ヒトの体の順応性を調べよう

手を氷水に入れて感覚の変化を記録する。
（例）
入れた直後…手の表面が冷たく感じた
○秒後（○分後）…手の表面に痛いような刺激を感じた
○分後…手全体がとても冷たくかじかんだ
★手がかじかんできたら氷水から出してタオルでふいて温めよう。氷水に長くつけすぎないようにしよう。

40度の湯に手を入れて、同じように感覚の変化を記録する。手の内側まで温まったら、さらに1分ほど手を入れて変化があるかを確かめよう。

②よりぬるい湯（30度くらい）を用意する。片方の手を熱めの湯に入れてしばらく温め、両手を同時にぬるい湯に入れて感じ方を比べる。

熱い湯と氷水、水道水を用意する。右手を熱い湯に入れ、左手を氷水に入れて1分待ち、両手を同時に水道水に入れて、右手と左手の感じ方の違いを比べる。