯だけでもテーブルの周囲をきれいにしたり、テレビを消したりして、子どもにとっての「誘惑」をできるだけ減らしましょう。

また、勉強に必要な道具が近くにないとやる気がそがれてしまうため、事前に鉛筆を削らせる、学習用端末のバッテリーは充電するよう声をかけるといった細かい配慮も大切です。子どもの学年に応じて、勉強する環境づくりのサポート役となるのが保護者の役割といえます。

家庭学習では、「○時間勉強する」といった時間の「長さ」ではなく、「〇〇を〇ページやる」「〇〇までに〇を終える」などと、勉強する範囲（内容）と量を期限付きで決めさせて、守らせるようにしましょう。ポイントは、「現実的で実行可能な学習計画」を立てさせることです。

まず、「春休みが終わるまでに〇〇をやる」などと大きなくくりでやることを決めます。次に、それを達成するには1日あたりどのくらい勉強すればよいかを計算します。週末や想定外の予定も踏まえて、余裕を持たせた計画にします。小学校低学年くらいまでは保護者が子どもと一緒に考えますが、高学年になったら子どもが計画を立てて、それが現実的かどうかを確認してアドバイスしましょう。中学生以上は計画の振り返りと調整までを自分でさせ、困った時は先生に相談するようにアドバイスしましょう。このように、家庭学習時間については、計画を立てさせることが3点固定の第一歩。そうすれば、必要な学習時間の長さも、おのずと確保できるようになるのです。