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• ノロウイルスとかもあるので　とにかく　手洗いを徹底しています。（西ちゃん）
• 最近ノロウィルスも怖いですね。手洗い・うがいが一番の基本だと思います。（あこあこ）
• やはりインフルエンザは怖いので予防注射をしました。もちろん手洗い、うがいも欠かさずやります。（ＳＧＳＢ）
• 今は、うがいよりも手洗いの方が重視されているようです。石けんでしっかり手を洗うことが一番の方法で、補助的にうがいといった感じです。（学級通信チャレンジ）
• どんなに短時間でも外から帰ってきたら手洗いうがいをします。（たけっち）
• インフルエンザの予防接種をしている病院などを避ける。（伸び伸びっ子）
• 起きたら。食事の前。外から帰ってきたら。寝る前。など、とにかく手洗いうがい。家族全員徹底してやっています。（げろこ）
• 予防接種の効果については色々あり、迷います。それに、子ども３人と親も受けるとなると・・・高額！（プリンセスメゾピ）
• これが効果的なのか、私も家族も一度もかかったことはありません。えっへん。（きりきり）
• とにかく手洗いうがいをしておけば万が一かかったときでもすぐに良くなります。（HAYATO）
• 予防接種もしていますが、一番は「手洗い」と「うがい」です。（カズ）
• コレしかないですよね！うちは、予防接種をすると、高熱がでるので、「インフルエンザにかからないために、うがい、手洗い！これしかない！」と、お互いに言い合っています。（nyao12）
• これが一番の予防です。（taka_oct）
• 子供が自らうがいや手洗いをするように、習慣付けてきたつもりですが、冬になると、どうも水の冷たさを嫌がって、簡単に済ませてしまっているのが気になります。（けいゆう）
• 「うがい・手洗い」は基本中の基本ですよね。あとは、外出から帰ったら、玄関前で洋服をパンパンはらうようにしています。少しでも菌を家に持ち込まないように…。でもなかなか難しいですね。こまめに水分も摂るようにも心がけています。風邪のウィルスは湿度に弱いと聞いたので。（ゆえりちゃん）
• 睡眠と栄養を取り、抵抗力を高め、ウィルスに負けない強いからだを作る事も大切。規則正しい生活と手洗い・うがいは全ての基本です。（たかこママ）
• ほかの項目にも気をつけています。あとは加湿です。（ポチの妻）
• 家族全員受けています。（ｒｏｂｉｎｓｏｎ）
• 予防注射も打って、なるべく出かけないようにはするけれど、やっぱり『手洗い・うがいを欠かさずに！！』です。今年も掛かりませんように！（ゴン太くん）
• できる事はなるべくします。　　あと日頃から健康な身体・体力作りをしています。（京美人）
• 意外と手洗いうがい侮れません。（はーちん♪）
• 基本的なことから。簡単にどこでも出来るし。（Tomy）
• 予防策としては手洗いのうがいを心がけています。（としご）
• イソジンでうがい（あんきっく）
• 打ったからといってかからないわけでもなく（一昨年かかりました）それでも気休め程度に打ってます。あとは、やっぱり手洗いうがいです。黒酢ドリンクも飲んでます。（たこさん）
• 一番に手あらい、うがいです。（春よこい）
• 一度インフルエンザにかかり、死ぬ思いをした。それ以降、家族全員毎年予防接種を受けています。（うしくん）
• たっぷり睡眠。（perry）
• 基本でしょう！（いもむし）
• 手洗い、うがいの他予防注射でしょうか。（yosi40）
• 家族全員接種しました。他に部屋の湿度を保つ、寝不足を避ける、手洗いうがいをしています。（ほおずきランプ）
• 予防接種＋手洗い＋うがいです。（かじやん）
• 予防注射も受けたいのですが子供３人では費用もバカになりません。（りくま）
• 特に用事がなければ出来るだけ人の多いところへは出かけないようにします。特に子供は子供専用の遊び場などでは遊ばさないようにしています。（ｍiｐｐｙ）
• 冬場だけでなくとりあえず一年中注意してます（ぽち・わん）
• 予防注射をしても掛かる人は掛かるし、しなくてもちゃんと手洗いやうがいをしていると案外掛からないです。（りほひろ）
• うちに帰ってきたら必ず手洗いうがいを心がけています。（くかちゃん）
• こたつで寝ない…です(^。^;)（ひろるり）
• あとは特に何もしてません。（あっちょん）
• これが基本。他の家族に広げないためにはとても大切で効果があると思います。その後に、充分な睡眠や食事のバランスかな？（necoco）
• すばやい予防接種と手洗い、うがい（うの君）
• その他うがい手洗いも。（kei0103）
• なんといっても、手洗いと嗽です。あとは、規則正しい生活をすることかな~。我が家は、家族全員インフルエンザにかかったことがありません。もちろん、インフルエンザの予防注射もしたことがありません。（ＴＲＵＥ）
• 我が家は、基本的に一年中外から帰ったら手洗い・うがいはかかしませんが、普段は食事には牛乳なのですが、冬場はミルクココアに変わります。ココアが風邪予防になると聞いたので、実践しています。（ショウカレイのママ）
• 日ごろから手洗いうがいは習慣にしている。特に冬場は人ごみにでないようにしている。（グッピー）
• 常に身奇麗に！（ryuu110）
• 予防接種もしました。（ねこ157）
• 基本は菌を受け入れない状況なので、うがい手洗いは徹底しています。他に人ごみに行く時にはマスクをするなどの予防もしています。（ゆっきぃママ）
• 喘息っ子で２歳の誕生日でインフルエンザで入院２泊．．．その後は毎年、家族全員でフルショットを受けてます。（Mommy）
• うるさいぐらいに手洗いするように言っています。（りらりらり）
• やっぱり、手あらい、うがいが一番。うるさくいってるけど、子どもたちは、めんどくさいみたいです。あと、果物をたくさんとって、ビタミンC補給です。（がり）
• 子どもには、予防注射も受けさせました。（しっこさん）
• 病院へ行かないこと。昨年は予防接種に行ってインフルエンザをうつされ、親子共々酷い目にあいました。（にゃーこ）
• 必ず、家族全員が予防接種を受けています。（＠ＹＫ）
• しょっちゅう、手洗い、うがいはしてますが、手洗いのしすぎで、手荒れもなかなか治らずハンドクリームの効き目もあまりありません。風邪をひくくらいなら手あれの方がマシ・・・（ベルモント）
• 栄養をつけて、熱い風呂に入ってぐっすり休むのが一番。（秀くん）
• 予防注射は高いし、受けてもかかってしまったから、今年は基本の基本、手洗いうがいで乗り切ろうと思います。（太郎次郎三郎）
• やっぱり手洗い＆うがい。それにあまり出かけないようにしてる。（えんぴつさん）
• 基本的なことですが守っています（あみ☆）
• 予防の基本だと思うので。（オレンジオレンジ）
• 予防接種やうがい、手洗い、何でも実行します。（ハムちん）
• 毎年受けてますがなったことはあります(-”-;)（waiwai）
• 外出後の、うがいと手洗いでかなり予防できると思います。（だんごぱぱ）
• 　手洗いやうがいに勝るものはないと思うのですが、ノロウイルスに家族５人がかかってしまった。残念。（xs4vw6）
• 簡単そうだけど、意外と効果がある。（さしすせそ）
• 基本中の基本かな。（yukioka2）
• ひたすら寝る、も大切（ゆずぼー）
• 手洗いうがいを徹底しています。基本です。（ブルーベリー）
• 毎年、家族で予防接種もしているが、手洗い、うがいはかかさない（bichamon）
• 特にありませんが、ここ数年風邪や、インフルエンザにはかかったことがありません。（まさかばかは風邪ひかない！！なんて）（れろんを）
• でも子供はなかなか・・・。（ねねまま）
• 当たり前（nenepapa）
• 子供の風邪がうつることが多いです（pp）
• これだけは、かならずします。（あゆゆめ）
• 早いめに注射に行ってきました（riki）
• これだけは必ずするようにしています。（ミミ）
• 出来ることから始めないと。（かおたん）
• 予防接種もしますが，うがい，手洗いはこまめにしています。（まさくん888）
• 外から帰ったら手洗いうがいを必ずしています。そのおかげか家族全員　毎冬インフルエンザにかかることなく過ごせています（ぱたママ）
• こまめに手洗いやうがいをしている（syu034u）
• 手洗い、うがいを基本に、あとは栄養と十分な睡眠が大切と思います。（yumiyumi4）
• うがい、手洗いは常識です。（シーマ）
• 十分な睡眠と就寝中の濡れマスク着用（トンちゃん）
• やはり、手洗いやうがいでしょう。（エビまま）
• 全部やってるけど、毎日意識的に続けて、効果があると思うのはこれです。子どもにも習慣化させて一生続けさせたい。（We are OK）
• 　これが一番です。（ぽぽぽ８８）
• 我が家は、緑茶でうがいと石鹸で手洗い・・・おかげで、ひどくならずに済んでます。（どんころ）
• これしかないと思う（runsun）
• うちの子はなぜかインフルエンザの予防接種をすると副作用で高熱を出しそのまま肺炎になってしまうので予防接種が出来ません・・・なのでマスクは正月明けからは当たり前人ごみにはできるだけ行かない事・手洗い・うがいはそれぞれ、うがい薬、液体石鹸が当たり前です。睡眠・・・出来る限りの事をしているお陰か注射を打たなくてもここ何年もインフルエンザには掛かっていません（ちびちゅんちゅん）
• 外から帰ってきたら必ず手洗いをすることです。（ペペ）
• 手洗いうがいを皆で徹底してやる。（ユウマミ）
• 手洗いが予防にいいと聞いたので。（ヌオー）
• 帰宅したら必ず手洗いさせています！（akkun）
• 手洗いは30秒以上するようにしています。（にしみこちゃん）
• 病院でよくあるような、すり込み式の消毒液を購入。何処へ行くにも、もって歩いています。（sevenbeach）
• もちろんうがい手洗いも（ちさちさ）
• まずは、手洗いの徹底です。（しいにゃん）
• 毎日、手洗いやうがいをやっていますが、毎年子供はインフルエンザにかかってしまいます。予防注射もしてますが…。（yuka-rin）
• まずは手洗いとうがいからですよね。（びかママ）
• 常日頃から注意してやつています（遊学人）
• 全部やっています。（月麿）
• 基本だと思います。（4G63）
• 基本ですね（パトリン）
• 家に入るとまずは手洗いうがい。人ごみの中に居た時はうがい薬を使って念入りにうがいをします。おかげでまだこの冬風邪にかかってません。（kuri）
• 予防接種をしてもインフルエンザになってしまった事が過去2回もあります。やはり徹底した手洗い・うがいが1番効果的だと思うので、しっかりと行っています。（ゆったん）
• 出先でもうがいや手洗いをするよう心がけています。（だりだり）
• 手洗い、目新しいうがい薬を子供の目に付く所に置いておく。（tabe）
• 最近はノロウイルスも出ていますので、とくに気を付けています。（ぼる）
• もちろん、十分な栄養を摂ったり、睡眠を十分取る等もしています。（かずままま）
• 日頃から外から帰ったらうがい手洗いをやるように気をつけています（moribuden）
• 今、ノロウィルスが流行っているので、手洗い・うがいだけでなく、なるべく人ごみに行かないように心がけたいです。（にいなママ）
• とにかく早寝をして、充分な睡眠をとって次の日に疲れを残さない事です。（かえママゴン）
• 親子４人しっかりインフルエンザの予防注射を打ちました。しかし、20，000円の必要経費は痛い。（lightace）
• 予防接種は基本です。睡眠時間の確保も大事だと思います。（さっと９８）
• 毎年、親子でダウンするので、今年こそは、手洗い・うがいをがんばります。（としまさ）
• もちろん予防注射もですが、それでもかかる時はかかるので…予防という事ではやっぱり、毎日こつこつと手洗いとうがいは念入りに私も子供も進んでやっています。それが、一番だと信じています。（ひとりっこママ）
• 簡単にできる予防です。（ゆうひか）
• 予防注射は毎年１１月の恒例行事となりました。その他、自分は外出から戻ると、うがいや手洗いに心がけていますが、子供にまでは行き届いていません。（オビ・ワン）
• 外から帰ってきたら、必ず石鹸で手洗いとイソジンでうがいしてます。もともと人ごみが好きではないので、いまのところ近所で我が家だけが風邪引いてません。（haru3491）
• 基本は手洗いの徹底(手首・指の間を重点的に）うがいは最低三回を子供と実行しています。手を拭くタオルは短時間で取替えをすると、気持ちがいいし、清潔です。（手作り大好きママ）
• 子供は予防注射の接種もしますが、基本はこれだと思います。（みにーママ）
• 基本は手洗い・うがいです。あとは人ごみをなるべく避ける。湿度を保つ。免疫力をつけるためにも食事はバランスよくきちんととる。などです。（ともりんママ）
• 外から帰ったら手洗い、うがい　やはりこれが基本です。その上で、私は自分が忙しくなりすぎないようにスケジュール調整します。（シャラ）
• 自分はもちろん、子どもにもうるさいぐらいに、外から帰ったら手洗いとうがいをするように言っています。だいぶ定着してきました。（ふじも）
• とにかく手洗い・うがいです。（kuuma）
• やはり手洗いうがいが基本だと思っています。（すますま）
• 予防接種と手洗い、うがいです。（しげさん）
• 帰宅したらまず手洗いです。うがいも子供が自分でやるようになりました。（Linda）
• 手洗いうがいは、絶対。あとは無理をさせず、睡眠を十分とることです。（ちゃいらん）
• 予防注射の有効性には疑問があります。（でんばあ）
• まず予防接種。子供二人と私母は毎回受けています。その次に手洗いうがい。予防接種だいは苦しいですが、インフルエンザにかかって家族全員ダウンすることを考えると必要経費です。（するめいか）
• これに限ります！！（よっしーはは）
• 取り敢えず家でできることは手洗いなので。（まこゆう）
• 手洗いとうがいには　、かなり厳しく言います（ありえる６）
• みのさんで、紅茶がいいと出てました。朝昼晩。一家揃って紅茶三昧です。ちなみに、濃い目に出すのいいけれど、ティーパックを入れっぱなしにすると、かえって逆効果になるそうですよ。（ミズシー）
• まずはこれかなあ（ゆりよし）
• 手洗いうがいは毎日のこと。インフルエンザそれでもかかってしまうので予防接種は毎年必ず行っています。（しなちく）
• 家で気軽にできます。（バムとケロ）
• いつも、人ごみで感染しているので。（pecofuwa）
• 予防接種はもちろんですが、それでも毎年かかるんで手洗いうがいは徹底してますね！（メイプルン）
• 帰ってきたら手洗いうがいは家族全員守っています（よつばちい）
• とにかく菌を口に入れないようにする。（すだちくん）
• なるべく気をつけているけど後は基礎体力かともいますが・・・（さいいとう）
• とにかく手洗い！です。（てじきょん）
• 手洗いうがいで今のところは何とか頑張っています（いぶちゅ）
• 夏場からクセにしておけばよいのです。（Ｋｅｎｔ）
• 一番効果があると聞いたので。（おさる）
• 注射もしたけど　一番手軽に心がけられるのは　手洗い・うがいですかね？（晴れ女）
• うがい手洗い、予防接種などはもちろんやっていますが、人ごみを避けるのが一番の予防法だと思っています。難しいことですが・・・（もなまま）
• 基本的な所から予防しています。（ネコバス718）
• 一応手洗いに投票しましたが、全部実行しています。はやらなければ良いのですが。（いわなちゃん）
• これにかぎります。（ハ!)リ）
• 手洗い、うがいと予防接種、あとは、十分に睡眠を取ること。（アッシュママ）
• やはり基本は手洗い、うがいかと思います。外出後は必ずうがいします。（くまーしゃ）
• 予防接種もしていますが、まずは手洗いとうがいですね。（龍馬）
• その他にやはり十分な栄養です。体力つけるのが一番。（れい母）
• 子供が小さいこともあって、あまり無理な外出はしないようにしています。子供はうがいをできないので、手洗いは必ずしていますが。（ａｓｓａｍ2005）
• なるべく、外出はひかえます。（セーラ）
• 今年は予防接種も受けましたが，予想が外れれば無意味なので，実行力としては，手洗いうがい，次に，人ごみに行かない．人ごみに行くときはマスクする，などいくつかの予防手段をできるだけ励行してます．（KOUJI）
• なんと言ってもうがい・手洗いは基本。（にゃんちゅー）
• ラッシュ時間帯の電車や駅を利用しているので、インフルエンザなどを持ち込む可能性は私が一番高いと思う。なのでここに挙げられた選択肢はすべて実行しているが、とくに手洗いとうがい（イソジン入り）は絶対にかかさない。（ラップハンター）
• やはり予防の第一はうがい、手洗いです。（里沙まま）
• とにかく手洗い・うがいを心がけてます。お陰様で私も子供も風邪知らず。（まにゃにゃん）
• 手洗いとうがいです。（けこさま）
• 基本の基本。自分でできる最低限のこと。（たけのこ）
• 手軽にできて、効果がありそうなので。（すけはは）
• これは自分の身を守る最低限のことだと思う。（りもい）
• 外から帰ったら手洗い、うがいをすること。病院に行った時は帰ったら靴下も脱がせるようにしています。（らいちゃん）
• 栄養ある食事を取り良く眠ることで抵抗力を高めるのが良いと思っています。（papipupi）
• 一番簡単で効果がありそうに思います。（すてきなえがお）
• 睡眠・栄養を十分とって、健康でいることが大事だと思います。（陣）
• うがい・手洗いが一番簡単だし、お金もかからなないし。（ひさアミ）
• 帰ってくると手洗いうがいをします。寒いのでお湯を使っていますが（はる-こはる）
• 基本ですが、これが一番だと思います。（モッチママ）
• 手洗い等は当然です。できるだけ人ごみを避けるようにしています。（senchaku）
• やっぱり基本ですよね~。でも念のために予防接種も親子で受けました。（ｓａｉ）
• 外出しても必要以上に人が大勢いそうなところには行きません。（ポジャギ）
• 自分はもちろん，家族にも強制してます（ひら!)ひら）
• 基本的なことですが、これが一番！（のぶです）
• あとは一家で予防接種。（ゆっくりのんびり）
• どの選択枝もこころがけていることですが、冬になれば一日に数回、特に気をつけるのは、手洗いうがいです。（ろばのみみ）
• 予防接種は受けていないし、人混みはどうしても出たくなるし・・・。うがい手洗いだけはこまめにやっています！（くみ1967）
• 手洗い、うがいのほか、予防接種を受けた（キャスパーＭ）
• まず人ごみへ連れて行かないのが一番だと思います（はるまきまき）
• 外から帰ってきたらうがい手洗いは必ずします。（眠りの森の美女）
• とりあえず、娘にはインフルエンザの予防接種（一回目だけ）受けさせました。あとは、手洗いうがいですね。（kira16）
• 全て心がけていますが、一番はやはり手洗い、うがいです。（しじみさん）
• 基本です。（ちゃちゃりん）
• 気をつけていることはたくさんあるので、他にもチェックしたいところがたくさんありました。なんでひとつにしぼって投票しなくちゃいけないのか、アンケートの目的が不可解です（笑）（にこにこまま）
• 季節にかかわらず、必ずやってます。（おちゃミー）
• もうそれしかありません。（だからよお）
• とにかく外から帰ったらとにかく手洗い、うがいです。（みんなにこにこ）
• 暖かい服装をするように心がけています。寒いとどうしても背中がこわばって全身に力がはいり疲れてしまいます。疲れると免疫力が落ちてしまうので、なるべく暖かい服装でリラックスしたいです。（マントルコア）
• まずは、外出から帰ったときの手洗いと、うがいですよね。そして、バランスのとれた食事かな。（ブロックス）
• 手洗いなどもしますがやっぱり予防接種がいちばんいいとおもいます（ばんびchan）
• まず予防接種を受ける。手洗いうがいもするけれど、流行る時期にはとにかく人混みは避けています。（コラッチ）
• 基本だと思うから。（ワハハ本舗）
• これだけは気をつけてましたが、やっぱり流行の胃腸炎はもらってきました。（もか０６）
• これに限ります（ぼの）
• 一番大切なことだと思う（もも１２）
• 結局これが基本のような気がします。また、テレビで見たのですが、歯磨きもインフルエンザ予防に効果があるそうなので、寝る前にきちんと磨くように子供に伝えています。（ねっこさん）
• 外に出ないのが一番でしょう。冬休みに入ったら、できるだけ人ごみには行かず、とにかく手洗いとうがいを徹底します。（コーヨーママチャマ）
• 今妊娠中なので、家族みんなが特に気をつけています。（FD）
• 十分な睡眠と適度の運動（まめだいふく）
• 基本です。（se_lune）
• とりあえずすぐにできる手洗い、うがいを徹底しています。なんとかこの冬も乗り越えてほしいものです。（さぬきうどん）
• まず基本です。（TAKAMAMA）
• なんといってもビタミン剤を飲むことです。元気がでます。（oceanstar）
• 一番の基本だと思います。冬だけでなく、「帰宅したら手洗い」の習慣は付けています。（norimam）
• うがいと手洗いしてるけど…。こどものやり方はいい加減で少し心配・・・。（yume306）
• 保育園でもしっかりしてくれているようです。（りとるぐりーんめん）
• まづは、手洗いうがいの習慣です。子ども自身もばい菌を退治しているイメージが持て、健康に気をつける心が育つと思います。（レッドペンシル）
• これしかない。（ユジン姫）
• 十分に睡眠をとる。何といっても体力が基本です。（まやぴい）
• 上記のことに加えて、外出時はマスクを着用しています。（midori虫）
• 無理をしない。（ぷぷぷのぷ）
• これ以外予防策は考えつきません。（はげ）
• 家に帰ってきたら、絶対手洗いとうがいをさせます。なので、うちでは、風邪ひくことがめったにないです。（きらまり）
• 子供たちにも口をすっぱくして言ってます（ブルーグリーン）
• 手洗いとうがいは基本ですよね。（ともしり）
• 風邪予防の基本です。（よし１０２０）
• こどもは予防接種を受けさせています。そして家族揃って、外出から帰ったらうがい手洗いの習慣がつきました。喉が弱い方ですが去年はお茶でうがいをしていたら、風邪もひきませんでした。（poporin）
• 全部やっているつもりですが、子供の手洗いの時間が短いのが気になります。しっかり洗えてるのかな。（みいなん）
• 予防注射もしているが、外から帰ったらまず手洗いうがいをするように心がけています。（スティッチ１）
• 予防接種もしたけれど、まず手洗いうがいが一番の基本かなと思います。（りょん）
• 秋にあるウイルスに感染し、肝臓をやられました。それからはうがいと手洗いを励行しています。お蔭で家族は風邪をひいても私は風邪をひいていません。（naminami）
• うるさい位にこれだけは徹底してます。予防が大事だし、多少の菌でも治るしね。（きたのあかね）
• 手洗い・うがいは基本。人ごみもできれば避けたい。予防接種は効果がないかもしれませんがとりあえずします。もしものときを考えて・・・。昨年、予防接種をしたにもかかわらずママは完璧にインフルエンザにかかりました。発見が２４時間以内でないと薬が効かないそうです。（プリティ　ママ）
• やっぱり手洗いにうがいでしょ。それと、お風呂からあがったら、即、ドライアー。ドライアーしないで、自然乾燥すると必ず風邪ひきます。（ぴょんこはん）
• 予防注射＋手洗い・うがい＋キチンとした食生活＋睡眠（楽今日）
• 選択肢がダブるのでこの回答（選択）でいいのかわかりませんが、予防接種は家族全員うけ、人混みはなるべく避ける、且つ、毎日の手洗い、うがいの励行です。（きっときっど）
• 家で出来ることはこれぐらいかな？（アポロ0110）
• 子供が出来てからは、初詣には行ってません。（なおじゅん）
• 風邪やインフルエンザを予防する方法としては、家庭では手洗いうがい、栄養管理、睡眠に気をつけていますが、もちろん予防接種も打ってます。（pianon）
• 自己防衛が一番！！（てらまま）
• 予防接種で副反応が出てから怖くなり、これはもう後の予防方法にかけるしかないと・・・特に栄養面ではとにかくバランスよく、体が温まって抵抗力のつくものを考えています。（ゆうかずあやはは）
• 日々の習慣として取り入れています。（じらまま）
• 一番は手洗いとうがいですかね。それから日ごろから体力をつけておくことですね。（ゆりかなママ）
• 外から帰ってくると、家族全員に口うるさい程言ってます。（まー08）
• これがまず一番と思う。（かぐやひめ）
• もちろんじゅうぶんな栄養と睡眠と加湿もかかしません（みわりん）
• インフルエンザに限らず、他の病気も手洗い・うがいで予防出来るものがあると思っているので。（yumme）
• 忙しいとついつい忘れがちになってしまいますが、これが基本ですよね。（なみなみ）
• やっぱりこれが基本でしょう。（みおまま）
• 基本はやっぱりこれしかない！（パタパタママ）
• 姑にはそんなことやっても。と横で言われながらもやってます。基本ですよね。（すきますいっち）
• とりあえずこれだけはしておこうと思ってます（ときもも）
• 予防接種をして、毎日の生活に気をつける。（みあっぴ）
• インフルエンザの予防接種を受けました。働いているので子供が風邪で休むと色々大変です。手洗いうがいは必ず行い、人ごみを避けるなど、考えられる予防は全てやっています。（みとなっとう）
• 基本的にうがいてあらい。後はお茶でのうがいも。（ねほ）
• 充分な睡眠をとり体を休める。（りつぼん）
• 食生活＆手洗いうがい・・で家の子供は風邪しらず（kurekure）
• 寒いから…といって、部屋を暖房器具で暖めるのではなく身体を動かすようにすると子ども達も外で元気に遊ぶ。帰ったら『うがい・手洗い』、夜はよく食べて、よく眠る…。風邪の予防というより元気の基本。（教育ママちゃん）
• 基本的なことですが、わりと効果があります。あとは睡眠を含め、規則正しい生活のリズムですね。（南野　風）
• 普段から食生活には気を配っています。栄養のあるもの出所がはっきりしているものなど、こだわって食材を選んでいます。（ハッピーラッキー）
• とにかく手洗いうがいを口癖のように子供に励行しています。（まちゃちゃん）
• とにかく手洗い、うがい。家族が帰ってくるとうるさいくらいに言ってます。（ベネー）
• 手洗い・うがいをまずは頑張って続けることから大事だと思います。もちろん予防接種も。（とんかるんば）
• 今年は絶対予防注射！いつも三人の子供の体調の足並みが揃わずに機会を逃していますが、今年は絶対受けたいと思っています。（にゃお・まま）
• まずはコレが一番かなっと思います。（はるなつ）
• 毎年、家族全員うけています。もちろん手洗いとうがいはしますが、万全とはおもえないので、注射をしています。（キノコくん）
• 一番の基本だと思っています。（merumi）
• 自分の体は自分で守るならこれが一番（たんたんとりー）
• 身近に出来るので（ふる）
• 家族全員予防接種をしました。加湿器で部屋の湿度にも気をつけています。（じのじの☆）
• 帰ったらまず手洗いうがいはさせます。（３児のみきママ）
• 外から帰ったらまず手洗いうがいは基本です。（しゅうちゃんまま）
• 手洗うがい，予防接種位かなぁ（yurion）
• 家に帰ったらする事のひとつです。（バボまま）
• 手洗いは石鹸で念入りに・・うがいはイソジンで喉の奥まで・・（うさこまま）
• 自分以外の家族５人は予防接種を済ませました。（みゆきこうかいあん）
• グレープフルーツがいいと聞き、よく食べさせています。（ひーちゃんママ）
• まずはこれって感じです。（たくわた）
• もちろん手洗いうがいも必要だけど、部屋の乾燥対策も重要。この時期は湿度とにらめっこです。（あぴぃ）
• 手洗いうがいの他、規則正しい生活、弱ったときは、特に早く寝る様に家族で心がけています。（ろいお）
• 風邪はほんとつらいです（mika1214）
• 睡眠。暖かくして寝かせます。よい眠りのためにも日中体を動かすように。（おやつ）
• 家ではやっていますが、学校で遊んだあとなどはあまりやっていないようで、気になります。予防注射も受けています。（yacchann）
• やっぱり手洗いかなぁ。後　一杯　寝ています。（まっくろけのぷー）
• 予防接種も受けていますが、とにかく家に帰ったら手洗い・うがいをするようにうるさいくらい言っています。（ぶーぶー）
• 手洗いうがい、予防接種、全部やってますが去年はかかってしまいました・・・（watajiro）
• 手洗いうがいはもちろん、子どもは予防接種も欠かさずします。去年私だけ打ったのにかかってしまい、今年はもったいないので（笑）親は打ちませんでした。私がうつされたのは繁華街の人ごみだったので、今年はなるべく避けたいです。（くまきちどん）
• 予防策としてあるのは、ほぼやっています。うがい、手洗い、睡眠を十分取る、ビタミンをとる、などなど。自分がダウンすると、子供に移るといけないし、家の事ができなくなる。（キョロッチ）
• 予防接種も毎年受けていますが、かかるときはかかります。手洗いうがいが基本でしょうか。（kani_mama）
• 手洗い・うがい・消毒が基本です。そして念のために家族全員、予防接種をしました。（おしゃべりん）
• 家族全員、予防接種をしています。出来ることはやっていますが、一番は無理をしないという事かなぁ。（かめっくすママ）
• 我が家の冬支度は、インフルエンザの予防接種で始まります。手洗い・うがいは、インフルエンザ対策ということではなく、日頃の習慣として行なっています。（アリシア）
• 手洗いうがいは、もちろん。予防接種もしました。（しろぎくさん）
• お守り代わりに、打ちました。（ふじさんすき）
• 生活の基本でしょ！（MARIRA）
• 子どもには予防接種を受けさせましたが、高いので自分はうがい・手洗いでしのいでます。（ナックス）
• 外から帰ると必ずしています。子どもも必ずしています。親の姿を見ているのでしょうね。（スタミナ定食）
• うるさく言ってます。ただし昨日のお便りに「手洗いうがいを慣行していますが、せっかく洗った手をズボンで拭いてしまう子も多く見受けられます。」・・・大丈夫か？わが子よ・・・（はーまいおにー★）
• 手洗い、うがいは当たり前です。除菌できる加湿器も買いました。そして家族４人全員で予防接種をしました。（seasunパパ）
• 日々の習慣こそ最大の予防策だと思ってます。（ゆりぴよ）
• 毎日、耳にたこができるほど言ってるかも。（おちゃばばあ）
• 外から帰ってきたら、お茶でうがいをしています。（はるちママ）
• やってるつもりでも感染する時はする・・・。（バーティタン）
• 基本はうがい手洗いで、人ごみにいかなければならない時はマスクをし、家では加湿することで気をつけてます（cami）
• これが一番でしょう。（すみすみちゃん）
• 外から帰ってきたら、必ず手洗い、うがいをすることです。（ゆきぱっちん）
• 予防接種は家族皆受けています。他も実践しています。（りすたん）
• 手洗い、うがいを基本にして人ごみへ行くときはマスクもしてます。（チキンちきん）
• いろいろしてますが、予防注射はしないと不安なんでしました。（たわし）
• 項目全て大事ですが、日ごろから免疫力を高めておけば、万が一かかってしまっても治りが早い気がします。（むらしょう）
• 基本的にはこれが一番です。加えて、人ごみを避けたり、栄養や休養を十分にとるのはもちろんのこと、家でもマスクをして過ごしたり、衣服での温度調節に気をつけるようにしています。家族皆が意識して心掛けているからか、体力的なものなのか、予防接種を受けていなくても、ここ数年それほど大した風邪には掛かっていないような気がします。（ぐっすりん）
• 上記のことも確かに大切ですが、栄養と後は睡眠も！とにかく体力が有れば掛かっても酷くならないです。それと、空気の乾燥が酷くなる時期なので、加湿器や、洗濯物をリビングに干すように心がけてます。（遠ちゃん）
• これが基本なのではないでしょうか（まおうちゃん）
• 日々の対策としてはこれしかない！！！（memi）
• 必ず、手洗いはさせています。　（まゆり）
• 予防注射はしましたがやはり毎日の手洗いとうがいが１ばんだと思います。（きえちゃん）
• それから、本当に必要なとき意外は病院にいかない！移されそうだから・・・（みゆぅ）
• 親子で予防注射を受けました（ともともりん）
• 学校に行く以上うつる事を覚悟しているので予防注射は必須です。（☆お茶犬☆）
• もちろん予防接種もしましたが、やはり日々の手洗いうがいが一番でしょう。（みこうりん）
• 充分な睡眠時間を確保する。（Tossan）
• 予防接種もしていますが手洗いうがいが基本でしょう（Ayuyu）
• これが一番です。（こゆこ）
• 人が多く集まるところへは、行かなくてすむなら行かないようにしています。（アップルパイ）
• 帰ってきたら、まずうがい手洗い！予防接種も終わりました。…でも、毎年風邪ひくんですよね。（Betelgeuze）
• やっぱり、基本は手洗いとうがい。今年はノロウィルスの事もあり、かなり気を使ってます。（オミママ）
• 秋~春までマスクしてます。（すーち）
• やはり基本が一番だと思います。（りすい）
• 毎年注射はうたないけどかかりません。うがい、手洗いの効果だと思っています。（ユッキーまま）
• 基本ですよね。（ミムくん）
• 手洗い・うがいをきちんとした上で、十分な栄養，休息をとり、予防に役立つという情報があることはひととおりやってみます。（Orange）
• 手洗いやうがいは基本でしょう。もちろん家族全員予防接種をうけています。（ぴあのちん）
• 手洗いうがいはもちろん、予防接種は万が一かかってしまっても、多少は軽くすむと聞いたから。（わかば34）
• 毎年　予防接種受けてますが2年連続　ワクチンの効き目が無くなる頃に　かかってしまいます。今年も　早めに受けたので2~3月にかかるでしょうね~（ずぼらさん）
• みな大事なことですが、これが一番手軽で毎日できることなので。（ラッキーまま）
• 家に帰ってきたらまずやります（チョコたん）
• 去年は予防接種を受けた直後に、子供達が次々と発症しガッカリでした。なので、今年はとにかくうがいや手洗いで、家に持ち込まないよう心掛けたいです。（いねむり猫）
• 予防注射は受けました。でも手洗いうがいも大切ですよね。（mame）
• 予防接種や人ごみに行かないなど、できることは、すべてやってます。（インドぞう）
• 手洗いうがいも当然なのですが、予防接種を受けない人が意外に多くいるので驚きです。受けない理由も色々あるとは思うのですが、私は接種するべきだと思っています。（yutashuu）
• 一番の予防らしいので。（日花里）
• 必ずやっています。（みみずく）
• 今年初めて注射しました。期待してます。（ふじたさん）
• 手洗いやうがいは基本だと思います。でも、子どもたちは面倒に思うのか、水だけで手を洗っていることが多いので、石けんで手を洗うようにしつこく言っています。（スーとケロ）
• 帰ってきたら必ずうがい手洗いはしています。睡眠も十分にとるようにも心がけています。（すなお）
• 本当に簡単なことですがうがいはすごい効果ありますよ。（ちーばば）
• 手洗いとうがいがやはり基本だと思うので。（ママえもん）
• 手洗いとうがいだけで、インフルエンザにかかる可能性はかなりさがるため（みきゆうこ）
• 外から帰ったら必ず手洗い、うがいをします（まちるだ）
• 外出から帰ってきたら必ずさせています。（たくりゅうなな）
• 全部です。風邪をもらってしまった時も辛そうだったので子供がまだ予防接種が出来ないので親が予防接種をしたりしてます。（りぉん）
• 予防接種も受けましたが、日頃気にかけているのは、手洗いうがいです。インフルエンザだけでなく、ノロウィルスも怖いですし。（y-takuya）
• 手洗い、うがい、これに限ります。（おいでおいでくん）
• 基本ではないでしょうか（kaotsu）
• 手洗い・うがい・睡眠・食事常に心がけています。（みちたくん）
• 我が家では、一年中手洗いうがいを実践しています。インフルエンザのはやる冬場だけでは、なかなか習慣として身につかないので。（なきうさぎ）
• 外出後は必ずします（ままはは）
• 口すっぱく言っています。（ま-くんのママ）
• もちろん予防接種もしましたが、手洗いうがいをさせています。子供たちには！！（Piglet）
• この時期は特に念入りにしています。子供たちにも帰ってきたらすぐにさせています。（まりあ☆）
• やはり手洗いとうがいが基本ですね。子供はいい加減なので時々チェックしないと。（ひろりん）
• 手軽に実行できるので。予防接種は受けたことないけど、かかっても軽くすんでいます。（ひめつるそば）
• 早寝早起き。それから、きちんと食事を採る。（ひしちゃん）
• ハンドソープ、うがい液はきらしたことがありません。（erimiu55）
• やっぱりコレに限ります！（かめ子）
• 一通りやってます。予防注射にうがいに手洗い、人ごみももちろん行かない。それでも、かかる時はかかるんですが、ゆっくり休養もとって、体力が落ちないように心がけています。（unico）
• 手洗いうがいは基本です。（まどしゃん）
• 念のため、家族全員で予防注射は受けましたが、基本はやっぱり大事です。（アロハかあちゃん）
• 手洗いうがいが基本中の基本。（ももすけまーすけ）
• 子供も大人も自分でできる、もっとも簡単で大切な予防法だと思います。（hmy*）
• とにかく毎日こればかり言っています。１人がかかると家中感染しやすいので、気をつけています。（米かーさん）
• 家族全員予防注射を接種します。うがい手洗いは当たり前！！（かけっちママ）
• 外から帰ったら必ずしています。（Ｊｉｎｊｅｒ）
• 外に出かける自分が一番注意しないといけません。（テンショウクン）
• 部屋の湿度を上げるために、洗濯物は室内に干す。（さやっぴさやっぴ）
• 基本的なことですが効果あり（ゆきなつ）
• 床の塩素消毒・手のアルコール消毒（blanc）
• ココアや緑茶を飲ませる。学校や幼稚園の欠席状態を子供に聞いて把握し対策をその都度立てる（くままままま！）
• 勿論、予防接種もしたし、休養も心がけています。（はっとり）
• 予防接種はもちろんなのですが、やっぱり毎日の習慣が大切だと思います。（やまきっち）
• こどもには、「耳にタコ・・・」ぐらい　繰り返し言ってます。（のんぺ）
• 帰宅後はうがい・手洗いを習慣にしています。（kaori-risa）
• 一昨年家族全員予防接種をしたのにかかり、去年は打たなかったのにかかりませんでした。結局は手洗い、うがいと、抵抗力をつけるように気をつけて生活するのが一番かと思います。（かじゅまま）
• 家族みんな、外出先から帰ったら必ず手洗い・うがいをします。（ちゅーべい）
• 子供と一緒にしています。（あめたん）
• 予防接種をしたことがありませんが、かからない年もあるし、そんなにひどくなった記憶はありません。（４ハハ）
• やはり、まずは手洗いうがいですね。（まめっちママ）
• 帰ってきたら、まず手洗いとうがい。（あひるママ）
• 手洗い，うがいは勿論で　必ず予防注射も家族でします。（海トントン）
• 無駄な外出は控える。（パオジュン）
• 手洗いやうがいも大切だとは思いますが、同じ条件にいてもかかる人かからない人が出てきます。それは結局は体力の差だと思いますから、やはり十分栄養のある食事と十分な睡眠、そしてストレスをためないことが一番大切だと思っています。（黒米）
• 予防接種をした上で、手洗いうがいはもちろん疲れを溜めないよう早寝を徹底させます。（S’ママ）
• 玄関に入る前に確認させています。（たみもき）
• 基本は手洗い、うがいです。人混みも極力避けたいですが、大きいのでそうも行きません。（ゆかねこ）
• 何もしていません。（たっちゃん２）
• 必ずすることはこれです。（Beee）
• 基本です！（ぽんた３９）
• 親より子どもが敏感で、毎日せっせとやっています。（にこにこママ）
• やはり、手洗いうがいが大事ですが、他にも必ず予防注射も受けますし、寝るときは加湿器、空気清浄機をつかったり、ご飯をしっかり食べて睡眠をしっかりとって・・・体力を温存するようにしています。（きょんたろう）
• 日ごろからの、病気にはかからないぞと言う心がけと、よく笑うこと。（ひろきりさ）
• まずは、手洗い・うがいですよね。（ミーロロ）
• あとは２回の予防接種を欠かさないようにしています（まぇちゃん）
• 毎年受けている。それでもかかってしまう時もあるが。（ねこにん）
• これに限ります！あとは予防接種も毎年受けています。（かぁちゃま）
• 毎日うるさく言ってます。（ゆみひろまゆ）
• うがい薬を使ってうがいし、人ごみも必要最低限の用事でしか出かけないようにします。予防注射も11月に家族全員摂取済みです。（mako）
• 今ノロウィルスがとても流行っているようなので、口がすっぱくなるほど手洗いとうがいをするよう子供に言っています。（めるりん）
• 基本ですから必ず（ただっち1966）
• 基本的なことだと思います（めりぃ）
• だめだとは思うのですが何もしていない状態ですこれから風邪やインフルエンザがはやってくるのでうがい手洗いしたいと思います（れそ）
• おいしい物を栄養のバランスよく頂いております。（なつみはは）
• 基本的だけど大切なことだと思う。（きげん君の母）
• なんといってもこれでしょう（オママ）
• 首都圏通勤なので人込みを避けるのは絶対無理。栄養と衛生、睡眠などで健康管理するしかない。（あかぷん）
• 果物やサプリメントでビタミンCを意識してたくさん摂る。（筋肉まま）
• 手洗いうがいも、大きな効果はなさそうだけど、実行しています。要は、その人自体が持っている、免疫力の強さに左右されると思うけれど・・・（天然水）
• 人が動く時間に動かないよう心がけています。（ノクターン）
• 習慣です。（マイマイ）
• 冬に限らず、手洗いうがいは必須です。（ゆゆと）
• 基本だと思うので、（ラブ＆ベリー！）
• せきをしている人にも近寄らないとか、なるべく公共の乗り物は冬はさけます。（ＫＡＯ-Ｓ）
• 手洗いうがいには、うるさいです。（セリーヌ）
• インフルエンザより、ノロウィルスが怖い今日この頃・・・。（ラブプー）
• 日頃から多くの食材を使って料理するようにしています。そのせいかここ数年、家族がひどい風邪やインフルエンザにかかっていません。（手洗いとうがいはあまり徹底できていませんが）（あらすけ）
• 外から帰ったら必ずうがい・手洗いは必修です。（さんりーだー）
• 手洗いうがいは、昔から口がすっぱくなるほど言っています。我が家は生活リズムを崩さないことも心がけています。夏休みや冬休みもいつもと同じリズムで生活し、外出したときも、いつもと同じ時間に眠れるように帰ってきます。そのおかげか？子供達はとても丈夫です。（くーにん）
• 全部やってる，つもりです。それでも罹ってしまいます。（満ん）
• やはり、昔ながらの方法で、うがい手洗いは欠かさずやっています。家族全員で予防接種もうけています。（ゆづな）
• 手洗い、うがいは大事です。（なあも）
• うがい・手洗いは基本です。（さんおとこ）
• 外から帰ると真っ先にうがい手洗いです。（しょうしょ）
• やっぱりまずはこれです。それと栄養、睡眠かな。（いお）
• イソジンでうがいさせてます。（うさみ）
• 予防注射も受けました（ともひび）
• もともと身体がみな丈夫なので、予防接種は受けません。うがい手洗いの激行と湿度調節、睡眠などに気を付けています。（いちご狩り）
• 基本中の基本。人との接触が避けられればいいですが無理です。（パパタン）
• 家族揃って、冬に限らず１年中習慣づけてやっています！！（みくっちちゃん）
• 必ず受けます。本当は学校でやってほしい。（びおら）
• すべてあてはまります。外から帰ったときの手洗いうがい、オーバーは玄関先で脱ぐ。人ごみは避け、外出時はマスク。予防接種はもちろんです。（ぼんちゃん♪）
• バイキンはもらいたくないですよね。（ここぴぃ）
• やはり基本ですね（makiron1）
• うがい、手洗いはもちろんですが、子供だけは、予防注射をします。（ぴちくん）
• インフルエンザワクチンを余らせずに１度で使い切ることができると、接種代も安くなります。親子で予防接種を受けに行き、一人3000円が、二人で4800円でした。家族全員受けると、けっこうな金額なので、少しでも予防、少しでも節約って感じでしょうか。（うさこ）
• 寒いし出歩かない日々が続いています。（らんどせる）
• 手洗いうがいが基本です（れっくん）
• 他に、手洗いも生活習慣も気をつけるようにしています。（イチバツ）
• 子どもたちのいい加減だった手洗いが、ＴＶで洗い残しの実例をやっているのを見てからかなり丁寧に洗うようになりました。（さうるすまま）
• インフルエンザは毎年受けています。（きっきママ）
• バランスのよい食事も心がけています。（るんちゃん）
• 出歩かないわけにはいかないので、うがいや手洗いぐらいは心がけています。（愛犬ごんた）
• 手洗いうがいを徹底しています。最近では子供たちも言われなくても外から帰ったらすすんでやっています。（ひぃ）
• 予防接種も受けましたが、それとあわせてうがい、手洗いもさせてます。人混みも避けてます。週末にデパートに行くと必ず風邪をもらってしまうので。（ナカリョウ）
• 一番手っ取り早くでき効果的？（kapuri）
• 予防接種もしてるけどこれが一番な気がします。（タイタイ）
• 一番簡単に出来るところからですね。（ねこみん）
• インフルエンザの予防注射で副作用がでたため、注射が受けれないので、この時期は特に石鹸で手洗いとうがい薬でうがいをすることを教えています。（にせおでんくん）
• 3
• 家にかえったら手洗いうがいですね（みーちゃん777）
• 子供たちにはうるさく言っていますが自分は手洗いで終わってます。（しょうくん）
• 毎年必ず流行るので、手洗いうがいは心がけています。（Ｓちゃん）
• 手洗い、うがいはもちろん帰宅後すぐに噴霧器でノドを潤しています。少し風邪気味かなと思ったらすぐに薬を飲む様にしています。ひどくならずに直ります。（ぷぷりりん）
• 家族全員でのうがい、手洗いを気をつけています。年末年始の人混みも、ちょっと避けたいところです。（らぶべりー）
• ここに書いてある選択肢はすべて気を使っています。風邪をひいて寝込むのは嫌ですから。（シューミー）
• これに限る。（ふふ）
• 人に会うことは避けられないので、やはり手洗い、うがいでしょう。（えびおゆてぃ）
• 手洗いのみ（sorariｎ）
• 日ごろから睡眠、栄養をとるなどバランスが一番（miracle☆）
• なるべく人混みを避けようとは思っていても、そう簡単にはいきません。結局、手洗いうがいで予防するしか無いでしょうね。（けいちゃんパパ）
• 特に何もしていませんが・・・しいてあげれば気合ですかね？（すまいりぃ）
• これにつきると思います。（おなやみかこ）
• 予防接種もしますが、毎日の心がけとしては「お茶うがい」（コーヘイ）
• 感染源に近づかないのが何より良いけれど・・（りょうたん）
• 基本ですね。それに並行して予防接種かな~（かえるんちゃん）
• いつでもどこでも手軽にできる方法なので。（tosimama）
• どんな事よりも、これが基本かな・・と思います（ピロちゃん）
• 無理無くできる手洗いうがいをしていますし、させています。（ガラスの仮面）
• 先に園から戻る長女は手洗いうがいを言ってもなかなかしていない様子。あとは栄養のバランスをとるよう心がけています。予防接種は家族全員受けました。（あかちゃん１９８４）
• とりあえず身近にできる予防法では？（ココナツ）
• 手洗い、うがい、基本です。今年はノロウィルスが怖いです。（ほりほり）
• 毎年予防接種は欠かせません。もちろん手洗いうがいも。人ごみも避けます。万全です。でも不安です。（ｐｉｙｏｎｒ）
• 毎日かならず外から帰ってきたとは手洗いうがいをさせています。インフルエンザは念のため予防接種もしました。（エルモ29）
• 必ず手洗い。後、リビングの湿度にも気をつけてます。（よしのんのん）
• これが基本です（まーくんオヨ）
• これは小さいうちから徹底しています。インフルエンザの予防接種ももちろんするし、小学校から帰ってきたらすばやく私服に着替えさせて、外の黴菌をシャットアウトしています。（ナチュラル）
• 生活習慣として身につけさせています（ゆことまま）
• ノロウィルスも流行っているのでとにかくうがいと手洗いだけはマメにしています。（ＣＵＲＩＯ）
• こどもが小さいころは、お遊戯会シーズンともなるといろんな病気もらってきたけど、大きくなるにしたがって、強くなりました！でも、手洗いうがいは基本！！（ponta13）
• なるべく人が多く集まるところには行かないようにする。会議や打ち合わせではマスクをすることも。（ティアラ U＾ェ＾U）
• １日に何回も手洗い＆うがいをするようにしています。（あゆパパ）
• 毎日自分も気にするようにしてやっています。子供達にもやらせています。（みせむし）
• 予防注射以外全部そうですがココア・しょうが・ハチミツ緑茶・みかん・・・・（グミネール２世）
• 予防接種も受けましたが、基本はこれですよね。（ひのい）
• なにせ、ウィルスに負けないような体力を作るのが一番！（もえちゃんママ♪）
• 手洗いうがいは、大切ですよ。ノロウイルスの患者に点滴してますが全く移ってません。（かりゆま）
• 外から帰ったら、とにかく「手洗い・うがい」を習慣にしています。（ＦＵＫＯ）
• 必ず手洗いとうがいをさせている。去年はこれだけでインフルエンザにかからなかった（まなまな）
• 予防接種と手洗い・うがいです。（オカリナちゃん）
• 手洗いとうがいはしっかりするように心がけています。（ぞっくん）
• 基本が一番大事ですね（tousan）
• 何といってもこれが基本ですね。（きーちゃん）
• 外から帰ったらまず手洗い。これが習慣付いている長男はめったに風邪を引きません（あっこ２３２４）
• 予防接種もしなければいけないのでしょうが、、、（mi-nya）
• やはり基本は、うがい手洗いでしょう。（おりさん）
• 予防接種も受けますが、やはり基本はうがい・手洗い。そして、栄養を取って、休息（早く寝る）でしょう！（おともやき）
• 何より普段からの心がけです。（kuririnn）
• 今の時期だけでなく、一年中「手洗い・うがい」は習慣です！！（えがりん）
• 予防接種も毎年していますが、やはり手洗いうがいと、規則正しい生活ですね。家族中まだ一度もかかっていません。（ブルーママ）
• やはりなんといっても手洗いとうがいです。手は石鹸をつけて手首まで、うがいもイソジンを使用しています（まいちゃんまま）
• これしかないと思う（森chan-san）
• かかりたくないものです。（ぴんぐった）
• まず手洗い・うがいです。それとおかしいなと思ったらいつもより早く寝る！子供もこれでほとんど学校も休まず元気です。（たにちゃん）
• 帰ったら必ず、石鹸で手を洗い、うがい薬でうがいをさせています。（りゅうち）
• 栄養過多かも・・・（こけけけ）
• 手洗い、うがいが基本です。部屋が乾燥しないようにも気をつけてます。（オーランド）
• 手洗いやうがいもしてます。（nobdaisuki）
• うがい、手洗い、予防接種・・・の三点セットです。（SARASA）
• 　もう8年になりますが、毎年インフルエンザの予防注射をしています。インフルエンザになっても軽くすんでいます。（長女　Ａ）
• 緑茶うがいやってます。（はるなのね）
• 無駄かもしれないけれど、一応これだけは・・・。（チキンミドル）
• 外から帰った時は、手洗い・うがいを習慣化させては、いるものの、ぜんそくのけもあり、咳には、ピリピリしています。（かぶくわほい）
• 家族みんなで励行しています。（パタパタママさん）
• もうしつこいくらい徹底してやっています。予防接種も念のため親子で受けました。（ニセマリオ）
• 手洗い、うがい、保湿は基本ですね。（mue）
• 普通の手洗いじゃインフルエンザを予防できないって知ってました？普通だと親指や手首って全く洗えていないんです。そこまでもしっかり洗って始めて予防の手洗いＯＫ！です。（akasuke）
• 手洗いは忘れがちな親指や爪の間もしっかりと洗い、うがいはイソジン使ってます。（すーざん）
• 外から帰ったら、手洗いうがいをすることです。（comtesse）
• これをしないと気持ちが悪いというくらいの習慣になって欲しいです。（まこたく）
• やはり基本は、手洗いうがいです。インフルエンザは、予防接種もしています。（そらとうみのママ）
• 「元気なときはたんと食べろ。病気の時はもっと食べろ」を合言葉にしています。（ぴろぴぴぴ）
• 昨年は親子そろって予防注射を受けたのに、かなり重症なインフルエンザにかかりました。娘は２度も。それで今年は嫌がる注射を見合わせて、手洗いうがいで予防したいと考えています。（maman）
• やはり、手洗い、うがいですね。（カサブランカ♪）
• 栄養面でも気をつけていますが、手洗い・うがいは小さいときから子どもたちにもやらせています。（りんくん）
• 手洗いうがいは勿論のこと、十分な睡眠と栄養に気をつけています。（Ｙｕｍｉ）
• とにかく手軽にできるので、実践しています。（みみ子）
• 咽喉が気持ちよくない、変な感じがするときにうがいをすると気持ちいいです。（K-D）
• 手洗いうがいはもちろん、予防接種も家族で受ける。（はるはるゆうゆうママ）
• 毎年予防接種をした上で、手洗いうがいは徹底しています。（ビーズちゃん）
• 最低限のことはしています（アカリン）
• つきなみですが、やはり手洗いうがいが一番です（ロケットママ）
• 子どもだけは予防接種もしてます。（kk2785）
• 外から帰ったら必ずさせる、する。（ゆみ子ママ）
• よく喉から風邪をひく家族です。そのため、普段から手洗いとうがいは帰宅後最初の我が家のきまり！ことこの時期には、合わせて予防接種もパパ以外はしました。パパが一番菌を持ってくるのでしてほしいのに。。。（彩ちゃん佳穂ちゃん）
• 選択肢すべてです！　あとは早寝で休養も。（風船さん）
• とにかく帰ってきたら手洗いうがいを必ずさせます。（★みぃ★）
• これが一番なのかも（星月ママ）
• もちろん家族全員します。安い病院をさがして、しています。（オバケ）
• 定番ですが、やっぱり・・（みんた）
• 手洗い　うがいはもちろん　やっぱり人混みに出かけないのが１番だと思います。（うぶさん）
• それ以外にも、睡眠をよくとる。予防接種をうつ。人ごみを極力さける。偏食しない。（るるり）
• 手洗いうがいはかかせません。（yuji）
• ほかに疲れないように睡眠をたっぷりとることです。（マリーちかこ）
• 気をつけていても、なるときはなるから（かぶれた）
• 一番は規則正しい生活をする事だと思います。自分自身もなかなかできない事だけど。（ユーラシア）
• うがい、手洗いは基本なので口うるさく言っています。よく食べ、よく遊び、よく寝ることのできる子は病気をしても早く治るとおもいます。（ダイダイママ）
• いろいろなウイルスがいるので家でじっとしています（みえ123）
• これだけでだいぶ違います。（フランゾワ）
• 手洗いやうがいを心がけていますが、もっとしっかりやらないといけないなぁと思います。（SAKURA☆）
• 通勤時の電車など、人ごみではマスクをつける。（sambo）
• 軟弱な体を鍛える事。どこかの国では、子供がウンチが流れる川で遊び、抵抗力がついて病気にはならないそうです。日本人は過敏すぎるのかも？でも、程度問題ですね。（般若ママ）
• うがいは結構効果あり。（じねんじょ）
• チビは早速「予防注射」を受けた。温かい物を食べ、しっかりお風呂で温まり、ホットゆず茶でビタミンＣを補給する。でも、やはり一番にやるべき事は「手洗い＆うがい」だと思う。特に外から帰るダンナ＆チビには何度も、しつこく言い続けているし・・・家にいることが多い自分も事あるごとに「うがい」をしている。（スイマーの母）
• 常識とは思いますが、手洗いうがい。あと、人ごみの中に必要以上に出かけないぐらいですか。（ままぴょん）
• 手洗いうがい心がけてます。（ぼうぼ）
• 必ず、手洗いうがいを徹底させてます。（とあママ）
• 家族みんな、手洗いうがいはもちろんですが、私はバランスの取れた食事を作ることと、家の湿度を保つことが役割。子供は早寝早起きすることが役割です。流行が始まると、人ごみには行かず、家で団欒です・・・（いも）
• とりあえず、外出したときはうがい・手洗いを徹底しています。（アヤルリ）
• かなりうるさく言ってます。（りりママ）
• 予防接種は毎年受けます。でも手洗いうがいもしてます。（みるくどーなつ）
• 普段頻繁に行なうことですから。人ごみをさけたり、加湿をしたり、可能な範囲のことをしています。（勉強中）
• とりあえず毎年打っています。（せるふ）
• 基本ですよね（てんしん）
• 帰宅後の手洗いうがいは、習慣にしています。（リョーママ）
• まずは手洗い、うがい。（ぐらくん）
• 手洗い励行は当たり前。とりあえず予防接種は家族でします。（ロコモコ）
• うがい、手洗いをしっかり行い、栄養のあるものをしっかり摂り、十分な睡眠をとります。（はるまり）
• 手洗いうがいが基本。人込みへも出かけたくはないけれど、どうしても行かなければならない時があるので、マスクを着用する。（RSW）
• 手洗いとうがいを徹底しています。（あやなまま）
• 家で簡単にできて、かつ費用がかからないので家族全員で心がけています。帰宅したら速やかに洗面所に行き、石鹸で手洗い。その後ガラガラうがいをしています。昨年まではそれだけでしたが最近知ったのは、ガラガラうがいをする前にブクブクうがいをしないと、のどの奥にウイルスが入ってしまうとのこと。今年はブクブクうがいをした後にガラガラうがいをするようにしました。インフルエンザの注射はしていませんが、これで風邪菌撃退！（ピピコ）
• 次は栄養をとるです。子供は予防注射を受けているけど。大昔はそんな物はなかった。（tommyf）
• 風邪で喉が痛い時も、緑茶でうがいをしています。（ミーナ0104）
• 予防注射もしましたが、やっぱり基本は、これです。（りったん☆）
• 手洗いうがい、人ごみに行くときはマスクです。（らくなり）
• 好き嫌いをしないで食べることです。（Blackty）
• 手袋、マスクも職場ではします。（クー＆トーイ）
• 手洗いうがい心がけてます（けいひろ）
• 全部です。（euro）
• やはり基本でしょう。（こすもす）
• 今年は受験生がいるので、いつにもまして神経質になっています。玄関や手洗い場に手用の消毒液を置いています。（ゆよりママ）
• うがい、手洗いが基本です（ままこ47）
• これくらいしかできない（空色）
• なるべく人の多いところへは行かないようにしてしまいます。マイコプラズマと、溶連菌に立て続けにかかってしまいました（ｍ３８）
• 基本ですから。（char66）
• 手洗い、うがいが基本です。人ごみを避けるといっても限界がありますし…（happyi）
• 何よりも予防の基本です。（tamap）
• 予防注射+　手洗いうがいでがんばっていますが、今年はむしろノロウィルスのほうが脅威です。（Green）
• これが一番！（ふぁるこん）
• 基本ですね．一年中しています．（育子）
• 個人でできることっていったら　やはりうがいと手洗でしょう。最近では　ストレスを溜めないとか無理しないで睡眠時間をとるとか、もかんがえはじめました（ケロケロかえる）
• 外から帰ったあと手洗いしています。（かずですヨ）
• お正月に旅行に行くので、徹底して行っています。（もーもーちゃん）
• 帰って来ると真っ先に洗面所へ直行！みんなでしっかり手洗いうがいをします。（プチ３）
• ３食、きちんと食べています。（パパdesuyo）
• 基本ですね。（とうもころし）
• やっぱり基本は、手洗いです。（サンラブ）
• 痛さをがまんしてうけます（hiromana）
• ウイルスを持ち込まない、手洗いとうがいは厳しく言います。（みきともママ）
• 外から帰ったら必ず手洗いとうがいを心がけています。（テレポーテーション）
• 大事と思う（諭輝）
• これにつきます！（なお１２１９）
• 手洗いうがいは当たり前で、この季節はできるだけ人ごみは避けます。（なおはむ）
• これが基本です。もちろん人混みも避けてます。（まこなお）
• うがい・手洗いもしていますが、一度インフルエンザで辛い思いをしてから、予防接種は毎年受けるようにしています。（あじさい）
• 予防注射は毎年しています。更に手洗い・うがいも心がけています。おかしいなと思ったら、やはり早めの治療が家族の為にも大切だと思います。（ピーチひめ）
• 毎年欠かさず、受けるようにしています。　でも、毎年かかっていますが・・・　軽くすんでいるのでしょうか???（眉毛ろりん）
• 人ごみはこの季節の天敵なので、できるだけ避けます。（とうたん）
• 子供には、帰ってきたら、必ず手洗いとうがいをさせています。（ho1113）
• 睡眠や食事など、規則正しい生活を心がけています。（ももりんりん）
• 手洗いうがいが基本でしょう。（かりん＠）
• まずは基本をしっかりと！（mikapfink）
• 毎日口うるさく言って必ずさせています（yesno）
• 帰ったらかならず（えーこ）
• 外から帰ったあと手洗いしています（けろぴょん）
• 予防接種は必ず受けます！数年前にかかってしまいましたが、予防接種のおかげで軽く済みました。（やちきち）
• 先日受けたところです。（ふみぼーちゃん）
• 手洗いは基本。（くまた）
• 加えて睡眠・休養を普段から充分とっておく。習慣付けておくようにしています。予防接種もしましたし、少しの風邪なら乗り切れそうです！！（ＹＫケー）
• 予防と早めの休養が大切（ｗａｔａｓｈｉｎ）
• 栄養と睡眠！風邪に負けない体を作りたいです。（びすけっと）
• 出来れば早寝もしたいですが。（でんきゅう）
• 予防接種もしましたが、やはり手洗いうがいに一番力を入れています。（ミケニャン）
• 予防接種もしているし普段からこころがけている（かんたろう）
• 手洗いとうがいは、徹底しています。（メリーちゃん）
• 手洗い・うがいだけではだめですが、感染防御の基本はこれですね。（kupi）
• インフルエンザを恐れるがために、外に出ないとかでは寂しいので、とにかく手洗いうがいは必須で毎年予防しています。（うしやん）
• あまり薬には頼りたくないのです。当たり前のことをしているだけなのです。（えへへ）
• ウィルスは感染するので、人ごみはさけますね。（まいぽん）
• 日々の心遣い？かな。（るるみ）
• 子供には習慣付けさせてます。（さびしんぼう）
• 基本だと信じて実行しています。（紙飛行機）
• 一年中、屋外から帰ってきたら手洗い、うがいを敢行している。しかし、現在、風邪引いて体調不良です。情けない。（のぶひで）
• 手洗いうがいは基本。（みちみちみっち）
• 手洗いやうがいをします。（ぐんまのかめ）
• 風邪に限らず健康管理の基本だと思って、一年中励行するよう心がけています。（南のおけい）
• いつも気力を充実させているために、育児・家事の合間の自分のための時間も大事にする。（nihoko）
• 予防接種もしましたが、これがいちばんの予防だと思います。（える）
• 他の点でも気をつけてはいますが　予防接種はお守りみたいなものですね（みゆけん）
• ノロウイルスが流行っているみたいなので、いつもより神経質になってます。手洗い、うがいはかかせません。（ケイまま）
• 手洗いうがいが基本ですね。（ＭＯＭＯＮＹＡ）
• 手洗いうがいくらいしかしてません（tesu）
• 毎日、家に帰ってくるとすぐ、手洗いうがいをやる。（Franky）
• まず、予防接種をうけ、うがい、手洗いです。（あかせいぱ）
• とにかく、家族にもうるさく言っています。（臆病猫）
• 基本・・ですよね?ノロも怖いし!（亞土）
• ワクチンは毎年受けています。（むにむに）
• 心がけてはいますが心配です。（gekiryuu）
• うがい手洗いは勿論ですが、最終手段は注射でしょう・・（まお母）
• 外から帰ったら手洗いうがいですよね。（しょぶまま）
• 人ごみをさけることはこの時期難しいので、帰ったらうがい手洗い、それだけはかかさないようにしています。（sono）
• なんと言っても手洗い、うがいですよね！うちは、小さい頃から癖付けになっているのであらためて口うるさく言わなくても、外から帰ったらちゃんとしてくれるので、安心・・・かな？（夢芽）
• ２回目がこれからです（けいさいさい）
• 外出先から戻ったら手洗い・うがいを必ずするよう心がけています（もーちゃんず）
• うがい・手洗いもしていますが、予防接種は毎年受けるようにしています。かかりませんし、かかっても軽くすみます。（みいし）
• インフルエンザが流行りだしたら人ごみも避けるようにしています。（トーマス大好き）
• 手洗いうがいをしっかりすることが一番です（daijin）
• 手洗いうがいは基本です。人混みの多いところに行くときはマスクを付けて予防する（年上ママ）
• しっかり食べてよく寝る。睡眠不足が一番よくないですね。あと、体を冷やさないことと、こまめに水分をとることです。（ベストちゃん）
• インフルエンザの予防接種もしましたが、それだけではやはり不安なので、毎日の手洗い・うがいはしっかりさせています。親子でどちらがたくさん泡立つか競争したりすると、子供も一生懸命手を洗ってくれます。（つるるちゃん）
• まずは基本中の基本。（ももたい）
• 一度子供がインフルエンザから入院することになり、その後家族中にうつって大変だったので、その翌年から必ず家族全員予防接種はするようにしています。（春の朧月夜）
• とりあえず、手洗いうがいを心がけています。（チックルン）
• 今までは手洗いうがいの習慣がなかったのですが、幼稚園に入って感染が怖くて、がんばって手洗いうがいするようにしてます。（きみきみ）
• これしかないですね（asa300）
• 十分な栄養というよりは、バランスの取れた食事（ビタミンを多めに）、他は「水」を摂る等です。（マボ0917）
• 基本ですね。（hinorei）
• 基本だと思うので（ともちょこ）
• 帰ると即やらせます（きらるん）
• 全てにおいて気をつけています。（hiromi0930）
• こどもだけ予防接種をしていた時に、親が感染してダウン。子供は、予防接種のおかげか非常に軽い症状でした。翌年から、家族中で接種しています。本当に、インフルエンザの症状は辛かったです。（おさＰ）
• 手洗いは、もちろんですが、ちゃんとしているのか心配なので、必ず予防接種をします。（ポッチャリ）
• 予防注射は毎年しています。（なつひろ）
• うがい、手洗いが基本ですものね。（モモママ子）
• 全部していますが、基本は手洗い・うがいです。（とれみ）
• 普段からやっていることです。（くるはむ）
• インフルエンザの予防には注射が効果的だと痛感しています。その他では部屋を乾燥させないとか、布団をぬいだまま寝ていることが多いので、夜中にも何度か見回ったりします。おかげで幼稚園から小学校まで、子供全員皆勤賞です。（がっちん）
• もうくどいって言うくらいやってます。手がガサガサ。（ドライブカー）
• 予防接種も絶対ではないので、小さなことから体を守っていきたいです。（バイリンガル）
• 先日、家族全員、インフルエンザの予防注射を終えました。通常の風邪対策は人ごみに行かないこと。（カガミ）
• 外に出ないとか人ごみを避けるなんて不可能だからできることをしっかりしたい（あまえんぼ）
• 2年続けてかかりましたから、かなり気を使っています。（ぽのぽのさん）
• それ以外ないと思ってひたすら実行しています。（yaki）
• ちょっとでも兆候がでたら、エキナセア（ハーブ）を摂る。（ぷりんたん）
• 手洗いうがいは基本ですが、風邪予防に紅茶、ココア、かぼちゃなど良いと聞くとためしてます。（☆うり★）
• やはり基本だと思いますし、インフルエンザ予防のためだけでなく一年中習慣とするよう心がけています。（けいさや）
• 外出好きのファミリーなので、人ごみを避けることは難しい。だけど、子供たちのために帰ったら手洗いうがいをかかさず、子供にもさせている。この冬にまだ誰も風邪さえ引いていないので続けていこうと思う。（みう＆けいママ）
• 基本ですね（yajio）
• 感染症だけではなく、料理等の衛生上大切だともいます。（うっし!)２号）
• インフルエンザが流行だしたら人混みは避けます。（HIMIKO）
• 外から帰ったらまずうがいと手洗いをするよう、口うるさくいっています。（pokemon）
• 帰宅後の手洗い・うがいはかかしません。インフルエンザの予防接種も毎年受けています。あと、母はお年寄り相手の仕事をしているので、自分が知らずに（子供や夫などから）感染している風邪をうつさないためにも、冬場は必ずマスクを着用して行動します。そのせいか、子供（上の子はほとんどひかなくなりましたが、下が保育園で時々もらってきます）が風邪をもらってきても、うつることはありません。昔（子供を生む前）はすぐに風邪ひいてましたが、最近はほとんどひかなくなりました。母は強し？（モリゾー母さん）
• 手洗い・うがいは基本中の基本です。そこから予防接種、睡眠、栄養・・と繋がっていきます。（パンプキンパイ）
• 外から帰ったら「手洗い、うがい~」と毎回しつこいけど、言っています。（マルコ）
• 手洗いうがいだけは、徹底するようにしています。（しまああ）
• 外出から帰ったら即！うがいです。（ゆみりんさん）
• うちの家族は手洗いうがいを徹底しているので病気が少ないのだと思っています。後は睡眠をきちんととること。（さくらくらん）
• これがうつさない、かかったときには症状が軽い・・・一番の対策です。（バビー）
• 家族全員まずは予防接種！でも去年予防接種したけど私だけかかってしまった・・他の家族は平気だったのに・・（ゆみリン）
• 最近日課にしてるのがジューサーで作るフレッシュ野菜ジュースです。（チョコチップ）
• 手洗いもさせていますが、上手にできていないかもしれないので。（ゆかゆかち）
• やっぱり手洗いうがいです。（ウルトラ）
• コートは居間などには入れないようにもしています。（こあら）
• 手洗い・うがい基本だと思います。（S＆Yママ）
• 無力ですよね。うがい手洗いし、新しい加湿器購入しました。（しょうゆう母）
• それでもかぜひいてしまったけど…（まぁたんママ）
• 出かけるときは気をつけています。（snowrabbit）
• お茶うがいと、手洗い！これしかないです。予防接種もしてますがね。（キキララ）
• 基本ですから。（あっ子）
• 手洗いうがいは最低限してます（トセナサン）
• 何より、栄養と睡眠です。（かあーちん）
• 必ず手洗いします。石鹸で。最近ノロとかあるから怖いよ~。（海大好き）
• 子供は受けさせました（友弥）
• 手洗いうがいはもちろん、予防接種も受けます。早寝早起き、人ごみをさける、加湿など、完璧ではありませんができる範囲で実行してます。（ぽおた）
• 後は睡眠時間。とにかくひく前もひいてしまっても寝ることだと思います。（すぴんくる）
• 受験の年でもあるので家族全員予防接種をしました（まるんまるん）
• 毎年予防接種を受け損ねるので、手洗いうがいは絶対です。（がすちゃん）
• 規則正しい生活を心がける。例えば、朝食をきちんと摂ること、睡眠をたっぷりとる事。（ミコロビン）
• 手洗いうがいは必須です。子供のほうが偉いかも。（ハローエッグ）
• もちろんこれだけではないですが、手洗いうがいは病気予防の基本事項だと思っています。（ないとしぇる）
• 基本は、これ！あとは睡眠をよくとり、疲れをためないこと（魚がうまいにゃん♪）
• 手洗いとうがいをしていてもかかってしまうことがありますが、何もしないよりは良いと思うので、実行しています。（かすみん）
• 基本的な事しかしていません。（まちこまち）
• 手荒い、うがいもあわせて...（ひろあいし）
• 手洗い、うがいもしますが、自分が病院に勤めているので、予防注射をします。（めぐー）
• 手洗い・うがいは基本。（sachiko25）
• 基本です（wata）
• 手をよく洗う（つもふぺ）
• 最大の天敵ですから（さえくん）
• その他の全部実行していますが、やはり基本は手洗いとうがいでしょう！（ＥＶＥ）
• 子供が卵アレルギーのため、インフルエンザの予防接種を受けられないので、手洗いとうがいは徹底しています。小児科の先生にも、流行しだしたら、人混みを避け、育児サークル等もなるべく休むように言われました。親子でマスクもしています。あとは、規則正しい生活とバランスのいい食事を心がけています。（和花）
• 手洗い、うがいはもううちでは基本です♪あとは外出時には、マスクをするようにしています。（のン）
• 手洗いうがいはやはり基本ですね（じてんしゃにのって）
• 今年は予防接種も受けましたが、まずは手洗いうがいの基本を守って、それぞれが自分の身体を大事にするように意識付けしていきたいです。（ポップさん）
• 必ず私も、子供と一緒に３０秒以上の手洗い、緑茶でのうがいをやってます。（まよぴよ）
• 基本です。（ＴＯＭＭＹ）
• 基本が大事（こうちゃんけいちゃん）
• 帰宅時は必ずするようにしてます。あとは、部屋を乾燥させないために加湿器をフル稼働。（isshin）
• 家族の為にも行なっています。（しもー）
• なるべく、大勢の人がいくところにいかないようにしています。（りかっぺ）
• これが基本でしょう。（まるぴよ）
• 自らの体力をつけることが重要です。（goh_0109）
• 手洗い、うがいは家にいる時でもこまめにしています。（カンコ）
• 単純ですが、うがいと手洗いが一番有効だと感じています。気をつけるようになってから、周りが風邪を引いても自分だけピンピンしてます。（ロクロク）
• 気軽にできる予防（けいちゃん55）
• 予防接種も受けましたが、基本的な習慣がきっと功を奏すると信じています。（こうしのコニーちゃん）
• 基礎基本の徹底です（朱雀）
• ４歳の息子に「風邪バイキンが手やお口にいるんだよ」と教えて、手洗いとうがいをさせています。インフルエンザの予防接種は毎年家族でうけます。（こぺるくん）
• 我が家は予防接種は一度も打たず、うがい手洗いは必ずやります。（まりんぷー）
• 手洗い等はもちろん、規則正しい生活を心がけています。（ゆきうきちゃん）
• 手洗いなどは習慣になっているので、食事に気を配っています。特にアレルギー体質なので、カロリーよりもミネラルやビタミンなどを気にしています。（もこな）
• 手洗い、うがいなどのスタンダードプリコーション（ひさひさ）
• 緑茶でうがいしています。（あんぱんまま）
• 毎年保険だと思って予防接種を受けています。（ichidawan）
• これが基本ですね。私もやってます。（ピースくん）
• 我が家の風邪対策は、この、日々の生活で栄養をしっかり取ることです。特にこの時期はビタミンＣ群を中心に補給を心がけます。他にも早寝早起きや生活のリズムを規則正しくするよう心がけることです。こうして抵抗力のある体作りのあとでこそ、手洗いやうがいも効果があると思います。おかげさまで、家族の誰もがほとんど風邪もひきません。ひいてもすぐに治っています。（さくらんぼタルト）
• うがいは効果があると聞いて毎日やってます（なるとも）
• 外から帰ってくるとうがい、手洗いしてます。（あやりん）
• うがいと手洗い、そして人混みなどでのマスク着用は毎年必ず守っています。やっぱり一番効果があると思います。（＊しんしん＊）
• 手洗いうがいが基本！それでもかかったら必殺寝て治す！（わさびーふ）
• 基本はやはり手洗いとうがいだと思います。（いくちゃん）
• 今年はノロウイルスもこわいですね。いつまで気をつければいいのかな・・・。（nikorin）
• 私はアライグマ？という位手洗いは大好きです。うがいも同じ。夜中に必ずトイレに行くのですが、必ずその時もうがいをしています。これが風邪を引かない秘訣です！（もひもひ）
• 手洗い・うがい　あとは十分睡眠をとる　ですね。（ぐうすけＪＰ）
• 年末年始に被害にあったので。。。（kmasada）
• 子供が幼稚園に行くようになってからは，毎年受けさせています。（えいこまま）
• とにかく手洗いとうがいです。（ケロゲロ）
• うちでは冬になると、外から帰ったら手を洗って紅茶でうがい。（インフルエンザに効く）朝ビタミンＣをとる。これを欠かさずやっているので、思いカゼにかかっていません。皆さんもためしてみたら？（B型人間）
• やはり、これでしょう。（ぶんねえ）
• 予防注射はしていません。型がはずれると結局はかかってしまいますし、こども３人分の注射代を考えるとため息がでてしまいますね。無料接種にして欲しいくらいです。ですので、うがい手洗いを頑張っています。個人的には紅茶が良いとテレビで放送しているのをみてからはコーヒーをやめてかわりに紅茶ばかりを飲んでいます。こどもたちは紅茶が苦手なので焼酎の中に紅茶のティーバッグを一晩いれたものをうすめてうがいをさせています。（つるさん☆）
• 家族みんなで、手洗いやうがいを心がけています。（MAKKOKKO）
• 特に気をつけているのは、手洗いうがい。ウイルス性胃腸炎もはやっているので、病気を家に持ち込まないということが基本だと思っているので、人ごみには行かない、マスクをする、早寝早起きで、生活リズムを整える、しっかり食事を取って、ウイルスに抵抗力を持つ、心がけていますが、やっぱり、学校で移るときは移るんですよね・・・（pokepokke）
• すべてが当てはまるほど、意識しています（クリームソーダ）
• 家族みんな注射嫌いなので、手洗い・うがいで頑張ります。この時期、子供は人混みに連れて行かないようにもしています。（ゆーたママ）
• 子供が小さいときから、外から帰ってきたときは手洗いとうがいをする習慣をつけました。（すみねこ）
• 後は良く寝ることかな。（yuusouiti）
• 栄養と睡眠で、予防しましょう。さらに、水分補給も大切。喉に付いたの病原菌も、飲み物と共に胃の中で殺しましょう。（ぽちちゃん）
• 今ノロウイルスが流行っているので手洗いとうがいです（ななんぱ）
• 基本だと思う。（ハニーハンター）
• いつもは子供だけですが、今年は親子ともどもうちました（ayakoya）
• 特には・・・（たいつん）
• 手洗いは基本です！（はちはちはち）
• 人混みも避けたいですが、そうもいきませんもんね。その時はマスクが必需品です。（naonaoh）
• 風邪はもらわないのが一番！平日に出かけるようにしています。（いおりまま）
• 手あらいやうがいは、基本中の基本だと思います。（しんしんるー）
• いつも心がけています。（おはむまる）
• 睡眠時間も大事ですよね（さ9か8）
• 睡眠時間を十分とる（GOMACHAN）
• 手洗いうがいは、普段からやっています！（たいようのよう）
• 早寝早起き、規則正しい生活、などで対処し、予防接種はしたことはありません。（ちびちょぴ）
• やはり手洗い、うがいです。欠かさずしてますね。（こぶちゃん）
• 当然、もちろん、全部大切だと思います。でも、もし省いていける物を省いていくなら、残るのは「手洗いうがい」です。（いくぴょん）
• 昨年予防注射を受けましたが、家族全員全滅でした。うがい手洗いだけで何年も乗り切ってきたのに、注射した途端かかったというのは・・・ショックでした。（ズズ）
• 外から帰ったらうがい、手洗いは子どもには必ずさせています。私自身はうがいは時々してないですが。（ぺいまん）
• 会社で強制的に受けさせられました（べんけいくん）
• 手洗いうがいは　当たり前で年中です。インフルエンザが流行るこの時期は　毎年予防接種に行っています。（まさろうのママ）
• 人ごみには近づきません（サリーさん）
• やはり、一番効果的だと思います。（ユビギツネ）
• イソジンでうがいしてます。（まいゆし）
• 手洗いとうがいはモチロン、あまりにも風邪などもらってきて家族みんなうつってしまうことが多かったので保育園をやめましたヽ( ´ー`)ノ（マリアンヌ）
• 腸を整えておくと良いように思うので、ヨーグルトを毎日食べています。（スリースター）
• 基本ですね。（23pon）
• 十分な睡眠をとることです。（エルミ）
• 外から帰ったら、必ずうがいと手洗いをするようにしています。（トラトントン）
• 風邪をもらわない体力を季節を問わず付けておく事！子供達も学校が遠いので体力には自信があります♪（curry-baby）
• 予防接種もしてますが、やはりこれが基本かな？これは子供にも口うるさく言ってるので最近は言わなくてもするようになってくれました。（やすさん）
• 家族全員がノロウィルスに感染しました。家族の誰かが罹ってしまうと、もう感染は避けられないようでした。（毎朝体操）
• 早く予防注射の予約を入れなきゃと焦ってるところです。（あけこ）
• 毎日してるよ（くによし）
• 手荒いはもちろんですが人混みには絶対連れて行きません。（zosan3）
• 人ごみも出来る限り避けたいけど、出来ないこともある。予防接種も受けたけど、絶対かからないわけではない。やっぱり手洗いうがいが大事だと思う。（コールテンさん）
• 手洗い・うがいと共に早寝早起き朝ごはん！です。（かぴたん）
• 子供も自主的にしています（はなこさん）
• 子どもにも口うるさく確認しています。（ゆりママ☆）
• インフルエンザの時期になったら、うがいはお茶でしています。（みみぼっち）
• まずはこれから！（まさそはーず）
• 注射しにいった。（そんじゅうばお）
• 外から帰ったら必ずイソジンでウガイをしています。子どもは、言わないとウガイをしないので声をかけてやらせてます。（りらクママ）
• 予防が第一ですね。外出から帰ってきたら、手洗い、うがいです。（POOHさん）
• これが基本でしょう。（sarashina）
• 予防接種もしましたが、昨年はそれでもインフルエンザにかかりました（*yuna*）
• なるべくタオルはきれいな状態で拭けるようにしています（さきんち）
• 一番効きそう。（よっちん）
• 手洗いうがいは、日課です。毎日欠かさずやっています。予防接種も勿論していますし、湿度は加湿器を必ず使用。（ルイージくん）
• 手洗いは基本です（かのことママ）
• やはりこれが定番です。（hayatto）
• 特に外出から帰ったときには必ずのどの奥までうがいをし、一日に採るビタミンの摂取には気を使ってます。食事で採れない場合はサプリメントで必ず補います。（ゆけむり）
• やっぱり予防の基本です（たんぽぽ）
• うがいはともかく、手洗いは徹底です。でも、母親の私が、ノロウイルスにやられ、主人と子供にもうつりました。（朝焼け空）
• 手洗いとうがいをとにかく心がけている。（はるとしくん）
• 十分な睡眠、栄養も心がけています。（りかりんりん）
• 手洗いうがいを懸命にやってもインフルエンザになる時はなるので、やっぱり、予防注射はやっておかないと！かかったとしても軽いらしい。（かずP）
• 一番簡単であり　本人の意識を高めるためでも　いいと　思います。（花桃）
• 栄養をしっかりとって体を作っておけば、少しの風邪で寝込まないかなと思います。でも、うがい・手洗いも基本ですね。（ぶらん）
• やっぱり、これが一番効果があるんじゃないかな？（ひろみの）
• 子供が家に帰って来るとすぐ「うがい手洗い！！どこにも触るな！！とにかくうがい手洗いだーーー！！！」と毎日叫んでます・・・（みかんりんご）
• まず1番は手洗いうがい。あとはビタミンＣやプルーンエキスをとっています。（ゆうともなお）
• 手洗い・うがいは小さい頃からどんな季節でも徹底して言っています。出来るようでなかなか洗面所へ直行できないこともしばしば・・でもとりあえずは「手洗い・うがい!!」といい続けてます。（きらりちゃん）
• やはり、手洗い、うがいです。最近は、予防接種も受けてます（し・ま）
• お茶でうがいしてます（茶）
• 基本でしょ（yurisuke）
• 基本は手洗いうがい・・・その他にも人ごみはなるべく避けたり色々と努力はしています。（スリーボーイママ）
• 家族みんなでやっています（えりこちゃん）
• 　後、電車に乗ったりする時は、マスクをさせています。（まほあいはは）
• 外から帰ったら手洗い、うがいを必ず実行しています。（ガンダム）
• 鼻の中を洗うこと（brecker）
• 人ごみは、ウイルスがうようよしている気がして・・・うがい手洗いももちろんしています。（smileママ）
• とにかく、手洗いうがいを徹底しています！！後は睡眠をしっかりとる！！です。（なおなお）
• 予防接種は必ずし、手洗い、うがいも徹底しています。睡眠も十分とっています。（kichie）
• 手洗いうがいはもちろんですが、普段から丈夫な体作りを意識して、よく食べよく運動しています。（バナナシフォン）
• 予防接種も、受けているけれど、日々の生活が大切だと、思うので。（蟹頭）
• 一番基本（ざうるす）
• 子供たちにも徹底させています。（ぜんぞう）
• 必要がない限り子供をデパートへは連れて行きません。（ＣＡＤ名人）
• 予防注射をした上で、うがい、手洗いはかかせません。（すがえちゃん）
• とりあえず家族全員予防接種する。これが一番安心ではないだろうか。（ぴよこたん）
• 簡単で金も掛からない（crcr）
• 予防注射をしていても、うつってしまったことがあるので、十分な栄養補給で、体調を整えています。（クルエラ）
• 外から帰ったら手洗いと、うがい（miandyu）
• 予防接種ももちろんですが、基本は小まめな換気や、手洗いうがい、湿度を保つなどでしょうか。小さな事が大切だと思います。（あやのりん）
• 栄養をとることはもちろんですが、特に手洗いうがいを集中的にしています。うちの子供は喉が弱いこともあり、乾燥もしているので、帰宅したらうがいは必須で、手あらいはやはり、口にものを運んだりするので、いわずもがなです。これが一番の予防だと思っています。（ちっとママ☆）
• 予防が一番！（かばとっと）
• 暖かくして睡眠をたっぷりとることです。（bunny_chan）
• これしかない。（藤井）
• 我が家での手洗いうがいは永年の習慣です。（遊民ママ）
• 手洗い&うがいは基本でしょう!（nobbird）
• やっぱり基本は手洗いとうがいでしょう。インフルエンザに限りませんが。（くりっぺ）
• 予防注射で最低限の安心を確保し、手洗い、うがいでさらに安心を確かなものにするよう努力しています。（もこ君のとうちゃん）
• 帰宅後は、なにはともあれ　まず手洗いとうがい！（まよえる母）
• 紅茶の出し殻でうがいをしていたら風邪を引かなかったような。（つばきさん）
• 家族全員で、今年は予防接種を受けました。（jazz ysl）
• とにかく、まめに手洗い（石鹸で）・ガラガラうがいをする事が第一です。予防接種をした事がないので、後はよく食べ、よく寝るで体力をつける事です。（momoちゃんママ）
• 手洗い、うがいは子供にも厳しく言ってます。あとはマスク。（すいかっぷる）
• 一番簡単に実行できますよね。（太陽♪）
• ずっとうちの中でいるのもよくないので出かけた後は手をしっかり洗うようにしています。（おむつ）
• 手洗いとうがいがすべてです。最も効果があると思います。（どらくん）
• この時期は特に、自分も子どもも人混みは避けています。（おーじぇい）
• しっかり食べるにかぎる。（かこにゃん）
• 家族で帰宅しにうがいと手洗いをしています。予防注射もしています。（jokers38）
• 家族全員で励行中。両親が医療関係の仕事なので、家に持ち込まないよう注意しています。受験生がいるので、今年は予防接種もしました。（三匹の子ブタの母）
• 予防注射以外のことに気をつけています。特にも手洗い、うがい、そして休息です。体も心も休息を取って明日を元気に過ごせることで病気に立ち向かえるように思います。（テル坊）
• 毎年、家族全員予防接種しています。手洗いは風邪予防に関係なく当然です。（マッピーマッピー）
• 栄養、予防接種、睡眠も大切ですが、まず手洗い、うがいです。（himesuke）
• 予防接種ももちろんです。手洗い、うがいは徹底してます（かくれくまのみ）
• 外から家に帰ったら必ず手洗いうがいをしています。（ありさ２０００）
• 基本的なことなので、やっています。（ふじちゃんマン）
• 家族全員、手洗いうがいを徹底しています。よく食べ、よく寝て体力をつけるということにも気をつけています。（ころすけ）
• 手洗い、うがいは当然です！子供用のサプリメントをとって、家では空気清浄機をつけています。（いっこちゃん）
• うちでは、基本的に外から帰ると、手洗いうがいが基本ですね（のりのりんこ）
• 親が子供にうつしてはならないので、親も率先して、予防接種することが必要だと思います。（配達員）
• 王道ですね。（ぱいなぽー）
• 危ないです（えみぽ）
• まずできることだから　（あやかな）
• 予防接種は、毎年のお約束です。もちろん、手洗い・うがいも忘れません！（みきぴゃん）
• エアコンをつけるときに、湿度に気をつけてます。（としぴー）
• やっぱり一番は手洗いですね（アッキ-）
• 手荒い・うがいは通念、冬になるとうがいはお茶うがいをしています。でも風邪ひいちゃうんですよね・・・（ねこきょうだい）
• うがいはし忘れることがありますが、手洗いは必ずしています。今年はインフルエンザの予防接種も受けました。（やまもとふみお）
• ついでに顔も洗います。（みけりぃ）
• 手洗いとうがい一番シンプルですが、一番の予防法だと思います。（カタカタピンポン）
• 加湿に気をつけてます。（もにゃこ）
• 基本的には「手洗い・うがい」だと思います。黙っているとやらないので、うるさくひつこく言い続けています（ぷりんシュー）
• 手洗いうがい、栄養をとる、そして早ね早起き。（パルパル）
• 「手洗いうがい」を口癖のように言っていると、最近では言った時には「もうした」と言われるようになりました。（ＴＡＭＡＴＡＭＡ）
• 手を清潔にする。（こたくん）
• 手洗いは年中、薬用石鹸。秋になったらイソジンでうがいです。（ごんたまま）
• 家族みんなで実施中（りょうまま）
• もちろん予防接種もしましたが、子どもにも手洗いうがいは励行させるようにしています。（ほよほよ）
• とにかく、うがいと手洗いを実行！（ffkiko）
• 予防注射ももちろん受けますが、手洗い・うがいが基本だと思います。（シードル）
• やはりこれでしょう。かかってもかるくてすみます。（りなちゃんのママ）
• とにかく手洗いうがいだと思っています。子供が帰ってきたら、すぐにさせています。（ひよママ）
• 十分な睡眠と風邪ひきさんのそばに寄らないこと（こうたのまま）
• 予防注射は集団生活をする子供のマナーだと思います。お金がかかるからといってしない人がいますが、マナー違反では？（ごーご）
• やはり基本です。（みけたま）
• 今年は胃腸風邪が流行してますから、子供達にも徹底してやらせています。（かおりママ）
• 基本にしています（としちゃんぺ）
• 基本中の基本ですね（みかんだよ）
• 日ごろから心がけています。（mezo）
• 手洗い、うがいは忘れずにしています。（みほゆうママ）
• 出来るだけ子供と一緒に手洗いに心がけています。一度胃腸風邪になってしまって大変でしたので・・・（蓮のママ）
• 帰ったら手洗いうがいです（aoao）
• 十分な睡眠です。（そうかいな）
• これがあっての次の対策だと思い、心がけています。（一緒に歩こ。）
• 言わなきゃしない子達ですが・・・（みぃーゆ）
• 予防注射も受けましたが、やはり手洗いとうがいが効果的だと思います。でも、こどもたちはなかなかうがいをしてくれません。（エルシー）
• 子供には予防接種も受けさせますが、基本は手洗いとうがいかな。（いちねんせい）
• やはり手洗い、うがいが基本ですね。（あげ２）
• 取り合えずの予防の手段として注射は家族みんなで受けました。（いくっぺ123）
• 外から帰ったらうがいと手洗いは絶対させます。（くーちゃん★）
• 基本はやっぱり手洗い、うがいですよね。（アチャモ）
• 睡眠とうがい、手洗い。あとは気合です！！（へむ）
• 手洗いやうがいだけではやっぱり避けられない。。。（えぎおんま）
• 手洗い・うがいを徹底しているので、普通の風邪もひかなくなりました。（さらみ）
• 毎日口うるさく言ってます。（イイ事あるさ！）
• 私自身は特に何ら気を付けている事はありません。（ベン）
• 子供にはいってても、自分はつい忘れてしまうこともあります（るかまま）
• 手洗いうがいはもう習慣になっていて，特に言わなくてもやってくれているので，風邪予防対策としては野菜をなるべく食べさせるようにしています。足りないときは野菜ジュース飲ませたり・・・（ゆきこう）
• うがいは基本中の基本（ttnh2005）
• 基本が大事だと思います。（たれぷりん）
• 簡単ですが、効果があると思うので手洗い・うがいを。（kitty）
• 基本でしょ（NSH）
• よく寝る（あきち）
• 普段から手洗い、うがいはやっていますが、インフルエンザには大変な思いをしたこともあるので、それ以来は毎年家族で受けています。（Riko2525）
• 基本的な予防は徹底しています。（かもっこ）
• 手洗い、うがいは徹底しています。今年は、大人になって初めてインフルエンザの予防接種を受けました。結構注射は痛かったな。（いーちゃんママ）
• 予防接種もしていますけど外から帰ったら必ず手洗いうがいは家族全員心がけてます。（やまぴろ）
• インフルエンザの予防接種は家族全員済ませ、外から帰ったらうがいと手洗いを必ずするようにしています。（ひろみ0619）
• 予防接種を受けてはいますが、日々の手洗いうがいが大事だと思っています。子供のほうが神経質にうがい手洗いを実行するので、母も見習っています。（ちかママ）
• 手洗い、うがいをしても子供はインフルエンザもらってきてしまいます。予防接種も必要ですね。ちなみに去年、私は子供のインフルエンザを看病していてもうつされませんでした。主人はうつされましたけど。（cheese04）
• 帰ってからの手洗いうがいはやはり基本だと思います。（美代子）
• かぜの予防、なりかけたかなと思ったらまずうがいです。（higu1045）
• 子供がストレスをためないように心がけています。病院で勤務しているので家に帰ったら子供に会う前に着替えるなど感染ルートには気をつけますが、所詮ウィルス感染は本人の免疫力に依存している部分が大きいとも思っていますので、普段は感染だけに限らず、基本的な体力を充実させることを第一に考えています。（こんいか）
• 基本的な事からきちんとやっていこうと決めています。（るりぽん）
• 手洗いうがいにつきます。帰ったらまず、洗面所へ！（きらめき）
• タオルのいらない消毒剤は、子供に好評です。（アスピー）
• 受験生が家にいない限り、予防接種を受ける気にはならない。手荒い、うがいが基本。（のんき）
• １に手洗いうがい、２が充分な休養、３、人混みではマスク　で予防する予定です（てんてけ）
• 一番ポピュラー（あんちゃん！）
• やっぱりこれは基本ですね。この後、睡眠と栄養しっかりがあればベストです！（みんなのたあぼう）
• あとはマスク。（しんじろう）
• 予防注射もしましたが、基本の手洗い、うがいは心がけています。（たんち）
• ほかの項目も必要とは思いますが、どれか選ぶとしたら、やはりうがい手洗いでしょう（こうりゅう2004）
• 基本です。あとは部屋を乾燥しすぎないように気をつけています。（りん子）
• 手洗い・うがい・睡眠・栄養・加湿。インフルエンザウィルスは湿気ある室内では弱って死滅すると聞いたのですが本当なのかしら？とにかく守って室内をいつも換気・加湿してますでも　基本は、うがいと睡眠かな~（ｎｙａｎｙａ）
• 手洗いうがい、予防接種、帰宅後は子どもは着替えさせています。（koala）
• 予防接種もしましたが、まずはうがい・手洗いですね。（さなえ）
• 常日頃から食に気を付けて、体作りをしています。（せきまみ）
• 手洗い、うがいは基本です。家族みんなで行いましょう（まぶー）
• 毎年インフルエンザの予防接種を受けますが年中うがい手洗いは欠かさず実行です。（しのぶ）
• 十分な休養と体力の温存（たくやーん）
• 睡眠たっぷり。規則正しい生活。（まりんて）
• 今流行のノロウィルスがテレビ等で盛んに放映されてますが、それを見るたびにわが子に　『帰ったら手洗いとうがいをしないとノロちゃんに襲われるよ！』　効果的面ですね。（manabe-）
• 最低限のことですが、確実にしていれば滅多のことではかかりません（りーこぶた）
• 手洗いうがいは基本ですが、体力をつける為にゆっくり眠ること、休養をとることです。（青嵐）
• 予防の基本かな。外から帰ったら、必ず！（ばらのくちべに）
• 子供が三人いて色々なところに出かけることが多いので、予防接種手洗いうがいしか防ぎようがない。（えみりん）
• とにかくまめな手洗いとうがいです。（とまとまま）
• 規則正しい生活。（じゃんく）
• 子供の学校では水筒でお茶を持っていきそれでうがいをしています。（めえ）
• 禁を排除（peponi）
• 予防接種は高くて受けられないので、手洗い・うがいを徹底してます！（まこぶん）
• 免疫力アップに、早寝早起きと、散歩です。（２４１１５）
• まずは、お金のかからない基本から。（タカロンのママロン）
• これに尽きると思います。（おっくり）
• やっぱり予防接種が一番有効でしょう。（じゅんこちゃん）
• 予防は基本から。（matomayu）
• うちは毎年予防接種をしないのですが、どうにか乗り切ってます。（ままぶぅ）
• 予防接種だけではなく、手洗いや基礎体力が重要だと思います。（ひこうきまま）
• 普段から習慣的にしています。（ユキノ）
• 予防接種はしましたが、それでもなる時はなる。結局手洗いうがいが大事なんですよね。（ｋａｎａｍａｍａ）
• マスクも必ずするようにしています。（ちゃあみい）
• 予防注射の値段が高い、保険が適用されればいいな（２４８０）
• いつもしなければいけないことですが、特に　冬は厳しくいいます。（まっすさん）
• 人ごみを避けようとしても、どうしても行かなきゃいけないとこができるので、最低限のことはしています。（☆ゲーママ☆）
• 手洗いうがいは基本的なことですが、必要最低限の外出のみにしています。小さい子もいるので病気になんてなっていられません。（けいちゃま）
• これが基本だと思います。（あゆむっち）
• もちろん予防注射もしてますが、毎日のうがい手洗いが大事だと思う（かずよさん）
• でも、今はやっているノロウィルスは胃腸の病気なので、うがいはあまり効果がないとの情報があり、心配しています。（tsubasa）
• 日課になっています。（かづ）
• なんと言っても手洗いとうがいは必須と思います。あと、会社から帰ったら真っ先にお風呂直行で、家族になるべく接しないように心がけてます。（motch3）
• やはり基本の手洗いとうがいは、徹底しています。（ぴろし）
• 手洗いとうがいは予防の基本ですね。（みらくる紅茶）
• 人ごみを避けてはいられないので、とにかくうがい手洗い。（ふとめ）
• 毎年受けています。（はやぽんママ）
• 基本中の基本です（まめと）
• 今や常識。（KATU）
• 基本かなあと思うので（kirarin）
• とにもかくにもこれです。（はやみん）
• やはり、基本の「手洗いうがい」です。人ごみも避けたいけれど、マスクでカバーします。（まぁがれっと）
• 人ごみは苦手、頭も痛くなるし。（あまみん♪）
• 今年のインフルエンザの予防注射は危ないと聞いたから。（REE）
• それ以外は防ぐのが難しいと思う。（クッキーベリー）
• まずはこれをやっておくと、ちょっぴり安心ですね。予防接種は受けても違う型にかかると聞き目なしだと思います。（実際、昨年子供がそうだったので）（chicomom）
• 少しのどが痛くなったとき、うがい薬でうがいを念入りにするだけでも、風邪が悪化しないですよ♪（ひとまま）
• 加湿器で部屋を６０％にたもっています。乾燥しないように気をつけてます。（yabu）
• とにかく、予防が大切で、うがい、手洗いは口うるさくいう（cherryto）
• うがい、手洗い、予防接種、たっぷりの睡眠時間、人ごみを避けて、乾燥しているところには、行かない。部屋を乾燥させない。これだけやっても、ダメなときもある。（ようえ）
• 予防接種もしていますが、これが基本です。（かにみそ）
• 基本が一番かな！（ぽりぽりさん）
• 今年はノロウイルスの流行もあるのでいつもよりしっかり手洗い、うがいを心掛けています。（tahichi）
• 習慣づけてはいるのですが、まめに声をかけないと、子どもはうっかり忘れることも多いので、帰宅してすぐ声をかけるようにしています。（はなごよみ）
• でも今かぜひいてます。早く直りたい（ジョ!)ちゃん）
• 手洗いうがいは帰ってからと食べる前には必ずさせるようにしています。あとは、インフルエンザの予防接種もうけさせました。（ゆうちまま）
• 手洗いうがいは、インフルエンザの予防だけでなく、病気の予防の基本だと考えるからです。注射も効果が期待できるのでしょうが、風邪をひいて時期を逸してしまったり、副作用のことを考えると万能薬ではない気がします。（ミモママ）
• 室内が乾燥しないよう、湿度に気をつけます。（ふーふー）
• 一般的だけど「手荒い」と「うがい」（きらら123）
• #NAME?
• ついでに人ごみも避けています。（ajisai）
• 手洗いうがいは当然のことながら十分な名栄養と睡眠が一番だと思います　（リーダー　クライス）
• これだけは自分で必ずしてます。（綿雪）
• うがい、手洗いは基本ですね（reirei55）
• 外出から帰ってきたら手洗い・うがい。外出する時もなるべく人込みを避けるようにしています。（gon-ta）
• インフルエンザにはとりあえず予防接種をするようにしています。たとえかかったとしてもかるくすむと思うので。（chee001）
• 予防接種も当てにならない、手洗いうがいも気休めだけどやってます（ほたぽん）
• 手洗いやうがいは勿論だが、早めの薬と規則正しい生活。（ｔｏｍｔｏｍｓ）
• 妊娠中なのでもらわないように越したことはない（ひまわり＿）
• 手洗いうがいは基本と思っているから。多分、不十分とはわかっていてもそれ以上はなかなか・・・（柊♪）
• 予防接種もしましたが、日頃からのうがい手洗いです。（ゆうきっち）
• 必要以上には人ごみに行かないようにしてます。（ma@）
• 十分睡眠を取る。風邪っぽいと思ったらマスクをして寝ます。保湿効果があるようで、少し喉が痛いくらいだったら治るときもあります。（えるちゃんママ）
• 基本は手洗いうがい。もちろん予防接種もしていますし、栄養もちゃんと取るように気をつけています。人ごみは避けたいところですが無理かなぁ…（じゃあにー）
• 予防接種もしていますが基本は手洗いうがいですね。ノロウイルスのこともあるので、我が家ではうるさいぐらい声かけしています。（たつなな）
• まず手洗い・うがいが大切でしょう。（くまくん）
• まず出来ることはこれですものね。（となみーる）
• 特別なことは、何もしていません。自然に！！（rx7chan）
• 手洗いとうがいは毎日かかしたことがありません。（ローズローズ）
• 手洗い、うがい、早寝早起き、そしてたくさん食べるです。（ゆうとも）
• 手短にできる。（めろこ）
• 自分はこの習慣がなかったのですが子供と一緒に実践しています。（すぷーん）
• いつでも出来る簡単な事だから。（ゆうゆうたん）
• 子供にも実行させてます。（kzmon）
• まずかからないように予防として接種しました。家族全員で受けたので。でも気を抜かずに手洗い、うがいはもちろんのこと外出先には必ず除菌のウェットティッシュを持ち歩いています。（しまさぶろう0505）
• 地味ですが，とても有効な対策です。お金もかかりませんし。（清里　桜心友）
• 基本です！（ぱちゅりん）
• 私は過去インフルエンザにかかったことがありません。熱が出るような風邪もこの数年ほとんどなし。できるだけ多くの食品をとること、冷え性ですが身体を冷やさないようにすることを心がけています。（kiore）
• やっぱり食事だと思います。子供も夫も私が作らなければ食べられないので、面倒だなぁと思っても健康の事を思えば、バランスの良い食事を心がけています。（青葉ミドリ）
• 規則正しい生活をするのが一番だと思っています。（toriatama）
• 手洗い、うがいは、基本だと思います。（しずひかり）
• 予防注射も実行しましたが、やはり基本は手洗いとうがいでしょう。乳児もいるので、家族の習慣にしています。夫だけが習慣として身についていません。長男と二人で「おかえりなさい、手あらってね」と声をかけてます。（今は２児の母）
• 睡眠をしっかり取る！睡眠が足りないだけで、調子を崩しやすくなります。（マルクル）
• 帰ってきたら、まずうがい手洗いは基本です（たあい）
• 予防接種と手洗い・うがいです。（たろんまま）
• 病は、気から。。。（latte）
• 家族全員で手洗いを帰宅時に毎回。あと、私だけ予防接種♪（会社で安く受けられたので）（moatsu）
• 基本です（beru）
• とりあえず基本なので（猫の耳）
• 手洗い、うがい薬でうがい、インフルエンザは毎年、予防接種を受けています。（ke-tann）
• 寝るときにマスクをしてます。毎朝、濃いお茶を飲んでます。（アイーズ）
• 毎回うるさいくらいに言わないとしないのは何故？？？（おかP）
• 気軽にでき、有効的だと思うから。（苺ママ）
• てあらいやうがい、もちろんですが、私の場合は充分な睡眠が一番の予防みたいです。（さかちび）
• 基本です。（生姜紅茶）
• 基本的なことですが、子供が嫌がるときもあって実行が大変なんですよね~（汗）（タァママ）
• インフルエンザやノロウイルスの予防だけではなく、習慣的に毎日帰宅後や食事前は手洗いとうがいをするように話して実行させています。ただ子供の手洗いを見ていると洗っているより、手をぬらしているだけのような時もあるので、予防の観点からはちょっと心配でした。今学校の方でも正しい手洗いの仕方を指導してくれているようなので、大丈夫だと思いますが・・・（どっコラショ）
• 人ごみを避ける・出掛ける時は必ずマスク着用する。予防接種を受ける。（チョコレートン）
• 人ごみや病院へ行くときやは＋マスクをするようにしています。自分のことは自分で守らなきゃと思うので・・。（みいとも）
• 規則正しい生活。室内換気。栄養補給。今年は受験があるので予防接種もしました。（tomakary）
• 予防接種もしましたが、うがい手洗いも大事かなと・・（ひよこ☆）
• 去年、初めて予防接種をしたら、上の子が熱を出してしまいました。今年は手洗い・うがいで乗り切ろうと思います、（ちきっぺ母ちゃん）
• 出来るだけ気を付けています（ｔｏｇｅｐｙ）
• やはり、手洗い・うがいが基本でしょう。生活のリズムを崩さないように、食事をしっかり摂り、早寝早起き！（らぶみるきー）
• これが一番の基本ですね。でもついつい忘れがち。学校でもお茶でうがいを励行していたこともあったんですが、今年はまだもってこいとは言われていません。（つーとん）
• とにかくコレを徹底してます。（ぬ）
• 今までの経験上、公園・お店の遊び場・回転寿司など外食でうつる事が多かったので、なるべく人ごみに行かないようにしてます。（かな-ん）
• 全て、出きる事は、全てやってる。特に、湿度を保つために、加湿器は欠かせない。（まりゴン）
• プラス　マスクと加湿（*雪穂*）
• 手洗い、うがいが一番効果的だと思います。（マリーンズ）
• とにかく外から帰ったら、手洗いうがいを徹底しています。（mikinomo）
• まずは手洗いとうがいでしょう。（ろーずまりー）
• 早寝早起き規則正しい生活です！！（Ｋ.Ｍ.）
• これは基本でしょう。他にもいろいろ感染症が流行ってますので。（sakimao159）
• 手洗い、うがいは基本です（スイミー）
• 家族みんなで実行してます。（あおくん）
• ４つ全部実践してますが、うがい手洗いは口うるさく言ってます（まるよし）
• 11月にノロウィルスにやられて家族総勢5人が感染してしまったので、やはり手洗いうがいは外せません。冬休みに入りじっと家にいるわけにもいかないので、これしかありませんね。（oliveママ）
• 簡単なので、毎日実行しています。（そもさん）
• 予防接種も受けてますが、やはり、うがい、手洗い、十分な睡眠など、予防できることはたくさんあると思います。（ぴよっこ）
• 生活の基本ですね。しすぎも考え物ですが。（ken-kira）
• 基本！！やっぱ手洗いうがいですよね。（ゆあゆーゆ）
• 毎日かかさず…（りんかくん）
• 11月後半からうがい用のお茶を学校にも持たせています。お茶うがいをするようになってからインフルエンザにかからなくなりました。（みゅりちゃん）
• 毎年恒例でしています（りきやん）
• 手洗いうがいは当然ですが、子ども任せなので予防接種もしています。（ららら）
• 外から帰ったら手を良く洗い、うがいをする。習慣です。（reo24）
• 衛生面にきおつけるというのは、だいじなことですよね。（ハッケンタ）
• ノロウイルスも怖いから（ぱおぱおぱ）
• とにかく、外出して帰ったら手洗いうがいは基本でしょう。（三兄弟まま）
• まず付いたウイルスの除去から。（お豆腐さん）
• 帰宅後吸入をさせたりもします。（ウヅキ）
• 手洗いやうがいよりも予防接種に頼っています。（DANTE）
• 一番手軽ですが怠らないようにするのは結構大変です。（タッタカタ）
• やはり、これしかないでしょう！（くろママ）
• うちの子はすごくまめに手洗いしてます。私が見習わなければ・・・（かっかかっか）
• 全項目気をつけているが、これは毎日のことなので。（ぎんおやじ）
• 家族でしてます~（sasarara）
• 人ごみの中に入らない。（たかぴん009）
• 子供が出来てから必ずするようになりました。（プルメリア姫）
• 予防注射を受けた年だけインフルエンザになったので、今は受けずに充分に健康状態がいいように心がけています。（スマイルママさん）
• 予防注射もしましたが、手洗い・うがいは基本ですよね。ノロウィルスも流行っているし・・・（ばるぼんさん）
• 外から帰ったら、手洗いとうがいは、親子で実践しています。（ファイト一発）
• いつもマスクしてます。それと、マラソン。（こりこりまめ）
• 基本です。（yakono）
• とりあえず、ワクチンはうちました。家族4人で・・・。結構な出費ですが。あとは、子供たちには早寝させます。体力が落ちたらウィルスには勝てませんからね。（はやかな）
• 手洗いうがいは基本です（keko0816）
• 自分のことは自分で守る（Ｓｈｕ）
• インフルエンザ予防以前に基本的な生活習慣として心掛けています。（みみちゃん）
• 私自身はさぼり気味ですが、子供にはうがい、手洗いはさせています。それと、過保護に育てないことだと思います。小さい頃から寒くても外で元気に遊べる体力をつけていることや、がさつでも良いから、色々な経験をすることで、余計な細菌にも勝てるような体にしておくことも必要だと思います。私は、そういう育て方で幸い、みな健康です。．．．周りには嫌がられる育児法かもしれませんが。（ＫＲＲママ）
• やっぱり手洗いうがいが一番！！（まぁこ）
• 他には人込みを出来るだけ避けることでしょうか。これから年末年始で医療機関が休みになるので気をつけたいです。（ゆりかっち）
• 一日に何度も手洗いうがいをするので、選択しましたが、栄養、休養、人混みを避けるなどできるだけ多くの努力が必要だと思います。（シノラー）
• 予防接種意外は出来るだけのことをしています。換気と加湿も大切だと思います。（文房具）
• 有効な習慣だと思う。（mone）
• 他の予防策も実行しているが、うがい手洗いが一番簡単にできて効果もあるから。（sibaわんこ）
• 冬場に限らず、手洗い・うがいは基本です。（たまゆ）
• どれも心がけてはいるけど、やっぱり基本だと思うので（ｃｏｏｌ）
• 手洗い、うがい、基本中の基本ですが、家庭の中ではそのくらいしか・・・（コラ子）
• 我が家は家族で予防接種をしたことがありません。体質的に強いのか一度もインフルエンザになったこともなく、みんなに驚かれています。決して栄養が十分と言うような食生活も睡眠も十分とはいえません。ただ手洗いうがいだけは徹底して家族で行っています。やっぱり一番の予防かな？（おしゃべりな母）
• 子供だけですが、予防接種しました。でもノロウイルスの方が怖いかも。（はるしゅう）
• 帰ってきたら、必ず「うがい＆手洗いした？」と聞きます。しないでいると、やはり風邪をひきます。一番困るのは、人ごみというか、学校での感染がありますね。普段多忙なご家庭だと、お子さんの様子を見るのは、難しいのかもしれませんが、仕事の前に、自分の子供の管理をお願いします。この時期無理をしても学校に登校させる方がいると言う事が残念です。（ひまわり姫）
• 以前、娘が入院中に付き添いの私がインフルエンザに感染し、悲惨な目に遭ったのでそれ以来、予防接種は毎年家族全員のお約束ごとになりました。これはお守りのようなもので、決して注射だけでは安心できません。うがい、手洗い、食事、睡眠すべてに細心の注意をはらい、感染予防と感染しても負けない体づくりに頑張っています(^_^)v（Shiityan）
• 手洗いうがいは絶対です。（あこち）
• 外出先から帰ってきたときには必ず手洗い・うがいをするようにしている。（neonao）
• 薬用石鹸で手洗い、その後にうがいを３回するように子どもたちにもさせています。インフルエンザの予防接種もしますが、それでも昨年長女がかかってしまったので、この冬には元気に乗り切りたいですね。（ウサハナ）
• こまめに手洗いをしています。（ＮＯＮ４４１）
• 基本中の基本！後は栄養をしっかりとって、休息を心がける！（まりもっち）
• 簡単ですが、一番有効な手段だと思います。（けやきママ）
• どれも大事だけどまずは手洗いうがいで常に風邪やインフルエンザのことを頭において対処するようにしています。（ｔａｋｅｈａ）
• プラス、予防接種も家族全員受けています。（くろねこ飛脚便）
• 手洗いうがいはもちろんですが、何より睡眠不足をなくすように心がけています。疲れたり、弱った体では、なんともなりません。（ゆうのっけ）
• 前に予防接種しましたが、接種後私の体調が悪くなり先生にもう予防接種してはいけませんと言われ、子供は予防接種していますが、私は手洗い、うがいで頑張ってます。（ぽんこちゃん）
• 基本だと思います。簡単だけど効果は大きいと思うし、一つの躾としても大切だと思っています。（コーリング）
• 寝室の加湿もしています。（あみさぶろう）
• 予防注射もしましたが、まずは手洗いとうがいの徹底です。親子でしっかりやってます。（たまちゃんずママ）
• 基本ですから（あんママ）
• 手洗い・うがいでは限界があると思います。この季節、街中には出ないようにしています♪（天国列車）
• 手洗いの方法も医者が推薦する方法で丁寧に洗っています。外出先でもこまめに洗っています。（ゆひろママ）
• 基本は一人一人が気をつけることだと思います。（まっつぁん）
• とりあえず外から帰って来たら手洗いうがいです。一応人ごみも避けます。（ひなた12）
• 注射も受けましたがまずは手洗い、うがいが一番でしょう！（ぜっぺ）
• 予防接種をしてもかかったりしますが、やっぱりしないと不安です。（もぐもぐがーる）
• 基本はやはり手洗いうがいだと思います。（でじたるぴあの）
• インフリエンザの予防接種は、毎年気づけば予約終了。もっと早くから気にしなければと、毎年後悔しています。ですので、手洗い、うがいなどで予防をと思っています。（ミニミッキー）
• やっぱ、これが一番大事でしょ。人ごみも出来るだけ避けたいけれど、しょうがないときもある。（からしめんたいこ）
• とにかく常に手洗いうがいは心がけていますし、子供にも口をすっぱくして言ってます。（ポニーテールちゃん）
• 昨年は受験でインフルエンザの予防接種を受ける子がたくさんクラスにいました。うちでは受けさせることなく、うがいなどで徹底してやりました。（マリル003）
• 手洗いうがいはもちろん、睡眠もたっぷりとります。（かえるたん）
• 全部当てはまりますが、ノロウィルス対策のためにも、手洗いうがいを徹底させています。（ミケ猫）
• うちは外から帰ってきたらうがいと手洗いは必ず徹底しています。家の中では常に加湿器をフル回転しています（い-ちゃんこ-ちゃん）
• 手洗い、うがいはもちろん、栄養、睡眠と本当に気を遣います。（らぶりーママ）
• 人ごみには行かないようにしています。（ラパンまま）
• 予防接種も毎年受けていますが、やっぱり手洗い、うがいは基本だと思います。（ましまろ）
• 人ごみに出ないわけにもいかないので、手洗いうがいが最低限で最大の予防法だと思います。（ちあき）
• インフルエンザの予防接種は受けましたが、普段は基礎体力ですね（ゲンパ）
• 手洗いも気をつけてますが、まずは注射を・・・（７０５３）
• なんと言っても手洗いとうがいですね。でも、できるだけ人混みをさけますね。（かめさし）
• とにかくこれが基本だと思います。（ochan）
• 去年は、予防注射してもなったので今年はうがい手洗いを徹底する。（うーきち）
• まず基本ですよね　あとは予防接種も家族全員で受け、体調を整える（pop-x）
• 十分な休養、特に睡眠不足には注意している。（どん吉）
• 手洗い、うがいだけは、簡単なので続けられます。（紫水晶）
• 極力、出かけないようにします。だからか、いままでインフルエンザにかかったことがありません。（かなすば）
• 口うるさく言っています。（レモンレモン）
• 一番が手洗いうがい・二番が睡眠・栄養です。（にこちゃんビーム）
• 予防注射が１００％安全対策でないにしても、３０年振りに今年はインフルエンザが新種と聞いて慌てて予防注射をしました。（Ｋａｔｓ３９）
• 口から菌が入るので、一番気を付けたい。（ハッピースマイル）
• 予防接種はしているけれど、毎日の予防には菌を排除すること！（はるこな）
• 予防としては、これを続けてます。（チマとウメ）
• 手洗いとうがいは忘れずにしています。（くるんくるんまま）
• 免疫力があがれば、風邪だけでなくいろいろな病気に抵抗力ができます。（ＣＡ）
• 基本だと思います。子供たちも習慣としてしっかり身について良かったです。（おはなみ）
• 予防接種を必ずする（れぴか）
• 子供に習慣づけていきたいです（でかぷりんたん）
• うがい手洗いはもちろんですが、やはり予防接種をしておくと安心します。昨年、娘がインフルエンザになりましたが、予防接種のおかげかとても軽く済んだ経験があります。なので、注射嫌いの旦那を除いて母子で予防接種しています。（あまそう）
• 予防注射もしましたが　やっぱり毎日の手洗いうがいが一番大事だと思います。（ちゃあ）
• とにかくうがい！手洗い！（コトコト）
• 特に何もしていない。子供の頃はかかったことがなかったのに。2年前かかってしまいました。（ラブケン）
• 手洗いが一番（くまのみまま）
• インフルエンザの予防接種は受けました。うがい・手洗いは当たり前ですが、普段から睡眠と栄養に気をつけています。（さや）
• 毎年予防接種をうけていますが、子供は毎年のようにインフルエンザになっています。やっぱり体力をつけないと…。（ややたん）
• 子供には手洗いとうがいは忘れずにさせています（くるだい）
• 親子で行ってきました。手洗いうがいもやってますよ。（xたっくんx）
• 家族みんなで、うがい・手洗いしています（タルタル）
• 家族が多いとインフルエンザの予防注射代もバカになりません。受験の時期などは頑張ってみんなで接種受けましたが。なので、今年はとにかく外から帰ったらうがい手洗いをこまめにするように、自分も心がけ、子どもたちにもうるさいくらい声をかけています。（それぞれの未来）
• うるさいほどに子供には言っています。簡単な事で効果があるのならやるべきです。（じゅりあ７）
• 外から帰ったら手洗いうがいは毎日するようにしています。（くえくえ）
• やっぱり、手洗いうがいに勝るものなし！（りりかちょん）
• 毎年かかさないです。うがいと手洗いももちろんです。（もりみん）
• 口癖のように言っているので、子供は習慣になりましたが主人が・・いまいち。（やまとのこ）
• まずは初期予防で、手洗いうがいを徹底してます。（ケーヤ）
• 即、手軽に実践できるから。（なおっち。）
• 帰宅時は必ず言いますが、学校でできてるか心配。（アイアイざる）
• ほんの少し外に出ただけでも、しっかり手洗いをさせています。（ごんたくれ）
• うがい手洗いしてもかかるんですよね。（ミューズリー）
• うがいや手洗いのほか、我が家はみかんを食べる量が半端ではないんですが、ビタミンＣをたくさん取っているので風邪をひきにくいのかなぁと思うことがあります。（ことなりママ）
• 一番の基本だと思っています。外から帰ったら、必ずやっています。（ハンプティー）
• のどを乾燥させないように気をつけています（紅茶しふぉん）
• なんといっても手洗いとうがいです。医療関係の仕事をしているときの実感です。ただし、正しいやり方をしないと効果はないと思います。家族の中でもきちんと手洗いうがいをしている私は一番風邪をひきません。（motorisa）
• まずは基本から（せえの）
• 予防接種もしましたし、抵抗力がつくように栄養面でも気をつけていますが学校でも手洗いとお茶でうがいをしています。（ゆう★♪）
• 冬野菜をたっぷり食べて、お風呂から上がったら体が冷えないうちに早く寝るのが一番！！（３匹のこぐまのママ）
• 私が家族に出来る事はこれしかありません。（belulu15）
• なんかのどの調子が悪いな…というとき、考えてみると、手洗い、うがいをいい加減にしていた時です。基本だと思います。（てりお）
• 「手洗い」と「うがい」は基本でしょう！（刑事コロンポ）
• 最低限のことはちゃんとします。（杏仁）
• 子供が「じゃまくさい」と言って、なかなか手を洗ってくれず怒ってばっかりです。（あやたいはは）
• 特に何もしてない、無精者です。（えーしー）
• 手洗いうがいの次に偏った食事にならないいように気をつけています。（まりけいママ）
• 外から帰ってきたらかならず手洗い、うがいをするようにしています。（ゆっママ）
• 帰宅後、うるさいくらいに、子どもにいってます。（ちりりん。）
• 職場でほぼ強制で予防注射をするようになってはや5年。一度もインフルエンザにかかったことがありません。やはり注射は効くな~と思っています。（kanapi）
• 手洗いうがいをするだけでだいぶ防げるから。（ローマ）
• 基本だとは思うものの、ついうっかり忘れてしまうことがある。でも一番は睡眠だと思う。（Mルイス）
• やはり、手洗いとうがいが大事かな（のんすけ）
• 毎年、私と子どもたちとで受けています。去年は一人受けなかった主人がインフルエンザにかかって辛かったのか、今年は主人も受けて、家族全員接種済みです。（あとたママ）
• 最低限の防御だと思うので（しふぉん）
• ひたすらうがいをしています。暇さえあれば。（motomoto）
• イソジンを使ってのうがい、人ごみに出るときはマスクをする（ジャニー）
• 風邪で予防接種が出来なかったので、うがい・手洗いと生薬を飲ませています。（文楽）
• 手洗いは、必ず（優和）
• 二回注射しました（ミリ）
• インフルエンザにかかったことが無いので、甘いのかもしれませんが予防接種はしたことが無いんです。（お天気やさん）
• とりあえず、接種しておけば、感染の危険が減るから。手洗いうがいもできるだけしてますが、完全には無理なので。（けいゆうりん）
• 注射嫌いの為（？）家族全員、予防接種は受けません。幸いインフルエンザにもかからないのは、『うがい・手洗い』のおかげだと思っています。（アップルママ）
• 外出後のうがい、手洗いは習慣になってます。（だんごの母）
• たっぷりの睡眠はもちろん免疫力アップに「笑い」と聞いてから我が家は気が付いたときは「わっはっは」と大声で笑います。不思議と気持ちが良くなり更に皆で笑いあいます。イライラも少なくなりました！！（AJACK）
• とにかく栄養たくさんのご飯で抵抗力をつける。（すぎた）
• とくに手洗いは、まめにしています。（ＫＯＮ）
• 子供たちも私も、外から帰ったときや、ご飯の前に手洗いうがいを心がけています。（バタバタ）
• ノロウイルスのこともあり、うがい手洗いをこころがけています。インフルエンザに関しては予防接種もうけています。（もこなん）
• 今の季節に関わらず、外出先から帰ってきたら、まずは手洗い・うがい。子供にも毎回、声かけをしています。（はむたん）
• 外から帰ったら必ずうがい手洗いをする習慣がついてます。（さすけくん）
• 子供だけ毎年受けています（よっしーママ）
• 手洗いうがいが１番です。リビングのドアに「うがい手洗いしましょう」と張り紙をしています。それでも、言わないとしませんが...。（カルダモン）
• １０月＆１１月に予防接種を受けました。毎年の恒例になってます。（kozucchi）
• やはり予防はうがい手洗いだと思います。それでも体が疲れている時などは仕方ない。ゆっくり休んで栄養つけて又復帰します。（エリナー）
• インフルエンザは予防接種もうけるけど、手洗いうがいは他の病気対策にもなるし習慣にしています。そうそう喉のうがいには『魔法のうがい』がいいとテレビで見ました。『まほう』という発声がよく洗えるそうですよ♪（ＭＩＫＵ）
• 予防の基本だと思うので。（おしおき母）
• 予防接種は毎年必ずうっています。あと手洗いうがいもなるべくやるように心がけています。（きょぴお）
• 自分はもちろん、家族も外出から帰ると必ずやっています。（bluemana）
• ビタミンや、夜よく寝れるように（hanchan）
• 帰宅したら、手洗いうがいは必ず声を掛けます。特に冬場はインフルエンザなどの流行風邪が多いので、そして出来るだけ予防接種もします。喉が乾かないように水分の補給や加湿にも気をつけます。自分のこどもが弱いのでつくづく感じるのは良く食べてよく寝る事が出来ていると、ウイルスが体内に侵入しても抵抗力があるので移らないし、移ったとしても治りが早く苦労しません。と言うことはやはり基本は適度な運動と食事、睡眠が一番なのかな？（星海）
• とっても簡単なことだけど、有効な手段ですよね。（デブママ）
• うがい手洗いは基本だろうけど、保育園に通っていると目が届ききらないので。（ぷくぷくほっぺ☆）
• とにかく外から帰ったら手洗いうがいは欠かしません。（1１の星）
• 毎年予防注射をし、部屋の湿度に気をつけています。（ふづ）
• まずは注射。あとは手洗いうがいで予防です。（かすぴい）
• この時期人ごみに出ないわけにも行かないし、テレビなどでもまずうがい、手洗いが大事と言われているので。（ＶＡＮＩＬＬＡ）
• ちょっと気をつけているだけですが・・・。（きゃくちゃん）
• 予防接種は当然ですが、やはり手洗いうがい、規則正しい生活。これにつきます。（とくまる）
• 手洗いやうがいは基本的なことだと思うから。（TINK）
• とにかく帰宅したらうがい・手洗い！！コレしかない！！（nf1234）
• 簡単に実践できるから。（ビッケくん）
• 普段から「早寝早起き」「食生活の充実」を心がけること。（ゴマまま）
• 毎日の習慣ではありますが、普段より、念を入れます（れっどばーど）
• 手洗い、うがいは基本だと思います。睡眠と食事も大事だと思います。（マリアアンナ）
• 結局、基本中の基本“手洗いとうがい”が大切、ということでしょうか。（ふじっぴい）
• 基本だと思います（G）
• 料理つくるとき・食事前・トイレ後は必ず石鹸であらう。外出から帰ってきたら、必ず手を洗いうがいをする。そして疲れたなと思ったら無理をせず子供と一緒に早く寝ます。（たくちさ）
• 手洗いとうがいが基本ですね。（さとるっち）
• いつも口うるさく、手洗いとうがいをさせています。（やっこちゃんだす）
• 予防注射もしてます。（MINTO）
• 自己防衛は、手洗いうがいの徹底しかないですね。（チャップリン）
• みんなでするようにしています。（ふくつる）
• 毎日してます。（ペン太）
• もちろんのこと予防接種は受けました。でもこれでかからないわけではないので、まずは一番の予防策であるうがい＆手洗いをしています。（にゃんこ大先生）
• ただいま、の後はとにかく洗面所へ直行！！（かもなべ）
• インフルエンザの予防接種はしましたが、なんといっても手洗い、うがいが一番だと思います。後は、体力勝負かな?元気なときはしっかり体を動かして、疲れているように感じたら、昼寝や早寝をする。（めりーぽぴんず）
• まずは予防接種して、ひどくなるのを防ぎます。手洗い、うがいも絶対します。（ひーちゃんネット）
• 予防接収はどんなに子供が暴れようとも行います。相応絵で手洗いうがいです。他の病原菌にも有効ですから（ままま834）
• 手洗いうがいだけでは防げないと思っているので、バランスのとれた食事、人ごみを避ける、予防注射、すべてやっています。そのおかげか、まだインフルエンザにはかかっていなので、今後も続けるつもりです。（プリシラママ）
• やはり基本はこれです。（ちゃまる）
• とにかくマメに手洗いをしています。丁寧に、丁寧に！（のこすけ）
• 基本サ作業です（kouryan）
• まずは手洗い（いずこ）
• 家族みんなで予防接種を受けてきました。もちろん手洗いうがいも忘れずにしています。（タコすけ）
• 家族全員、手洗いうがい！まずはできる事から・・・。（ジュンポン）
• 一応、予防ということでしておくとちょっと安心。手洗いうがいもしていますよ。（りゆさん）
• 出かける時はパパに預けて、一人で行きます。（LEGO）
• 全ての基本，朝や，帰宅時の手洗い・うがいはとても大事だと思います。特にうがいは，専用のうがい液でします。そのほか予防接種も年によっては受けますが，今年は11月に病気が続いたので，機会をのがしました。注射してもかかったことも何度もありますので，　今回はもううけないつもりです。ほかに，加湿器も使っています。（bety14）
• 外から帰ったら、手洗いとうがい。簡単だし、効果があります。（RJ８０２）
• うがい・手洗い・鼻掃除・帰ったら着替える。ビタミンの多い野菜・果物を沢山とる。人ごみは無理に行かない。マスクも持っていく。睡眠休息を普段からとる。（HOUNDDOG）
• 基本中の基本です（ゆかにゃん）
• 美味しい物を食べるのが良い（まなぞう）
• 手洗い、うがいはもちろんですが、免疫力を低下させない食事と、生姜やココアの効果を信じています。（ちーさん）
• 昨年はうつったのでワクチンを打とうかな（かいきち）
• 手軽で効果があると思うので（おさる＆こぶたのママ）
• 予防接種もしましたが、一番は手洗いうがいでしょう。ノロも防ぐ意味で（ひのママ）
• 手洗い、うがいが一番だと思います。（キョウイクダイジン）
• 充分な栄養と睡眠が大事だと思います。（k50y1951）
• 手洗いはするけどうがいはしたりしなかったりで、効果があるはずは無いけど気は心です。（jako1965）
• １０年前に家族全員かかってからは、予防注射をし続けている。（風前一塵）
• ちょっとした外出でも必ず手洗いうがいをする。（みっくみっく）
• 冬は体を温める食事を心がけています。しょうが、レンコン、梅干は冬必需品（クイール）
• 健康は食が大前提だと思います。健康志向の私は，子供たちの抗議の声を受けながらも，野菜たっぷり，バランスよく一日三食食べることで家族全員が健康です。しかし、休養が足りずに仕事等で「無理しているかなあ」と思っていると風邪を引いたり不調になったりします。やはり生活のリズムが一番大切ですね。（おにい）
• 気を付けているつもりなんですが、幼稚園で次から次へと病気をもらってきますね（とんもん）
• 今年は、インフルエンザになってもらいたくないから。（リラックマのママ）
• 手洗いうがいを欠かさない私はそのおかげかインフルエンザにかかりません。あと、のどがちょっと痛いなと感じたらすぐマスクをします。（シュンたろママ）
• 昨日、終了。（なんか妖怪）
• やはり、うがい手洗いはしています。（☆☆チビママ☆☆）
• 手洗い・うがいが一番です。学校では、お茶うがいを行っているようです。（hamusuke55）
• 毎朝起きたらすぐ「水道水」でうがい。これが一番効果があるみたい。（あくちゃん）
• とにかく手洗い、うがいかな。予防注射をしても今年娘がかかりました（涙）（なつみかんママ♪）
• 栄養をとって、抵抗力をつける・・・これが一番ですね。予防接種をしてもかかる人はかかるし・・・。（ごとー）
• インフルエンザだけでなくうがい手洗いは生活の基本です（ひゅう）
• 子供には言ってますが、自分はできてない。（怪盗法師）
• 手洗いうがいで、かなり予防できると聞きました。それから、家では、水もなるべくたくさん飲むようにしたり、ちょっとかぜかな？と思ったら、とにかく首にタオルを巻いて暖かくして早く寝る！！これが一番ですね。（ヒデボー）
• 今年は予防接種が受けれなかったので、手洗いうがいを徹底します。（紋）
• もちろん予防接種も（しんひなずん）
• 人の多いところに行かない。（フレイダム）
• 手洗いうがいプラス　規則ただし衣生活です。（るみるみ★）
• それぐらいしかできないですね（sakuramama）
• 病気にならないことを目的には何も…（サクタロー）
• 予防接種は家族全員で受けました。手あらいとうがいは外出後はかかせません。（留守番ママ）
• 基本でしょう。まずは、身近でできる事から始める！（えもん）
• 帰ってきたら、まず手洗いうがいをしています。（まよまゆ）
• 一応注射をしました。でも、手洗いなども心がけています。（ちびあこ）
• 選択項目、すべて実行してますが、日々しなければならないと思っているのは手洗いうがいです。外出後・食事前。冬は、インフルエンザ。ノロウィルス、ロタウィルス・・・風邪にも気をつけなければならないから大変ですよね。（みいた）
• 今までそんなこと、一度も気にしたことがありません。でも、やっぱり気にするようにしたほうがいいのかなぁ。（ももちんパパ）
• 手洗いうがいは基本中の基本、昔の人のいう事は間違いない。（まさみママ）
• 生活が不規則なので，予防注射は欠かしません。（nobaok）
• 基本です。（抹茶アイス）
• 外から帰ったら、手洗いうがい。習慣になるとやらないと気持ちが悪くなるようになってきました。（asacchi）
• とにかく、手洗い、うがいをします。子供もちゃんとやってくれます。（こだぴょん）
• 今年はなにかと忙しく、倒れるわけにはいかない…ということで、一家そろって予防接種をうけました。（ひみごん）
• もうこれしかないです！（小町姫）
• 予防接種は受けたので、後はうがいと手洗いを。予防接種をしてもよくかかってしまうので心配です（ぷぷりんこ）
• 基本中の基本。あとは疲れないことかな。（こーぴん）
• マスクは嫌い。（神奈川なべ）
• 外から帰ったら手洗いうがいをするようにしている。（あみあみママ）
• それくらいしかできませんね。（tukai-bene）
• 家族全員予防接種しております。（ぽなぽな）
• ノロウィルス感染者としては、これが一番です。（オジュウ）
• 風邪は引いてからの養生が大切。（きっちゃん）
• 規則正しい生活・食事・湿度です。（さりる）
• 人ごみこそ怖いところはありません。（トン子3）
• 基本だと思います。（里美ちゃん）
• 手洗いうがいまずはこれが大切ですね。後はたっぷり寝ること。（ピーニョ）
• 扁桃腺が腫れやすく、膿んでしまい５日程４０℃近い熱を出す娘で、１年に２~３回は同じ症状が出るので、一年中うがい薬は徹底させています。手洗い石鹸も、今年からは泡石鹸にして、よく洗ってもらうように。インフルエンザも２回経験しているので、予防接種・栄養のある食事にも心がけています。（なかよし３きょうだい）
• 帰ってきたら　まず　実行！予防は大事だと思います。（みけらー）
• 風邪やインフルエンザに関係なく習慣にしたいです。（CAMUI）
• 帰宅後の習慣でもあり、簡単に実行できます。（りんこ。）
• 必ず手洗いとうがいは基本です。（かおるママ）
• この時期、食べたいものを食べ過ぎると太るので野菜中心ですが、やはり、手洗いうがいは欠かせません。（板金）
• 手洗い、うがいも意識はしているけどなかなか徹底できないです。予防接種はかかっても軽くすむので毎年やっています。（ピー）
• 恥ずかしながら、特に何もしていないです。（raumremix）
• 効果のほどは分かりませんが、子供たちには予防接種をしました。でも、ココにあがっているような「手洗いうがい」や「人ごみに行かない」など、全部やってます。それでもやっぱりかかるときはかかると思うので、年末年始のお医者さんのチェックとか、スポーツ飲料、お薬飲めたねのようなグッズもそろえています。（ひよこあたま）
• 今年はノロウイルスもあって手洗いうがいの励行と、やはり食事面には気を遣っています。（マミチャン）
• 買い物先でもらうことも多いので、宅配にしたここ何年かはインフルエンザや風邪にはかかっていません（めろめろめろん）
• 手洗い、うがい！子供にもよ~く言っています。（まりまみ）
• 何事も基本がたいせつです。（アルフィン）
• 日頃からの予防が大事だと思います。子どもたちにもなるべく声をかけるようにしています。（あやなっと）
• まずは基本だと思うので、子ども達には習慣にさせました。（キティー）
• うがい、手洗いは当然で、それ以上に体自体に抵抗力をつけることが大切かと思います。栄養をしっかり取る、睡眠時間をしっかりとる、生活リズムをできるだけ崩さない、など。あと、それと同程度に思うのは、血液循環をよくすることだと思います。お風呂などにしっかり入って体全体を暖めることが良いかと思います。血液自体を“元気”にすることが何よりかと思います。（ＭＩＴＳＵ）
• 徹底して帰宅時の手洗いうがいはさせます。（まっちゃん）
• 去年、インフルエンザにかかったので、今年は十分注意したいと思います。（マーチ123）
• 予防注射も人ごみをさけるのも大切だと思います。でも一番はうがい、手洗い、この基本を守ることがすべての始まりかなと思います、（ハグちゃん）
• 手洗いやうがいもしますが、毎年予防接種もします。（けろけろこ）
• 小さい頃から　まず手洗いうがいをやらせてきたので、今はもう言われなくてもやってます。おかげで皆勤賞です。予防接種も受けました（nakkon）
• 外出から、帰ったときはもちろん、食事前などにも。（み・ゆ）
• 予防接種はもちろん、毎日の手洗いうがいをしっかりやっています。（しゅひな）
• どんなに注意しても子供が保育園でインフルエンザにかかると家族でかかってしまうので、家族みんな予防接種を受けています。かかっても軽く済んでいます。（ぶたにくん）
• もちろん手洗いうがいはやってますが、それは一般的な風邪にも言えることなので、インフルエンザはやっぱり予防注射でしょうか（ままキチ）
• 基本は、手洗いうがいでしょう。（うず）
• 手洗い　うがい　人ごみを避ける　よく食べて　よく寝る。などなどできることは全部しているつもりです。それに加えて予防接種も家族でしています。（totoko）
• それ以外は特にやってません。（アベパンマン）
• 手洗いうがい（ＫＡＺＵ１５）
• インフルエンザもノロも普通の風邪も怖いので、やっぱり基本のうがい手洗いを気をつけています（ののはな）
• やはり毎日の手洗いとうがいが、一番の予防ではないでしょうか。子供同様大人も徹底しています。（まんまめろん）
• この時期だけでなく、１年通してやっています。（ルキアッチ）
• どれも心がけています。（ゆうぴーのママ）
• まずは手洗い・うがい。他には栄養や睡眠にも気を使っています。（ともやっち）
• とにかく外から帰ったら手洗い　うがい　また鼻水をとったら手洗いを必ずするようにしています（ソフトクリーム）
• 手洗い、うがいを必ずします。（まりるり）
• これが一番。（プリごろ太）
• 人ごみが嫌いなのは、空気の汚れに敏感だからでしょうか。（さんまくん）
• やっぱり、手洗いうがいが一番の予防だと思います。人ごみを避けるとか、そんなの日常の生活では絶対無理です。（フレンチブルドック）
• 毎日の基本はこれに勝るものは無い！と思っています。（のりこママ）
• 手洗いうがいは当然ですが、極力人ごみも避けています。（ＭＯＭＯ）
• 我が家は、良く食べ、良く寝る！これに限ると思っています。おかげさまで、いまだに全員皆勤賞です。（みだるま）
• まずは手洗いうがい。あとはしっかりご飯を食べて、よく寝ること。（MOMIJI）
• 基本はこれでしょう！人混みには子どもは連れて行かないようにしています。（さざんか）
• 基本が大事です（れおじい）
• 手洗いとうがい（みかな）
• 手洗いやうがいはしてますが、あとは特にしてません。（みゆこはママ）
• 毎日やれることからやってます。（ニコラ）
• どうしても人の多いところへ出かけるときは、予防のためにマスクをします。（sagariku）
• まず、体調を万全に整えて病気に負けないようにしたいです。（れもんまま）
• 毎朝一杯のココアです。（☆ラック☆）
• 手洗いとうがいは遊びに来てくれた人にもちゃんとしてもらっています。（ムーミンはは）
• 打たないと不安です（かずともまま）
• やはり基本だと思います。うがい薬も欠かせません。（スヌコ）
• 毎年、家族で予防注射を受けています。（レモンママ）
• 子供が気管支が弱いので、手洗い・うがいはほぼ1年を通じてしています。おかげで熱を出すほどの風邪を引くことはかなり減りました。（ミッフィーの妹）
• 私自身も風邪をひかないよう努力したいものです（chit）
• 　予防注射以外のことは、全てです。あと、十分な休息と。（たぴちん）
• 手洗い、うがいに必要ならば予防接種も！！（雲母・・キララ）
• 予防接種もしますが、手洗いうがいは基本です。（トレママ）
• やっぱり、手洗いやうがいをすることだと思います。当たり前の事だけど忘れちゃうこともありますね。（はやちゃんママ）
• 以前は予防なんて…と思っていましたが、歳をとってやっとその意味が分かってきました。（首つっこみちゃん）
• ウイルスを殺す加湿器をつけています。（MIYUHONO）
• 十分な栄養と休養は、体調管理には必要なことですね。（げんげんくん）
• 基本です。（スノーマリー）
• もちろん全て大切なのですが、日々できることはやはり「手洗い・うがい」です。特に子供たちは学校で色々な人の中に長時間いるので、帰ってきたらすぐに「手洗い・うがい」をしてもらいます。専業主婦の私が一番免疫力がないと思うので、他から菌を持ち込まないようにしてもらっています。（らむだん）
• 外から帰ってきたら、必ず家族全員で行っています。今年も風邪知らずで過ごせますように・・・（さらさら）
• 手洗い、うがい、睡眠、マスクです。ここ、４，５年はかかっていません。（くまっち555）
• 他に、インフルエンザの予防接種も受けました（珠里愛）
• 栄養と規則正しい生活は大切だと思う（めだか君）
• 手洗いと、水分を良く取ると、風邪をひかないと聞いたので、ジュースよりお茶や水を飲ませるようにしている。（みーやみや）
• 家族で実行！外出時は子供にもマスクをさせます。のどがいがらっぽい時には夜寝るときにもマスクをします。（NATTO）
• 特に冬は手洗いやうがいを積極的に行い、自分だけでなくほかの人にも病気を移す原因を取り除いています。（ｄｏｕｂｌｅ201）
• 体力があればインフルエンザにかかってしまっても治りが早いと思います。（橋本世龍）
• 外から帰ったら手洗いうがいをして、よく食べ睡眠をとるようにしている。（みにみ）
• これに限ります。（こっせんおやじ）
• インフルエンザ予防でなく日常で手洗いをするようにさせています。（3じのまま）
• いつもの季節以上に気をつけてます。（みどかぽ）
• 必ずしています。（ちびは）
• 風邪とか関係なく、家では一年中外から帰ったら手洗いうがいです。（keitaku）
• 病気は手から。子どもに帰ったら手を洗うように口をすっぱくして言っていますが、なかなかできません。。。ノロウィルス、怖いです。（ぴゅー太）
• やはり基本は うがい手洗いだと思います。（アンパンマン号）
• まずは基本から（k.k）
• 体が疲れていると風邪もひきやすくなります。十分な休養をとるようにはしているのですが。なかなか仕事に追われると難しいですね。（しゅうじ５３）
• うがい手洗いですが、子どもたちは小さい頃からあまり薬に頼らずインフルエンザの予防注射もせずに無事冬を乗り切ってます。（ちびまつこ）
• なんと言っても、手洗い、うがいですよね！受験前などには予防接種をさせましたが、それ以外にはしていません。（オヤバカ）
• 毎年予防接種は必ずしています。手洗いうがいは必ずしていますが、それだけでは安心できません。（ビリーブ）
• 最近は特にノロウイルスが怖くて手洗いを頑張ってます。（りおまる）
• 規則正しい生活が一番大事だと思います。（ぽんちゃん！）
• 外から帰ってきたら、手洗い・うがいは我が家のきまりです（ももちゃんママ）
• 子どもは保育園に通っているので、予防注射もしていますが、私はうがいと手洗いを心がけています。（ブンボ）
• コレにキチンと早寝早起きをすれば大丈夫だと思いたい。今年は予防接種してませんから・・・（ミッキー☆）
• なんかのテレビでうがいの効能を特集していたのを見てそれから意識するようになったかな（マイキ）
• みんなで注射しましたが・・・財布が痛い（まなびちゃん）
• すべて気をつけて実行していますが、常日頃からどこへ行っても手洗いは欠かしていません！！おかげで子供は大きな病気知らずです。（けいけい）
• 家族で励行しているが、子どもは秋から溶連菌感染症に２度も罹り・・。予防していても罹るときは罹るのね。病気（病原菌）はインフルエンザだけじゃないし。（しんのすけ９８）
• １年中、毎日やってます。（フジボン）
• インフルエンザの予防接種はもちろん受けて、外から帰ったら手洗いうがいは当たり前、食事の支度、食事前にも手洗い、買い物もまとめ買いでなるべく人ごみに出ないとあらゆる事に気をつけています。（sachirin）
• ノロウイルスも心配で、手洗いうがいは徹底（あめまね）
• １年中。手洗いうがは実行しています。（ももみ）
• 毎日やらせてます。でも、風邪をひくときはひきますね。（みゆまま）
• 手洗い・うがい・予防接種・人込みが多い所ではマスク（ポメ造）
• 口うるさく「手を洗え！」と叫んでます。（ねこ５０パーセント）
• 手洗いは、見ているとまだまだ洗い方が足りないという感じですが、うがいは子ども用うがい薬でしっかりと。（honey）
• 常に手洗い・うがいは行うようにしています。冬になると特にうがいは薬を用いたり、また部屋の湿度も低くならないよう心がけています。娘も寝るときにはぬれマスクをしたり、のどにスカーフを巻いたりしてのどを冷やさないようにしています。予防策はもちろんのこと、少しでも調子が悪くなったらビタミンＣを多くとったり、のどの痛みにはかりん湯を飲むなどしています。（れおみん）
• 保育所で徹底してます（しおまま）
• 何と言ってもコレです！外から帰ったら手洗い・うがい！これで、我が家はほとんど風邪ひきませんよ。（葉っぱくん）
• 毎年、必ず予防接種を受けています。新型ウィルスが出ない事を祈ります。（けんママ３１１）
• 　手洗いとうがい。これだけは　徹底的にしています。（グーチーパンダくん）
• これに限ります（ごえまる）
• 手洗いとお茶うがい必ずしてます。（あやとかず）
• 今の時期、どこに行っても人は多いので、なかなか人混みを避けるのは難しいが、手洗いうがいの励行ならばできるから（ぱふぇ）
• 基本ですね（しほぱぱ）
• 季節を問わず外から帰ったら手洗いうがいを徹底しています（みわぼー）
• 必ず外出から帰ったらうがいなどをさせています。（はなはなママ）
• 予防方法は手洗い・うがいが一番（ちびホッキー）
• 外から帰ったら手洗いうがいをする。（フレッシュレモン）
• 手洗い　うがい。基本です。（うたまる）
• 食事♪睡眠♪○○ミン♪ではありませんが、家族の健康を護る母としてはやはり栄養のバランスの良い食事に心がけたいですね。（テイエム）
• 毎年予防接種をうけているが、手洗い、うがいを頑張った年はインフルエンザに罹らず、少し怠った年は確実にインフルエンザに罹ってます。（ちょん♪）
• 手洗い、うがいに加えて、疲れをためない、人ごみの中にはできるだけ行かない、など心がけています。（くりーむねこ）
• 自分も含めて、家族で徹底してやってます。（furu-yoko）
• 電車通勤を止めて自転車で３０分かけて会社に行ってます。（シロ0925）
• 予防接種ももちろんだけど，まず手洗い・うがいは基本ですから！！！（まめごま）
• ひとつに絞るのは難しいですね。まず、予防接種は家族全員で毎年受けています。あと、手洗いうがいは基本だと思います。（徒然）
• 我が家は受験がある年だけ予防接種をします。充分な睡眠が一番の予防と思います。（小倉小豆）
• うがい、手洗いはもちろんですが、あえて人ごみにはいきません。（おかのくん）
• 手洗い、うがいに加え、部屋を乾燥させないように加湿に気を配っています。（くらん）
• 予防は手洗いとうがい後は栄養のあるものを食べぐっすり寝ることぐらいしか出来ません。今の所我が家では全員元気でホッとしています。（ハクション大魔王）
• やはり１番手軽にできることからやっています。（ウッキッキー）
• いっぱい食べていっぱい寝る！（はと小屋）
• 書いてある項目すべてです。（あやぺこ）
• 手洗いうがいは当然。予防接種も必須です。とりあえずまだ罹っておりません。（purestblue）
• とにかく少し体調の異変を感じれば、少々忙しく周りに迷惑をかけてもすぐに栄養をとって寝る。病気になってしまえばもっと迷惑をかけてしまうから。（誠虫）
• 私はあまりうがいを信じていませんでしたが、子供に毎日ちゃんとうがいをさせていたら全然風邪を引かないことがあって、効果があるんだと実感しました（とんちき）
• 手洗いが一番大変です。面倒だし、ついつい忘れがちですから。（チェリースイート）
• 家族みんな帰ったら、手を洗いうがいをしています。これが一番簡単な予防方法かな。（みほみほりん）
• 基本ですが、手洗いうがいは帰ってすぐにやらせます。（みみー）
• 基本です（でべこちゃん）
• 手洗いうがいはもちろんのこと、予防接種ももちろんしています。（おにーる）
• うちの子は、うがい薬が好きでいろいろと買い集めてます。（ひろ母）
• 体力が勝負なので、早寝早起きをいています（めぐあきママ）
• それ以外ないよね~（といまま。）
• もちろん手洗いも！（はっしい）
• 数年前、子供がインフルエンザにかかったとき、予防接種をしていたせいか、とても軽くすんだので、それ以来、家族全員毎年、予防接種しています。もちろん、うがい、手洗いも実行していますが。（ちーちーさま）
• 予防注射は、子どもと一緒に受けました。うがい手洗い、休養栄養です。（ぼーるママ）
• 根菜をいっぱい食べて　免疫力強化（ゆいちゃ）
• 手洗い、うがいは、ぜったいする。（wakarin）
• 手洗い、うあがいは基本です。（へいぺい）
• 外から帰ったら、必ず手洗いうがいをさせてます。（こもも♪）
• 常に手洗い、うがいはしています。予防接種をしていても息子はインフルエンザにかかりましたが、軽かったです。（ねこたまご）
• 月並みな予防法ですが、手洗いうがいです。（☆ラム☆）
• 外出後はうがい薬を使ったうがいを実施している。（Maniro）
• 予防接種もしている。（ｋｓｍｍｈ）
• 一番の予防法だと思います。（さちまま）
• 第1番に食事に気を使い、健康な体作りを心がけています。（ふれあい）
• どこでもいわれていること。やはり基本でしょう！！（みのるんまこちん）
• 子供にもうるさく言っています（まきば）
• 家族でインフルエンザにかかり、大変なことになったことがあるのでそれ以後、家族で予防接種を受けています。（ふうこ）
• 手洗いうがい、人ごみを避ける、などはもうやって当たり前のことと思っているので、あえて何か、と言われるとやはり予防接種でしょうか。おかげで先日早くも４歳の娘がインフルエンザにかかった時も、非常に軽くてすみました。（ゆづたろう）
• 家族に遷らないためにも。（daireiko）
• 仕事上、半強制的に、ワクチン接種していますが、やはり手洗いうがい、が基本でしょう。（ひろかーちゃん）
• 予防接種（は副作用？で大変な目にあったので以来していません）以外、すべてです。他に、部屋を加湿する、寝不足にならないようにする、はみがきをする（はみがきをするとかかりにくいときいたので）、４２℃のお風呂に肩までつかる（心臓には負担？かもしれないが免疫力がアップするときいたので）などもしています。（おしょうさん）
• なんと言っても、納豆を一日一回食べることです。（ぴっちぇ）
• 毎年の予防接種プラスうがい。インフルかかると本当に辛いです。（ぺぽ）
• まず、何といっても、手洗いとウガイです！（はるポンのアンポン）
• ぜんぜんなにもしてないです。インフルエンザにかかったことないんでびっくりしてます。（ぽっちゃまん）
• いろいろありますが、基本はこれです。（ぴよいち）
• 基本中の基本ですが（wmam1452）
• 手洗いやうがいは子供たちにはさせるようにしていますが　自分となるとなかなか・・・　ただ子供ができてからはインフルエンザの予防接種は必ずするようになりました。（りゅうけい）
• 子どもだけは毎年接種しています。（ミントピン）
• 基本が大事かな…と。（うりぼうママ）
• 手洗い、うがいは基本ですよね。（くっきーもんすたー）
• 普段からやってますが、今は特に念入りに洗っています。それでも風邪が絶えませんが。昨シーズンは家族でインフルエンザになり大変だったので（子供は予防注射を打ってたので軽くすみましたが）、今年は私も受けました。（cinnamon）
• 今まで異常に、帰宅後は特にハンドソープで念入りに手洗いとうがいを徹底して行っています。（プリフラ）
• うがい手洗いは基本かな。（雪さらら）
• 月並みですが、やはり、手洗い・うがい励行でしょうか・・・（カイリュー）
• 一番簡単に、実行できることです。（なまけものっち）
• 帰ってきたらまず手洗いうがい！人混みも避けなければ。（みやん）
• 予防注射もしました（ぼのまま）
• 予防注射もしましたよ。（チワワン）
• 外から帰ったら必ずします（あきこ母）
• やるとやらないとでは全然違う。（ダボコ）
• 予防接種も家族全員しましたが、うがいと手洗いが基本。あとはフルーツをできるだけ毎日食べビタミンＣを摂っています。（kuko）
• うがい、睡眠。（Akaumigame）
• やはり基本が大事。子供は予防接種もしているけれども。（羊）
• もともと閉じこもりがちなので。人ごみは避けます。（かをり）
• 毎年年末年始には子供が多く集まるような所には、あえて行きません。なかなかそうも言っていられませんが。。手洗いうがいは年中必須です。（issei）
• うがい手洗いはもちろんですが、やっぱり睡眠でしょうか。長い夜の時間ついついおこたに入りながらテレビ見ながらうたた寝なんてしてしまいがちですが、早めにお風呂に入ってぽかぽかの状態でお布団に入りゆっくり休むのが一番だと思います。（しんまいママ）
• 予防接種もしますが、予防接種を受けても感染するので、やはり基本は手洗いうがいで菌を洗い流すことが大事だと思います。それと、家族全員で手洗いうがいに取り組むこともです。（babypink11）
• バランスの取れた食事をする。（ボン氏）
• いつも外出先から帰ったら『手洗いとうがい！！！』って言ってますが・・・。私自身が、なかなか実行できてないので・・・。（ともちゃんのママ）
• 基本です。（かわい）
• まだ家族全員なったことが無いだけに、毎年かなりの恐怖なので、うがい手洗いは欠かさない。（コッピーちゃん）
• 本当は予防接種をしたいのですが、通院続きなのでお財布に余裕がありません。。。（★love★）
• ほかの項目もすべて大事だと思うけど、常に実行できるのは手洗いうがいだと思うので。（かびるんるん）
• 予防接種は当たり外れがあるから、うちではしていません。手洗いとうがいの徹底で結構凌げます。（桃内）
• ここ数年、インフルエンザにやられていますが、子どもからもらうので予防はむずかしいです・・・（ray28n）
• 手洗い、うがい、栄養、休養です。（ぽち猫）
• 予防注射もしないので、このくらいは・・・・。（もっとさん）
• まず、これでしょう（ままなおちん）
• 基本はうがい、手洗い、お茶を飲む！（ぶるどん）
• これに尽きます・・（かーしゃん）
• インフルエンザよりもノロウイルスがとても心配です。お茶でうがいが効果的と聞いた事があるのですが・・・。（みのりん）
• とにかく朝起きたとき、家に戻ったとき、寝る前はきちんとうがいする。（ベンテンくん）
• 手洗いです（Guitar親爺）
• すべて当てはまりますが、やはり手洗いうがいはきちんとしたいです。（ふれんず）
• 毎年予防接種をしています。（Hiro!）
• かかってしまったらしょうがない（to-ko）
• 基本は手洗いでしょう（ＳＯえモン）
• 必ずさせています。（かりん２４４）
• 集団生活をしているので、手洗いうがいが基本です。子供にも、給食の前には手を洗う、幼稚園での外遊びのあとにはうがいするように教えています。（タキザワさん）
• 一番簡単で一番大事なのかなと（凛）
• 基本はしっかりしていて当然です（らびゅ）
• かならず実行しています。子どもは手が洗いすぎてあかぎれです。（かおり９２５）
• 基本に忠実に・・・。あとは睡眠を十分にとること。（suzunachan）
• いつもより念入りに手洗いとイソジンでうがいをすること。（みちのぶ）
• 手洗い、うがい、普段からお湯を飲んで喉が乾燥しないよう心がけています。（nikotyak）
• 赤ちゃんにうつさないように、手洗いうがいプラスで注射を受けることにしました。お金かかるけど・・・（まーの母）
• 口うるさいくらい、何度も言います。（アセロラさん）
• 洗面所にはお塩を常備。それでうがいを徹底させています。（pikara）
• いくら人混みをさけていても、幼稚園などで流行ったらおしまい。やっぱり基本は手荒い、うがいですね。（砂プリン）
• 手洗い・うがいは基本中の基本。あとは、職場で、外から帰ってきたときもしています。（たくまくんのパパ）
• 体力をつけるのが一番（シモ）
• まず予防注射。手洗い・うがいをして、人ごみではマスク着用。（SANJI）
• 予防注射もしましたがやっぱり手洗いうがいです（マネネ）
• もちろん予防接種もします。（ｋｆｔ０２５５）
• 意識的にやっています（まちゃ子）
• これが一番効き目があるそうです。（さむらいブルー）
• なんと言っても外から帰ってきたら『手洗い・うがい』ですね。子供も慣れていて、自分から必ず洗面所へ直行してます。（みーさん！）
• これは原則中の原則でしょう。（あん☆）
• 毎日言ってます。（わらびちゃん）
• うがいは、しょっちゅうやっています（あゆぱぱ）
• うがい手洗いです。（sionana）
• 基本中のきほんですが…（しょうがちゃん）
• 予防接種してもなるときはなるし、家族全員受けると出費がすごいのでとりあえず手洗い・うがいをやってます（うさぷー）
• 予防接種でも種類が違えば意味がないときいたので、手洗いうがいをまめにやっている。（eluraito）
• まずは手洗いとうがい、他は睡眠、栄養かな。（くまる）
• これしかないでしょ！（ホワイトジョーク）
• 手洗いうがいはもちろん、早寝早起き、食生活に気をつける、水分をとる、自分も子供も気をつけています。（およめさん）
• 本当は、手洗いうがいだけではなく、充分な睡眠、バランスのよい食事にも心がけています。あと、湿度にも気を配っています。（cielo111）
• 毎年、予防接種を受けています。（お母さん2）
• とにかくまめに手洗い、うがいです！（キラママ）
• 子供は2回なので行くのを嫌がったり、出費もイタイです。（かいちゃん011）
• 一番かんたんで、一番基本だから。（みよちん）
• 睡眠を心掛けています。子供は何時までも起きたがりますが、心を鬼にして寝かせています。（nanakota）
• 手洗いとうがいで大概の病気は防げると思います。（カメマリオ）
• 基本が大事（まれき）
• 外から帰ったら手洗いをさせてます（ひかちゃん母）
• うがい手洗いは大切ですが、流行っている時は人混みを避けた方が良いと思います。（mimi888）
• 予防注射は必ずパパ以外全員します。（みわみわこ）
• 念入りに手を洗うことと、うがいは基本でしょう。それと、お茶を飲むことも忘れません。（かたちゃん）
• とにかく手洗いうがいをすること。後はしっかり食べてしっかり眠る。（ひかママ）
• 毎年してます。（いちごっこ）
• うがい手洗いは基本。あとは、厚着になり過ぎないようにする。（cororon）
• 手洗い、うがいは季節に関係なくさせてます。予防接種もしました。ビタミンも摂るようにしています、用心に用心を重ねています。（くごたんまま）
• 妊娠中で薬が飲めないため、うがいはもちろん生姜料理で体を温めています。（くぅ935）
• とりあえずこれが一番（タヌキＳ）
• ついつい忘れがちだが・・（なつてつ）
• これが一番かなと思っています。（あったかちゃん）
• 買い物は人が少ない午前中に。（りすぞう）
• 予防注射もしたけれど、絶対ではないので、手洗いうがいをしっかりやるしかないかな、と思います。（いっちゃんまま）
• 家族みんなでうちました。金額が高いのが嫌ですが仕方ないですね。（なるこ）
• 基本中の基本です。（ロッテンマイヤー）
• ちょっと高いけど、やはり予防注射です。（めにい）
• 予防接種をうけてても感染しますが気休めに接種します。やっぱり手洗いうがいの日々の細かい努力が一番大事（miffymiffy）
• 手洗い、うがいもしますが、やはり予防注射に頼ってます。（ちゃんたろ）
• 最近はノロウイルスも怖いので手洗いうがいのほか、人ごみに出るときはマスクの着用も心がけています（毎日楽しい）
• 家庭でできる風邪の予防は、うがいと手洗いを励行する以外ないですよね。（エディックス）
• できることといったら、これが精一杯なのでは・・（マーチパラダイス）
• 人ごみを避けたいけど出来ないので、手洗いうがいは絶対にしています。（ようちゃんの母）
• 予防接種って、老人と子供は絶対！って感じですけど、基本的にいつまで子供接種させたらいいのか迷います・・・（せりあしるば）
• うるさいぐらいに手洗いうがいを呼びかけています。おかげで子どもたちはこの冬まだ風邪しらず。（sakikent）
• 手洗いうがいで、風邪をひいても悪化しませんでした。（けろろ軍曹）
• 簡単な予防方法として、手洗いやうがいだと思います（まつのうち）
• 人の多い所は嫌いです（きょーきょー）
• こまめに気がけているがなかなか難しい（ロード）
• やってはいるが、なかなか引かないのは何をしても難しい（あずちゃん）
• 注射は高いですが子供が苦しそうにしているのを見るのは、つらいのでお金がかかりますが毎年予防注射を受けています。（枯れないデコポン）
• とりあえず、うがい薬を使ってのうがいをさせてます。それから、食べ物も気をつけたり、早めに薬を飲ませたりしています。（にっこりン）
• 子供達に言い聞かせえています　ノロウイルス等も怖いので徹底させています（sapporoiy）
• 接種しないより、したほうが軽くて済むと聞いたので、毎年予防接種してます。（よちこうママ）
• 栄養と休息をとることが予防に繋がると思います。（愛優夢）
• 基本は、手洗い、うがいだと思う！（らん太）
• やっぱりこれが一番の対策です（924mama）
• こどもがインフルエンザになっていないおうちのお母様に聞いたら、ほとんどが「手洗いうがい」を徹底していた。（☆☆white☆）
• 一番に、これでしょう！！（ママちゃんず）
• インフルエンザは予防注射で。普段は手洗いうがいと部屋の換気ですね。（シェルンガ）
• かかる時は何をしてても、かかってしまうが、毎日の習慣付けとして、やっています。（そうたんたん）
• あとマスクをしています。（かっつ）
• 一番簡単なので・・・（チーサクちゃん）
• やっぱり基本は手洗いうがい！（かにゃん）
• 耳にたこが出来るぐらいに、手洗いうがいをいいきかせています。また、自分が率先して行っています。（クロスライト）
• 一年中やってます（はたらこ）
• とにかく出かけたら、手洗いうがいします。（れみのママ）
• とにかく手洗いはしてます。（まるぽ）
• 手洗いとうがいをすること。あとは十分の水分を補給すること。できるだけ暖かくすること。この三つを気をつければ、結構、大丈夫だよ。今年（１から３月）は乗り切った。無理は禁物だね。（ヒロセの近所）
• せめてこれだけは確実にしっかり。（ぴーな）
• 本当は予防接種をしたいけれど、しても感染する（軽いそうですが）と聞くし、金額を考えると結局感染するなら同じでは・・・と思って毎年していません。子供にマスクをして過ごして欲しい。予防接種、子供にも補助が欲しい！（ねこまた）
• 手洗いは必須です。（ぺたこ）
• すべてやっていますが、手洗いとうがいは特に気をつけています。（みかんこママ）
• 手洗い、うがいはもちろんですが。インフルエンザは恐いので予防接種を毎年必ず受けさせます。（三姉妹のはは）
• 手洗いなどは当たり前ですが、その前提として予防接種かなと思いましたので。ちょっと話は違いますが、我が家も家族で毎年受けているんですけど、病院は必ず「母子手帳を持ってきてください」って言われるんですよ。小学校は行ったら母子手帳なんてまず縁がないですよね。１年に１度そのためだけに引っ張り出してくるのが面倒です。（moonset）
• 子供にも帰宅時は手洗いうがいを絶対にするように教えています。（ヒーロくん）
• 予防注射をしても、かかることはありますがひどくはならないし、脳症にもなりにくいので。（南の島）
• 簡単にできて、基本的な方法だと思います。（ベースマン）
• 基本は手洗い、うがい、それに加えて適度な加湿、休養でのりきってます。（ダイちゃん）
• かんたん確実なので。（mammy01）
• やはり、うがい手洗いの徹底。そして、夜更かしをせず、バランスの良い食事を取ることが大切だと思います。（ままみー）
• 基本ですね！（礼）
• うがい手洗いだけじゃ不安です。（よっちゃんの母ちゃん）
• 家族全員受けてます（スノウラビット）
• 外出後のうがい・手洗いだけでなく、寝る前のうがいも効果的です。（ようも）
• 一番簡単に実践できることだと思う。（のーの）
• 去年、耳鼻科でインフルエンザの予防接種を受けたにもかかわらず、かかってしまいました。だから、今年は小児科にしました。（ちゅぱこ）
• お金がかからなくて、一番有効なので。（めけこ）
• 毎年打っています。かかっても軽くすめばと思っています。（キシップジャンプ♪）
• まずは予防注射。そして手洗い＆うがいです。（ポヨポヨアリス）
• 手洗いうがいを毎日。それと予防接種も。でも最近はノロウィルスが。。。（ニッキイ）
• やはり手洗いがポイントだと思います。うがいは食塩水でしています。テレビのドラマの中で「ただいま」というなり食べたり飲んだりするシーンが許せません！！（パプリカ）
• うちはまず朝一にうがいをします。これは前にテレビかなんかでやっていたので、家族が風邪をひいていて一緒に寝ていても何かを口にする前にうがいをするといいそうです。（焼きそば大好き）
• ほかの項目も、実践しています。去年は周りがすごくはやった中でかかりませんでした。（happymyk）
• 予防注射はもちろん、手荒い、うがいをする。（せんとちひろ）
• 今は特に手洗いうがいは欠かせません。（yori621）
• これを心がけているおかげで、私はよく風邪を引く家族の中でほとんど風邪知らずです。（ぶーちゃんまま）
• やばいときはとにかく体力を温存して、抗体が作れる体内環境を。（コルトレーン）
• まずは予防接種、さらに手洗いうがいですよね。予防接種ももっと安いといいのですが（ケロッピ）
• とにかく帰ってきたら手洗い、うがいをします。（あびあび）
• 一番簡単な方法だと思うので・・・。（あさゆみ）
• 家に帰ったら必ず手洗いをさせています。（ｆｆｍｏｋａ）
• うがい手洗いは基本でしょう。お金かからないし。（だいじろりん）
• 手洗い、うがいはとても大事だと思います。子供は数週間前にノロっぽい症状が出てダウンしました。それ以来とても几帳面に手洗い、うがいをするようになりました。一度経験してとても懲りたようです。（fit7872）
• 本当に手洗いうがいは効果ばつぐんです！　みなさんもだまされたと思ってぜひ！！（sac）
• かみさんに命令されたのでインフルエンザの予防接種をした。（こぼまん）
• 手洗いやうがいは当然だと思いますが、ウイルスの性質を考えて湿気にも気をつかっています。（pamichi）
• もう、これしかない！です。（３河ママ）
• 本当は、予防接種をした方がいいかもしれないが、予防接種をしてもインフルエンザに絶対にならないというわけではないと聞くので、うがいをして、病気にならないように気をつける。（sizuu）
• 注射は「当然」として、日々の生活の中では手洗い・うがいでしょうね。（kero）
• 予防といったら、これしかありません。（東京のなっちゃん）
• 小さい事からまずは！大事だと思うんですけど（やかわ）
• 外から帰ったら、すぐに手洗いうがいをします。後は、規則正しい生活とバランスの取れた食事を摂る様に心掛けます。みかんは、箱買いです。（アイスキップ）
• 外出先から帰ったら、まず手洗いうがいしてます。あと玄関はいる前に上着をはたいてます〈効果があるかどうかは分かりませんが・・・〉（ごっちごっち）
• とりあえずこれで大方防げてます。（山路の狸）
• 一年中心がけています。（かーちゃん！）
• 子供が小さいので、外界と接触を多く持つパパだけは毎年予防注射をしています。（りりりょ）
• 家族みんなで励行してます。（ＳhowGe）
• うがい、手洗いは最初にできる予防、風邪に気をつけたいです。（TUYU）
• 一番簡単で、一番必要なことだと思います。インフルエンザに限らずすべての病気に対して有効な方法だと思いませんか？（そーなの）
• すべて大切なことだと思いますが、「手洗いうがい」はついつい面倒になりがちなので、特に意識しています。（おかじい）
• むすこがよく入院します。主治医に言われることは「うがい、手洗い」です。（KAME.ちゃん）
• 家族みな外から帰ったら、まず手洗いと、うがいをしています。（シュガーミルク）
• 手洗い、うがいを徹底して、風邪を引かないようにしたいです。（あおくーちゃん）
• 年末年始、病原菌がうようよしている人ごみは、避けるのが当たり前の我が家です（ゆほまま）
• なかなか履行するのは難しいですね。（サイトウ　パパ）
• 外出後は必ずさせるようにしています（いいとも）
• おかげさまで風邪をひいてません。（furukawa）
• お茶うがい励行して数十年。絶対効果あります。（よたろう＆ころ）
• 手洗い、うがい、予防接種、栄養補給、とすべてやっています。（ななりーん）
• 手洗いうがいに加えて、顔を洗うことにしている。（なっちゃんパパ）
• 毎年家族で予防接種をします。心配ですから。（オラニエ）
• 毎年無理やり受けさせています（shiro_min）
• 手洗いうがいはもちろんですが、毎年家族全員予防接種を受けています。体調の悪いときは必ずマスクをします。（♪わお♪）
• 手洗い、うがいが大切かと思います。（suseri）
• 人ごみを避けることはこの都会暮らしではかなりの至難の業。やはり、日ごろの手洗いうがいが一番です。（milk-girl）
• うがいと手洗いは励行しています。アンケート項目にあがっていることは十分な休養をとることを除いてすべてやっています。休めませんから。（はりねずみくん）
• とにかく食べる。（ひまおとこ）
• 帰宅時のうがい、手洗いは必須。（nakase2）
• よく寝る事（しょうたつ）
• やはり、一番簡単な手洗い、うがいです（sayory）
• 選択肢の中に、早寝早起きの規則正しい生活を送る、というのがなかったので、その他に入れさせてもらいました。（カボチャのオバケ）
• いまは風邪よりノロウィルスです。手洗を励行しています。（ハッチャケ）
• 子供にはうがいをしろといっているけど、私自身はサボりがちです（ミーアンドショー）
• 体力をつけるのが風邪にならない秘訣でしょうか（ferou）
• 一年中、子供二人と私は外から帰ったら手洗いうがいをしています。そのせいかあまり風邪をひきません。（さくら文鳥）
• うがいと手洗いは簡単かつ効果的な予防策です。（ｂｌｕｅｓｋｙｒｓ）
• 絶対ですね。昨年もこれで乗り切りました。（夏）
• 基本的には手洗い・うがい。そしてその次に充分な栄養と睡眠でしょうか。体力があればインフルエンザにかかりにくい体が出来ると考えています。（ぴろんぱ♪♪♪）
• 手洗いとうがいはかかせません。（パパチン）
• 予防云々では無く、生活の上で当り前の事かもしれないけどね。（コトブキ）
• 帰宅後は必ず手洗いうがいをしている。（なぁち）
• 　無駄な外出は勿論控えますが、皆無は無理なので、やはりコレ。（のりまめ）
• 毎日の習慣になりました。予防接種も毎年受けています（りょくちゃい）
• やはり基本は、手洗い、うがい、十分な睡眠。（ひろくんちゃん）
• 親子ともども必ず実行しています。（こうちゃんこうちゃん）
• 風邪はうがい・手洗いを徹底することと規則正しい生活・バランスのとれた食事をとることで防止できる。（マーク　2）
• やっぱりこれがなんといっても一番だと思う（あこけろ）
• 年中十分な栄養を取りすぎています（ffksni）
• 手洗い・うがいが基本です（あやかけんたろう）
• 外から帰ったら、うがい・手洗いの励行。加湿器を使用している（とものり３７）
• あとは睡眠（magduck）
• 子どもの免疫を信じます。（のぶこっち）
• 集団生活をしていると、どうしてもかかりやすいと思うので、予防注射を受けさせています。それと、手洗い、うがいをするように言っていますが、なかなか…（kanaharu）
• なんと言ってもこれが一番でしょう。（キャベツ）
• 必ずします。あと今年初めて予防接種を受けました。（マーピン）
• 毎朝と帰宅後にうがいをしています。おかげで風邪を引くことはとても少ないです。（snowkids）
• とりあえず（えびらー）
• 手洗いやうがいもですが、毎年予防注射は欠かしません。出来ることはなるべくやりたいと思うので。（銀茶）
• 手洗い・うがいは大事!!他にも室内の湿度に気を遣ったりしています。（ゆりのん）
• 毎日のように子供にも言ってますが、自分でも外出後は必ず励行しています。慣れてくると、外から帰ってうがいをしないとすっきりしないような気もしてきました。（ぴぐぴぐ）
• 家族全員接種（あきちん）
• 去年学級閉鎖で大変だったので予防接種を受けました（くわちゃん）
• 予防注射をしてもかかります。（sophy）
• まずはこれですね（みるくるく）
• 基本でしょう（ｋａｍｅｓｕｍｉ）
• 手洗い、うがいですね。（さみた）
• 一応家族みんなインフルエンザの予防接種も受けていますが、やはり、基本はうがい、手洗いだと思っています。（ぺりみ）
• 最低限これだけはということですね。（まろりん）
• 手洗いとうがいは帰宅すると絶対にさせます。友達の家に遊びに行った後でも、外食した後でもさせます。（みにもに。）
• 第一に手洗い、うがいはきちんと。さらに、家では子供に無理をしない、させないです。休息をしっかりとり、栄養をとるに限ります。（MMMまりりん）
• ついつい面倒になりがちだけど、インフルエンザを含め、病気の予防の基本だと思います。（のんびり系）
• 手洗い＆うがい、コレでしょう！！手洗いはテレビで３０秒以上と聞いて、頑張っています。　外から帰ったら　まずは手洗い＆うがい。子ども達にも　毎日言っています。（poyapoya）
• うがい手洗いは必須です（ひろひろひろっぴっぴ）
• まさしく、うがいと手洗い。（またお）
• 手洗いをしっかりするよう年中気をつけている。今年は次男が受験なので予防接種も受けた。（ぐうたん３）
• 外に出ないわけにはいかないので、外から帰ったら手洗いを必ずする。（hina0602）
• しっかり栄養をとって、規則正しく生活していれば大丈夫！（こも）
• 基本だと言われてるので・・・。（ＳＨＥＬＬＹ）
• 何はともあれ、帰宅したらまず！（★花★）
• 外から戻ったら即手洗い、うがい！あとは毎日必ずりんごを食べること。（のいちご）
• 今年は体調があまりよくなく、予防接種を打つ機会を逸してしまったので、あとは、ひたすら、外から帰ったら手洗い・うがいの励行です。（銀星）
• どれだけ予防してもダメなときはダメですが。（ＭＯＴＯＫＯ）
• 家族でやっきになってやっています（まままりおん）
• 基本です。予防注射をしていてもかかるので手洗い・うがいの習慣をつけさせています！（よぷに）
• 無理をしないことです。（eipy）
• ノロウイルスが長女の学校でとても流行っているので、警戒しています。（nobuko）
• 十分な睡眠！予防接種は、以前予防接種受けた一家が全滅して、受けなかった我が家が無事だったので、信じてない。（おけい♪）
• 外からウイルスを持ち込まないように気をつけています。あとは体力が落ちないよう、栄養と睡眠です。（ヒロイン）
• うがいが一番（uemura）
• 毎年予防接種をしない私。今年も栄養満点の手料理で家族の健康を守りたいと思います！（ふぉれすと）
• とにかく手洗いうがいです。後は人ごみに行く時はマスク!ですね。（あちゃもまま）
• 寝るときに、加湿器をつけるのもかかせません！（アンリパパ）
• 受験生のいる我が家では、予防接種にうがい手洗いは当たり前、そしてミカンは欠かせません！（o.o）
• 特にしていません。元々丈夫なので、あまり病気をしません。かかったらかかった時です。（ごんた★まま）
• 手洗い・うがいは手軽にできます。一番効果的では？（メノルカ）
• 並行して手洗いうがいももちろんしていますが…予防注射を受けたことで精神的に安心できました。（マダムサザエ）
• 基本ではないでしょうか。（mi24）
• 予防注射もしたけど、とにかく手洗い・うがい。（モーナママ）
• インフルエンザに限らず、やはりウイルスは喉から入る事が多いので。（はは）
• 手洗いうがいだけでなく、よく寝ること。（ようこだよ）
• 帰ったらすぐ手洗いとうがい。（ariarin）
• これにつきます。実行することで９５％防ぐことができます。（ピキピキピー）
• まず　うがい（ともしょう）
• そのほかビタミンCを沢山摂っている（ひびのあ）
• 外から帰ってきたらうるさいぐらいに「手洗い・うがい」と叫んでます。（つるみん３）
• 手洗い、うがいをやっていますが、風邪は引かないのですが、インフルエンザは毎年かかってしまってます。（ユキママ）
• やはり基本はうがい，手洗いだと思います．（しなもんみるく）
• うがいや手洗いの基本的な事（りろちゃん）
• 結局これが一番効果的とお医者様もおっしゃるので・・。（りんごまま）
• 手洗いうがいで大丈夫かな（かぽかぽ）
• 基本です。でも学校で胃腸にくる風邪が流行っててもらってきちゃいました。あまりひどくならなかったのは栄養取ってたおかげかも...（びーママ）
• 予防はちゃんとしたいですね。（よーまる）
• 手洗いうがい、栄養は気をつけていても、やはり、楽しむために。、人混みにつれていけば、うつるのはしかたなく・・・。予防注射だけは、喘息もちなので必ずしています。（みきじょうけん）
• 必ずしてます。（でえちゃん）
• 簡単そうで１番予防効果の高いものと思っています。（さとちんママ）
• 手洗い、うがいが一番。（まひた）
• うがいと手を洗うことで予防するって教えてます。（流れ星☆彡）
• とにかく、手洗いうがいが基本！！徹底的にやらせるように心がけています。（おかん３３）
• 今年はたくさん風邪ひきました（いくたん）
• いつもしています。（モカチョコ）
• とにかく手洗いとうがいは徹底してます。（やちたけ）
• 風邪予防には、まずは手洗いうがいですね。帰ったらしっかり石鹸で手を洗って、うがいをする！これ心がけています！（きりんりん）
• 自分も家族もうるさいくらいやっています。（ぴょんきちくん）
• やはり、手洗いとうがいしかないと思います。手洗いはしっかり泡を立てて念入りにすすぎ、うがいはガラガラうがいだけではなく、ぶくぶくうがいもしっかりやります。（ほっとけーき）
• ありきたりですが、これで親子揃って無事に過ごせています♪（MAPI）
• クリスマスや年末商戦で街中は混みあうシーズンですが、極力近づかないようにしてます。（ぼんすけ）
• 手洗い・うがいが簡単で、私としては習慣になっています。でも、息子はなかなか言うことを聞きませんねぇ・・・。（みちるちゃん）
• 少しでも感染確率を減らすため、簡単に出来ることから心がけている。（やきいもっこ）
• 注射は嫌」（ばるぼん）
• この時期に体調を整えなければいけないし、お金もかかるけれど頑張って毎年受けています。おかげで去年は、近所の子達が全員かかったけれど、一番ひ弱なうちの子だけが元気いっぱいでした。（ケム）
• つきなみですが、手洗いうがいですね。今年は初めて子供とインフルエンザの予防接種を受けました。（直）
• 小3の子供は過敏なくらい手洗いとうがいを励行していて風邪などひいたことがありません。しかし昨年インフルエンザに罹りかわいそうな目にあいました。インフルエンザのウイルスはその持つ力が強く手洗いやうがいは効果がないと思います。なので今年は11月に予防接種をうけました。そのうえでなるべく人ごみを避けようと思っています。（モンブラン）
• 消毒用に　次亜塩素酸ナトリウム　という医薬品を購入してみました。ノロウィルスにも効果があるそうです。（AYAKAN）
• ウィルスを洗い流すことと、ビタミンをとってよく寝ることだけです。（pekopon）
• 手洗いは丹念にしています。（もこ☆）
• 手洗いはいろいろな病気の予防の基本です！！手を洗う時に石鹸を使って指先をもむようしてあらうと爪の間の細菌数を減らすことができます。また手だけでなく手首のほうまで洗うことをおすすめします。（元看護士より）（しおかぜ）
• 手洗い・うがいに加えて、部屋の湿度と温度に気を配っています。（うさぎはなこ）
• やっぱり基本だと思います。（ボリボン）
• 出歩くことが大好きなのでどうしても人ごみに出ることが多いけれど、簡単にできる予防法はきっちりしています。（かっくんママ）
• 家計は苦しくなるけど、子ども２人と私はここ何年か続けて予防接種を受けてます。（ともつん）
• まずはこれが基本。１年を通じて習慣づけています。さらにインフルエンザは１１月中には家族全員が予防接種をすませています。（グレ☆ママ）
• 口がすっぱくなるほど子供達には言っています。（チャコ777）
• 規則正しい生活をさせること。（しまのまま）
• とにかく人ごみには行きません。（あつこらん）
• ちょっと調子が悪いかなとおもったらプロポリスを活用！（スモーキー）
• お茶うがいします　予防接種もしました（もみー）
• インフルエンザの予防だけではなく、日々の習慣にしたいものです。（wendy-bell）
• 外から帰ると即洗面所へ直行です！！特に受験前の子供がおる我が家では必須。（ゆううこ）
• 注射はしませんが、うがい・手洗いはものすっごくやってます（ママナースさん）
• 手洗いうがいは一年を通してがんばってます。が、予防接種をしてもインフルエンザにかかってしまうんだよなあ・・・。（りすぐみ）
• やはり基本は手洗いうがい。あとは、人混みのところへはほとんど行きません。外出時は必ずマスクをします。（しゅんぞう）
• 一人２，５００円で打ってもらいます。（マイホイルちゃん）
• 毎年、ワクチンも受けています。かかっても軽くすむと思います。（momiji77）
• やはり手洗いうがいが、基本かな！（はくとりょう）
• 手洗い、うがいはもちろんですが、子どもが、一度熱を出してからは必ず予防接種を受けるようにしています。万が一の時にもあまり熱が上がらずにすめばありがたいと考えています。（ばっきん）
• やっぱり基本ですかね（エミリアッチ）
• 毎年予防接種をしています。もうすこし公的補助があればいいのにと思います。（お年寄りだけでなく小さな子供など）（ケーキ）
• 基本ですね。（Ｔｈｉｍｏ２４）
• 充分な栄養を摂ることで、病気に抵抗できる強い体を作ることができると思っているので、野菜を中心に栄養の高い食事を心がけています。（さにゃんま）
• 妊娠中なので、子供も私も予防接種しました。十分な睡眠、これが一番難しいかも。（ピーチジェイ）
• こまめな手洗いとうがいをしています。（おおにし）
• これが基本でしょう（maru-fu）
• 単純な事からはじめています（ミンミ）
• 痛いけれど、子どもがまだ予防接種できる年齢ではないので、今年は特に重視。（悠パパ）
• やはりこれが基本だと思います。（m-sakae）
• うがい手洗いは当たり前ですが、少しでも予防できたらいいなと思い、毎年予防接種を受けています。（はっぴールンルン）
• どんな病気に対しても効果があるから。（NOVAうさぎ）
• 子供は一人ずつ自分専用のタオルを使わせるようにしてから、風邪でもなんでも兄弟に移りにくくなりました。（りんりんぴっち）
• うがい、手洗いは家族みんなの必須事項！これで移ったら仕方がないと諦められます（ルリビタキさん）
• これに尽きます（ふくぴょん）
• 基本的なこと。これを守って尚且つ予防接種をやっておけば良い気がする。我が家は昨年頑張って手洗いや予防接種をやったがかかってしまったけど。でも熱も微熱で軽くすみました（ゆきまい）
• 身近なことからまずは始めないといけない気がします。（たいほん）
• 冬だけでなく、１年中やってます。（大好きプリン）
• サプリメントも活用しています（あるみ）
• 予防接種をした上で、手洗いうがいの励行と十分な睡眠を心がけています。予防接種をすると、かかってもひどくならないような気がします。（Happy　Moon）
• 基本です。注射はあわないので受けた後がしんどかったし、受けたにもかかわらず、普通にインフルエンザにかかって２重の辛さがあったので（ニコニコうさぎ）
• 風邪の予防はうがい、手洗い、睡眠、ぷらすなんでも食べるこれで十分気休めにインフルエンザの予防注射で完璧！（おちこぼれない子）
• いろいろやっていますが、一番の基本はこれです。（キュリオちゃん）
• もちろん家族全員予防接種も受けましたが、やはり日ごろの手洗いうがいは大事だと思います。子供達が帰宅するとすごくうるさく言ってます。（えいちゃん！）
• 手洗いうがいは基本的です（けいたまくん）
• 基本中の基本ですが、外から帰ったら手洗いうがいをしっかりとすることです。４~５年前から言い続けているので、ほんの数分でも外に出たら私が何も言わなくても手洗いうがいをしています。うがいもイソジンうがいをしています。また、それに加えて、この時期には毎年私も含めて子供達とインフルエンザの予防接種は受けています。（さちこままだよ）
• 寝る（ぬーちゃん）
• 歯磨きやヨーグルトも有効だそうです。（こたくりん）
• 手洗いうがいが一番。我が家は一度も予防接種を受けていません。なぜなら費用は高いし、受けたお友達がインフルエンザにかかったのを何度も知っているので、高いお金出してかかるくらいなら自力で予防に努めてます。（みけこまま）
• 基本ですね。（らぶらぶついんず）
• 丈夫な体が一番です。（たかちんぺ）
• 基本としてうがい手洗い励行。（FireFox）
• とりあえずしてます（おたすけちゃん）
• 手洗い、うがいは、毎日してます。（愛の花束）
• 基本です（めっぷる）
• 予防注射を去年から受けています。（まさやんやん）
• すべてあてはまりますが、これは毎日かかせません。（メロディーヌ）
• まず、手洗い。インフルエンザは予防接種をする。（みのむしくん）
• これが一番簡単で大事だと思います。（ちょし）
• 予防注射も受けました（あやや）
• 外出先から戻ったら必ずうがい手洗いをまず行います。（ＲＶＲ）
• とにかくうがい！うがい薬を使えばブクブクうがいで口内炎も治っちゃうし、うがいを習慣づけたら喉の調子が悪くなることが殆どなくなりました。あとは栄養と睡眠。（万事屋銀ちゃん）
• 基本ですから（はる308）
• うがいと手洗いが基本です。ワクチンを打っても罹るときは罹るみたいだし。（猪八戒）
• 帰宅したら、即うがい＆手洗いを徹底してます。（なおちゃんまん）
• 月並みですが、手洗い＆うがいが基本だと思います。（ブタンコ）
• 予防の基本です（ナベてつくん）
• 手洗い・うがいでなんとかなるのでは・・・（のんびりのりさん）
• やっぱり基本ですかね（あさる）
• 家族は皆感染症にかかりやすいので、外出をすると必ず手洗いうがいをします。子供が一番積極的で、たまに忘れたりすると子供に注意されますが・・・栄養も休養も保温も心がけているつもりですが、やっぱり手洗いうがいが一番大切だと思っています。（しゅんたん）
• 基本ですよね？（うーちゃんママ）
• 手洗いうがい位が一番簡単で確実な方法かなと思っています。のどが風邪気味と思ったら、睡眠時間を多く取る努力をしています。（ともこまま）
• 外出後の手洗い、うがいは子供も習慣になっています。（マリオネット）
• 毎年お守りがわりに受けています。（ニコニコプンプン）
• 毎日の手洗いうがい。補助的に予防接種を受けている。（おでんくん）
• １度受けなくて私もかかって、大変なことになったので、それから毎回予防接種を受けるようにしています。（春待草）
• 　基本に忠実。（智華）
• うがい手洗いはいつもよりも時間をかけて丁寧にしています。人ごみもなるべく避けています。（takoreko）
• ノロウィルス予防の為にもうがい・手洗いしないと家に入れません（バウちゃん）
• それでも昨年、かかりました（うららパパ）
• とにかく帰宅後の手洗い。あと、加湿もしています。（さぴ）
• 予防接種はしてもかかってしまったことがあり、最近はしていません。一番は手洗い・うがいの励行、その次に人混みをさける、体調の管理でしょうか。（みみりんまま）
• 一昨年、昨年とインフルエンザの予防接種をして万全の体制で望んだ冬、なのにノロウイルスで一家全滅。２年続けて寝正月でした。今年はこんなに流行っているのに今のところは大丈夫！！でもまだまだ油断できません！！（ワンコくん）
• 早ね早起きのリズムも大切ですよね！（ごーごー）
• どれも　当てはまりますが、インフルエンザのみならず　他の病気においても　手洗い　うがいは、大事だと思います。（ころがしみかん）
• 基本中の基本です。でも、子供達は言わないととやりません。是非習慣付けたいものです。（ブブノワさん）
• 人ごみを避ける、など他にもあるけれど、人ごみに出かけなくても、インフルエンザが流行ってなくてもまず手洗いうがいだと思うので。（たれつま）
• いつでも手洗いとうがいは欠かしたことが無い、が今年も風邪をひいてしまった（かいや）
• それだけはかかせません。（oyuki-bane）
• 手洗うがいはもちろんのこと、まだ弱い子どものために予防接種は必ずしてます。子どもが嫌がっても子どものためなので、欠かせません。（kyorochan3）
• 余分な外出は避けます。（ＡＫＫＹ）
• まずは予防注射。毎年家族中で受けています。（すうたろう）
• 朝起きたときに、うがい。もちろん、外出から帰宅時もうがい＆手洗い。家族全員で励行してます。風邪引かなくなりました。（ねこねこにゃん）
• 基本中の基本ですものね。（ユウキ エナ）
• やはり予防注射です。家は家族全員注射します。お金は高いけど一度私と子供が予防注射しているにもかかわらず、がかかったことがあるため、やはり怖いです。手洗い、うがいも欠かせません。（1まっちゃん）
• もちろん「手洗い・うがい」もやっています。（kazuyo）
• とにかく基本は手洗い・うがいですね。あとは予防接種を毎年受けています。それでもかかってしまったら。。。仕方ないですね。（ゆうくんちゃん）
• 全ての病気に対して有効だと思う（yotuba）
• 基本が大事（ミク☆ハル）
• 今までも、予防接種は受けずに、うがい、手洗い、食事に気をつけてきています。そんなにひどい風邪、インフルエンザにもかからずにすんでいます。（ありかママ）
• やはり、手洗いうがいは基本ですね。年末年始は子どもが観たいような映画が多いのですが、人ごみが気になって、なかなか連れて行けません。なので、人ごみが次点です。（とんちゃ♪）
• 　手洗いうがいは基本、あとよく食べ、よく寝ることです。（らららローズ）
• 風邪の予防に限らず、普段から心がけています。（ワン）
• とにかく怖いです　　去年は予防接種をしたのに死にそうでした　どれも効きそうだけど移るときは移ってしまいますよね（やさしい鬼ママ）
• とにかくまずは、手洗いうがい。うがいも30秒くらいするように話しています。1回で30秒は私でも無理なので、5秒を6回とか、とにかくトータルで30秒以上になるように、話しています。あとは、しつこく「うがいした？手、洗った？」と聞く。そのほかでは、なるべく人ごみに行かないようにする。電車バスなどに乗るときは、マスクをするなどですね。（あやマ）
• それと、予防接種も受けました。（とも＆なつ）
• はい。毎年のように、風邪で、寝込むタイプです。今年は、ノロウイルスも猛威をふるっているし、どきどきです。我が家では、インフルエンザの予防接種を受けるのに、私は、済ませましたが、二人の子供は、予防接種ができない体調のため、やっと、一回目が、すんだところです。家庭では、手にすり込むタイプのアルコールの消毒液を購入しました。うがい液は、年間通して使用してます。（かのんかのんママ）
• 基本の手洗いうがい、なるべく人ごみをさける。少し様子がいつもと違ったら、うがい薬でうがい。夜は加湿器をかけて眠る（junpu）
• 手洗いうがいは基本のキホン！ですね。（みのっか）
• うがいと手洗い。あとは予防注射（りー坊）
• インフルエンザの予防注射は今年もしっかり受けました。（みねふじ）
• とにかく、お手洗いに行くたびに、うがいをしています！（おちゃら）
• 特に子供には念入りにやらせています。（けい君）
• 予防接種はまず第一だけれどもやはり人ごみに出ないことが大切。（いのっこ）
• まず毎日気をつけられる事なので。ただ、やはり予防接種も受けているし人ごみにはなるべく行かないよう気をつけてもいます。（kyonkoro）
• やっぱり基本でしょう（さよちゃん）
• まずこれが基本！１年中やってます（マズルカ）
• 目に見えないばい菌をつけて帰ってきていると思うとぞっとします。”おはスタ”で紹介されている”おはうがい”も励行してくれています。最近はノロウイルスが怖いです。吐く・下るなんて年末年始を控えて最悪です・・・。（こーらちょこ）
• 小学校になってから、インフルエンザにかかって、休ませたくないので、家族全員で予防接種をしています。（ひっくんママ）
• 休みの日は絶対に外出しません。（measure）
• 妻と子供二人には予防接種を行っているが、旦那はやっていない。粗食に耐え、外気の雑菌にさらされ、耐性があるらしい？（kunimika）
• 一年を通して習慣にはしていますが、やはりこの時期は特に念入りにするよう声かけをしています。（MOONLIGHT）
• まず手洗いうがいはとても大事だと聞きました。（クリスプ）
• 十分な栄養と休養を摂りたいと思いながら、思うようにならず、結局何もしていません。（++bell++）
• 毎日の対応が大事だと思います（ぴろこん）
• とりあえず、手洗いうがい。そして加湿器をつけることです。（ぴらた）
• 家族全員、予防注射。そして外出先から戻ったら、手洗いとうがいですね。（キヨウキョン）
• 予防接種もしているが手洗いうがいは基本ですね。（だんぼのみみ）
• やっぱり、手洗いが一番でしょう。（kinkinkin）
• 学校という集団生活をし、また、そこは親の目が届く場所ではないので、まずは予防接種です。もちろんうがい、手洗いなども励行してますが、学校で流行しはじめると、もうその勢いといったら逃げようがないくらい…。接種しておけば、万一の場合でも、軽く済みますし。（ぷちぷっち）
• 予防注射は毎年家族全員しています。手洗い・うがいは冬に限らず一年中行っています。（シティーハンター）
• 全部大切なことだと思いますが、まずは、うがい手洗いです。（ｈａｋｕ）
• 基本はうがいと手洗いで予防！注射に頼るのはあまり好みません。（福岡の転勤族）
• 予防接種もしていますが、これが基本だと思います。（チー）
• 接種だけではだめだと思いますが、手洗いだけでも、やはり色々気をつけたほうが良いでしょう。それでも風邪を引くこともありですが・・・（はやか）
• 基本かな、と。あとはできるだけ規則正しい生活を心がけようと努力中・・（あやりりか）
• 子供たちには手洗いうがいをさせてますが、私は特に何もしてません。昔からほとんど風邪をひかないので。丈夫に生んでくれた親に感謝。（拓絢パパ）
• 学校でもお茶うがいを励行していますので、家に帰ったら必ず手洗いうがいをすることを気をつけています。親は手本になるためにも朝起きたときにもうがいをしています。（まあくんおやこ☆）
• 予防接種させましたが、手洗いうがいが一番かな。（ナンシー）
• 手洗いはよくしてますが、できない場合はジェルタイプの消毒をしています。（よしみか）
• オーソドックスですが一番の対処法ではないでしょうか。（*くらら*）
• 手洗いうがいが一番かも。（mamerin）
• 子供が入試なので、特に注意しています。（たじパパ）
• 毎年、予防注射しています。それでもかかったこともありますが、やはり軽くてすんだと思います。（hanayo）
• うがいしてます（ぱーぷりん）
• 病気予防には、手洗いうがいが基本！インフルエンザには予防接種！（マユマユ）
• 外から帰ったら、まず手洗い・うがい。毎日の習慣です。（亜麻色ショコラ）
• 休養がいちばん（玉葱）
• やはりなんといっても、手洗いとうがいでしょう!（クマキチ）
• 予防接種もしますが。（桝田大輔）
• 十分な、睡眠をとることです（ダッキ）
• もちろん。手洗いうがいはかかさずにしています。（neconomii）
• 外から帰ったら必ずうがい手洗いです。（yuinori）
• 手洗いと紅茶でうがいを励行してます。（gogotantan）
• 身体を温めて　充分な栄養を摂っています。（火花）
• 手洗いうがいをすることでウィルスはだいぶん撃退できると聞いたので。（みーちゃん1970）
• 子供にもうるさいくらいに徹底させています。（あんこのこ）
• 今年は受験生がいないので、少し気が緩んでいます。気をつけなければ!（どんめぐ）
• 幼稚園入学のときから、外から帰ったら手洗い・うがいを習慣つけました。今でも、言わずとも実践しています。（あおい＆まり）
• 私と子供たちは　まず　のどが弱いので　今年は　かりんの蜂蜜漬けを作りました。手洗いなどを予防をしていても罹患してしまったときには　早めに対処したと思います（けろりん）
• 予防をすることは大切だ（ひろまろ）
• これが即効性がありそう（みどりり）
• 最善策であると心得ている（ハヤくん）
• 月並みですが、手洗い、うがいが王道だと思います。（みみえちゃん）
• 家には一歳の子がいるので他の家族が移ってこないようにしないといけない（ななちゃんのママ）
• 子供があまり手を洗わないので、不安です．．．口を酸っぱくして言っているのに！（あきひめちゃん）
• これといって心がけている事はないです。特に心がけているわけではないのですが、風邪ひかないのは、普段薄着、部屋を暑くしないそれも大いに関係あるのではと思ってます。（あややのママ）
• 私はきちんと実行するのですが旦那や子供達がきちんとやってくれない。ノロウィルスも流行っているので実行して欲しいなぁ（ひまも）
• ここ何年か毎年予防接種受けています。そのせいか、インフルエンザと診断されたことはありません、また寝込むことも少ない気がします。（romuko）
• 予防注射をした上で、うがいや手洗いは有効だと思います。（ゴトママ）
• 予防接種だけではだめです。手洗いとうがいと乾燥防止が一番の予防ですよね・・・最近のウィルスは手ごわい！（ｌｌｌ）
• 手軽にできることから（なおあや）
• 何もしていませんが、風はほとんど引きません。（あややのや）
• 予防注射も受けましたが、今年はノロウィルスの方が脅威です。（ひとっぴ）
• 基本です（でぶちこんぐ）
• 予防注射をしてもかかる時もあるので、手洗いうがいはかかせません。（NYU）
• 先ずは体力。（教育猫）
• 予防接種したほうが、具合わるくなりそうなので、お手軽で簡単な、手洗い・ウガイで予防です（☆♪）
• 特に何もしていませんが、人ごみでうつされることが多いので用もないのに出歩くのは控えないといけないなと思っています（koeta）
• 特に子供が持ってくる方が多いので、手を洗わせるようにしてます。自分自身も菌を持って来ないよう、手を洗ったり、冬はうがい薬を使ってうがいをしたりします。（Ａ＆Ｓ）
• 手洗い・うがいと予防接種はしています。（kaorin4）
• 喘息持ちなので、特に注意しています。（appuappu）
• 手洗いやうがいだけで十分。（minatode）
• うがいと手洗いは重要視してます（気ままなゆき）
• 緑茶でうがい、除菌ハンドソープで手洗いを毎日。（りんご１５）
• 誰にでも出来る簡単な予防法ですよね~（えもにゃ）
• 普段は手洗い・うがいですが、受験生のいる時は家族みんな受けた方が、安心していられます!!（エンちゃん）
• 基本。後は気力でカバー。（ジャニ子）
• 手洗い、うがいは、家族で習慣になっています。受験生には、予防接種は、必須です。もちろん、栄養管理は、親としての義務です。いなかなので、あまり、ひとごみは、ありません。（nomonomo）
• 全部気をつけています。長男が毎年インフルエンザにかかるので(予防接種をしても)、まずは予防接種を家族全部で受けています。手洗い、うがいはもちろんです。（ちょっと一息）
• 予防注射もしていますが、やはり、うがい手洗いの徹底が必要だと思う。（しゅりんた）
• 最低これはやっておかないと、と思います（megmegx）
• 手洗いやうがいも大事だと思いますが、やっぱり基になるのは、栄養をとって丈夫な身体をつくることだと思います。（ひちとふ）
• 予防接種も受けましたが　やはり　手洗いうがいは基本だと思います。（かは）
• 手荒いうがいがは基本。でも実行は・・・（ポテじゅんちゃん）
• うがい手洗いは習慣にして、受験のときは予防注射をしみんなにも迷惑かけないようにしている。（ＲＩＲＩＫＫＯ）
• 基本ですね！（じょんた）
• 　ここに出ている事全てですね。今年は娘が受験なので流行しないことを祈るばかりです。（emi-emi）
• ノロウィルス等も猛威を奮っているので外から帰ったらイソジンでうがいをしています。（ピータロウ）
• 月並みですが、やっぱり外から帰ってきたら、手洗いとうがいは大切です！（abiru）
• 規則正しい生活ときちんと休養をとらせる。日照時間が少ない冬こそ、体内時計に合わせてたっぷり睡眠！（ぴるぐりむ）
• 毎年、必ずいく。（ちゃんちーまん）
• 予防接種が良いと思う。（よしよし１２）
• 風邪、インフルエンザ、ノロウィルスの胃腸炎も自分でできる予防方法は、うがい、手洗いの習慣化が一番。（tshtaka）
• まず、感染しない体力でしょう！体力なきゃ手を洗ってもうがいをしても意味な~い（やまいち）
• 去年は予防接種をしたけど、今年はしなかったので特にうるさく言っています。（くーさんママ）
• 手洗い・うがいは基本。それと、気持ち（気合）かな（おうさまペンギン）
• あと、毎日ヨーグルトを食べるかな（ぺんちゃんくん）
• 手洗い・うがいは絶対にやります。あとは、バランスよく何でも食べさせることかなぁ。（ポムポム）
• 念入りに手洗いとうがいですね。（けいけいあやぽぽ）
• まずは手洗い・うがいです。毎日しつこい程言ってます（ららかめ）
• 予防接種をすると、かかっても軽く済むようです。（どっちだ）
• 予防が一番です。（おぐちゃん）
• なぜ医者はあんなに患者を相手にしているのに，風邪を引かないのかが不思議である．（paul）
• 手洗いは基本です（まいぶー）
• 先週やっとインフルエンザの２回目を打ち終わりました。今年は流行しないといいですね。（kazu-mama）
• これといって何もしていませんが、薄着、外遊びをさせる、早寝・・基本的には体力をつけることだと思います。（manao）
• 予防接種と手洗いうがいをし、週末は人ごみに行かないようにしています。（ちびぐま）
• 小学生は手洗い等しますが、高校生などはしないです。（陽だまり）
• 身体を冷やさない。（ヒロちゃんママ）
• よく食べ寝るのが一番です（yaccyann）
• 予防接種も手洗いうがいもしてますが、人ごみを避けるのが一番なような気がします。特に子供が多いところには冬場は出来るだけ近づかないようにしてます（ショッピングセンターの子供の遊び場とか）（柚ママ）
• 毎年欠かさずに、家族全員で接種してます。気休めかもしれないけど・・・病は気からだし（半蔵正成）
• とにかく手洗い、うがいが基本です。（茶太郎）
• 手洗い、うがいは当たり前ですが、何と言っても、健康管理には食事が大切。栄養面に気を使っています。（しまじろうなつかし）
• 注射がいやだというので、そのかわり、帰ってきたら、手指のアルコール消毒とうがい薬でのうがいそして早寝をさせています。そのおかげか、あまり風邪もインフルエンザにもなっていません。もちろん、流行のノロウィルスにもかかっていません。（ぼたもちかぁちゃん）
• 手洗いうがいはもちろん、薄着を心がける（るんるん747）
• これが一番です（miyupsuke）
• 「にんにく卵黄」（商品名OK?）を食べます。（mihoko）
• 家族そろって予防注射でしょう。勿論今年もやりました。（インディーちゃん）
• 手洗いはしっかり行ってます（なるみき）
• 手洗いとうがいは、この時期怠るわけにはいきません。ノロウイルスも蔓延しておりますしね（prince1098）
• 注射嫌いですが、子供のために…と一緒に打ってます。（yutan_wan）
• 毎年予防注射は必須です。（junkun）
• 睡眠も大事（りっきーのおかあさん）
• 一番は手洗い。でも毎年予防接種も受けるし、十分な睡眠もとります！！（みゅうまっち）
• 手洗いうがい、人混みを避ける、栄養をつける、全てです。人混みの中ではマスクをしましょう。うつされてもダメ、うつしてもダメです。（ママくん♪（＾ー‘））
• 予防接種もしたけれど、これに尽きると思います。（ばにたん）
• 風邪防止は十分は栄養と十分な睡眠に限る。（いでやす）
• やっぱり、たくさん食べて、たくさん寝て、元気もりもりでインフルエンザを跳ね返したいものです。（はっぴーままりん）
• 自分も小学生の時から行っているから。（ゆう＆けい）
• 単純なことだけどとても大切なんですよね。なかなか普段からクセをつけていないので忘れてしまうのですが・・。（na）
• もちろん、家族全員予防接種は受けました。でも日々手洗い、うがいは心がけています。（かとこ）
• 体力もつけたいです（tmgr18）
• 風邪には十分な栄養と十分暖かくして寝ることが大切なので。（1954711）
• 一番はこれしかないと思います。（ももちんこ）
• 予防接種は子供が大きくなってリスクが少なくなってからと考えています。（ゴット２）
• とにかく体力です。（たかりゅうしょう）
• 予防接種のほかに、日頃のうがいと手洗い、毎日の食生活。（satuki）
• 出先で食事をするときに手洗いは可能ですが、うがいがねぇ・・・（きゃろきゃろ）
• 幼稚園の頃から欠かしたことがありません。（ぽこぺん♪）
• 今年はインフルエンザの流行より先に、ノロウィルスが猛威をふるってきましたね。やはり、このウィルス対策にも手洗い、うがいが必然だと思います。嘔吐物が付いた衣類や寝具は洗わずに捨てることが、周りの人の感染予防になるそうです。（y-haya）
• 毎年家族で予防接種を受けています。そして手あらいうがいをしっかりするように心がけています。（なみひろ）
• 手洗いとうがい、そして睡眠。（yuka-m）
• うがいをしている（けいさんかん）
• 仕事から帰ったら必ず手洗いとうがいをします。でも、土日に買い物から帰ったときには忘れます。（べぼばん）
• 一番簡単で効果があるらしいので。少し面倒だけど胃腸風邪をしてから子どもたちも言えばやるようになりました。（ぼすくりぼー）
• やっぱり注射でしょ（よしなおとも）
• 外出から戻ってきたらすぐに手洗いうがいをしてます。（やこちゃん）
• 手洗い、うがい、これ基本です。そしてこれに勝るものはありません。（ちゃっぷりん）
• 予防接種の金額がばかにならないけど、昨年インフルエンザになったけどワクチンのおかげで３９度以上の熱が解熱剤を使用せずに一日でさがりました。ワクチンさまさまです。（はるげん）
• すべて心がけています。（umechann）
• ビタミンを積極的にとる（ジュンちゃん）
• やっぱり、うがいと手洗いが簡単で効果があると思います。（forrest）
• 基本中の基本です。（はなぴーちゃん）
• 予防接種って高いですね。（Ｓａｋｕ）
• うがいは、イソジンつかってます。（よぅこ）
• うがい、手洗いは必須です。これで、何度もセーフになっています。（ガンバルぞ！）
• くちうるさいほど「手洗いうがい！」と連呼。最近では「わかってる！」と叱られることも。（なお４１２４）
• 正直言うと全部という感じです。冬の間は児童館などの子どものたくさん集まるところはちょっと避けたいなと思いますし、予防接種も受けたし・・・。（キウイフルーツ）
• 紅茶でうがいします。（シェリー１）
• つい帰宅すると手は洗ってきたといってしまいます。（ビッグチャイルド）
• 加湿は必ず♪（citronnade）
• まずは予防接種をしてから手洗いやうがいをします。（yuob）
• 手洗いとうがいでしょう（けんとまま）
• きちんとした食事をして元気でいれば、抵抗力もつくと思う（つっしー）
• うがい・手荒いは欠かさない（くますけ）
• 体験上、うがいと手洗いが一番風邪に効きます。（みつぎ）
• 正確に言うと手洗い、うがい、人混みを避ける、予防接種、充分な休養と栄養摂取の全てを実行しています。親子共々、昨年は香港A、一昨年は香港Bと2年連続で罹ってしまったので今年は細心の注意を払っています。（おらケント）
• 帰ったらまず手洗いです（みみ722813）
• 外から帰ってきたら、手洗いうがいはあたりまえ。（mi-chan）
• 手洗いと鼻うがいでしょうか。（ふみこちゃん）
• やっぱり基本はこれでしょう。子どもにもさせてはいますが、きれいに洗えているのかどうか・・・（大ちゃんママ）
• うがいと、手洗いが一番の予防策とは、思って習慣づけては、いるのですが・・・（CONPAL）
• たまごのアレルギーがあり、インフルエンザの予防接種はできないので、少しでもかからないようにと、うがいと手洗いは注意してさせてます。（YU-M）
• 病気を甘く見てはいけないのですが、ワクチンをうつのに競争となったりするのがいや。結局ワクチンうってても、インフルエンザにかかったお子さんを何人か見ていると悩みます。うがい手洗い、栄養、水分・・・かな。（まーくー）
• 予防接種もしましたが、主人はしません。持ち帰らないようにしてもらわないと・・・（ほーりんまま）
• 体調を管理することも大切ですね。（きー坊）
• 家族がひいたときは健康な人がマスクをしてます。食事は大皿で出さないことでしょうか？（野菜大好き）
• 帰ってきたらまずうがい手洗いをしています。毎日のことなので習慣になったら自分で率先してしてくれますよ。他に親として出来ることは食事や部屋の掃除など衛生面でしょうか…（あや姫）
• 外から帰ってきたら手洗いとうがいは欠かせません。これだけでもかなり予防になると思います。今も所インフルエンザになったことは無いので。（なおちんちん）
• まず、自分の自己管理からと考えています。（いちご大好き）
• 予防接種もしたし、栄養管理もしますが、やはり手洗いうがいはかかせませんね。注意していても、インフルエンザにはかかってしまうこともあるかもしれませんが、気をつけないにこしたことはないと思います。（メリー３）
• 予防注射もした方がいいが、外出やトイレ後、食事前の手洗いは大切。（めぐたけ）
• やっぱり、これが基本かと思います。（おみみん）
• 特に気にしていません。受験生がいるので一応予防接種は受けましたが。あまり神経質になっても仕方がないと思うので。（ねむねむ）
• やっぱり家の中にウイルスを入れないことが一番でしょう。（たりま）
• 土日は人が多く集まる場所への外出は控えています。（taitai3cin）
• 子供に「もうわかってるよ（怒）」と言われるくらいに言ってます。（せんママ）
• 我が家では帰ってきたら手洗いうがいを徹底してます。（ちょもひろ）
• 毎年、必ずインフルエンザの予防接種をしています。後は外から帰ってきたときに手洗い、うがいをするように躾けています。（たっちくん）
• 基本が一番大切ですよ。（さめちゃん）
• 早寝早起き、充分に休養をとることです。手洗いうがいもしっかりしなければならないと思ってはいるのですが、徹底できていないです・・・。（pepe36）
• とにかく手洗いをさせるようにしています。（m.aki）
• 予防接種を受けても、どんな予防をしても罹るときは罹るので、とにかく罹ったらすぐに病院に行きます。そしてゆっくり休みます（子どもだと1週間ぐらい）。（かずゆみ）
• やっぱりうがい手洗いが基本ですね。（クーとズーのママ）
• やはり　一番は　これだと思います。（ちょここ）
• とりあえずいつもできることは「うがい・手洗い」なもので・・（ジョリジョリ）
• 喘息があるので、風邪も引けません。なので、手洗いうがいは何年も続けています＾＾（雪月華）
• もちろん、手洗いをしたり、人ごみを避けるなどの対策もしていますが、家族、みんなで予防接種をして、「これで絶対大丈夫」と暗示をかけています。（翠咲）
• 手洗いうがいは必須です。さらに体を冷やさないことも有効です。ちょっとでも寒いとウイルスが増殖します。（秋はさんまでしょ）
• マスクを付けるとかなりインフ防止になるので人ゴミの所に行く時は必ず家族でしています。（もんちゃんママ）
• うがい薬をもちあるいています。少しでも人ごみにでたときはすぐにうがいします。（てるきよ）
• インフルエンザに関してはまず予防接種をすること。日常気にかけることは、帰宅後の手洗い、うがいですね。それから規則正しい生活を心がけること。（きんくん）
• 定番ですね（かとちゃん）
• 混んでる電車に乗った痕などは、しつこい位よく手洗いしています。子供はでもサッとしか洗いませんが。（お夏）
• 予防注射は絶対必要です。（山桜）
• すべて、心がけてます。（あさっちー）
• 手洗いやうがいももちろんだけど、やはり人から人にうつる病気なので（ひっとこ）
• ウイルスなどは手からの感染があると聞いたので、手洗いをしっかりやっています！（ののたま）
• 毎日の努力が一番ですね（satoko85）
• 手洗い、うがいはもちろんですが、やはり予防注射をしていないと不安になります。安心のためみたいな部分もあるかも（だんぼ２２）
• これが１番の予防だと思う（うーたんたん）
• 家族で心がけています（トムソンガゼル）
• そのほかに、ビタミンC も、とるように心がけてます（どっぱん）
• 外から帰ってきたら、うがいは最低10回。もちろん手洗いも。学校では、お茶入り水筒を毎日持っていくのが決まりになっていて、学校でうがいをしているそうです。（美人姉妹の母）
• 基本的なことが大事。（るっこ）
• 身近なことからやっています。（みっちゃん９号）
• 時期に関係なく、外から帰ってきたら即実行！帰宅後開口一番、「うがいと手洗いしちゃいなさい」（おちび）
• 外から帰ってきたら手洗い、うがいはもちろんの事、我が家は寒くなると飲み物に紅茶を出します。以前聞いた事があるのですが、紅茶は口の中の細菌を押さえる事ができるのだとか・・・虫歯になりにくいのはもちろん、のどのばい菌にもきくと思っています。（新緑桜）
• やはり基本は外から帰ってからの手洗い・うがい。これだけでも大分違うと思います。（疲れた母）
• まずは親が罹らないこと。そのために親の手洗いうがいや、親の調子が怪しいときの早期受診は必須です。人ごみを避けようとするとストレスがたまりますから。（紅の熊）
• インフルエンザは予防接種も必要だと思うが、風邪はやはり普段の注意(手洗いやうがい)が大切だと思う。（かあちゃん）
• あと　手洗い　うがいは　必ず　させます。（きよママ）
• 徹底してやっています。家族だけじゃなく遊びに来たお友達にもやってもらいます。（あおいママ）
• ここ２~３年は予防接種もするようになりましたが、基本は「うがい・手洗い」。　子供が幼稚園児以来　インフルエンザとは無縁です。（七宝くん）
• 今、ノロウィルスもあるので、手洗いうがいは確実に。（パンセ）
• 体が基本ですからね。（やんこママ）
• 簡単かつ効果のある、手洗いうがいで、なんとか乗り切りたいです。（かおぴ）
• とりあえず、これでしょう（あやな）
• 毎年必ず受けます。手洗い、うがいもしますけど。万が一かかった時のために。（ニョロトノ）
• インフルエンザ対策に手洗い石鹸は消毒できるタイプで，しかもノロウイルス対策手洗いを家族全員でがんばってます。一人がうつると皆が迷惑するので必死です（けろけろ０１３）
• 基本ですからしっかりしてます。帰ったら、自分から進んでやるようになりました。「おべべが（服）ぬれるから一人でやったらだめなの？」って聞きながら踏み台へあがって腕をまくってくれるのをまってたりします。（利凪）
• ここ数年インフルエンザの予防接種は欠かさずうけています。（かりめろ）
• 予防接種はもちろんのこと，外から帰れば，うがいや手洗いも徹底する。（ほみ太郎）
• 手洗いやうがいは風邪やインフルエンザの予防ではなく毎日することなので、特に気をつけることといえば食事ですね。（ドラム缶ママ）
• 日ごろの清潔が大事だと思います。（hameken）
• 子供がインフルエンザになっても，手洗いうがいで私にはうつらなかった！！（なえぴー）
• 帰宅後はうがい液でうがいさせてます。それから野菜たっぷりの朝ごはんを食べさせています。（みなみっこ）
• 一番手軽にできる予防法、でもなかなか実行できません。（ニートな主婦）
• 家に入ったらとにかくうがい・手洗い。お茶でうがいさせています。（ばなちゃん）
• 受験生がいるのでうがい、手洗いはもちろんのこと食事の栄養バランスにも気をつけています。（チョメル）
• 基本ですし習慣ごとは大事ですね。（sanaedon）
• 娘は毎年インフルエンザの予防接種を受けているのに、かかります。普段のうがいや手洗いを特に注意してやらせています。（いまいま）
• 帰宅後の手洗い、うがいは妻にチェックされます。クリアしないと子供と遊ばせてくれません。（瑣末之丞）
• 帰宅したらすぐに行っています。（兵庫のカズくん）
• 手洗い・うがいは普段からしているので、とくにインフルエンザ対策でもありませんから。でも、この時期とくに、人ごみは敬遠しています。（たんぽぽへりこぷたー）
• 　冷えに気をつける。（ぷたぽ）
• 手洗いうがいは必ずして部屋の湿度を60パーセントは保つようにしている（くーkunn）
• 外から帰った時の手洗いを励行している。次に人ごみを避け、母として食事内容には気をつけている。（眠り猫）
• 帰ったらまずは手洗いとうがいを習慣づけている（14番目の月）
• うちは、絶対に外から帰ったら、手洗いうがいを実践させてます。それは子どもが２歳でガラガラうがいが出来る様になった時からさせてます。もちろん、遊びに来た子や遊びに行った御うちでも、ちょっと驚かれますが、させてもらってます。（子熊のみいんたん）
• 仮にインフルエンザにかかっても、軽く済みます。（ワヤさん）
• 基本に忠実に…（ゆづもかちゃん）
• 子供達には、しつこいくらいにうがい、手洗いをするように言っています。（スティッチ77）
• 一番簡単で、かつ、大切なことだと思っています。（ゆりっち）
• 帰宅後の手洗い、うがいの他にもマメに水分を摂ってのどの乾燥を防ぐようにしています。（tomo123）
• あとは気合いですね。（kinue373）
• 基本だと思う（とんとこぴー）
• ノロウイルス対策にもなるので、手洗い・うがいは必ずさせる（mio375）
• 手洗いうがいは必ずします。（まな君ママ）
• 一番予防効果が高いのでは？（祐姫）
• インフルエンザは、子どもは保育園に行っているので予防接種は必ず受けさせる。私は子供がインフルエンザにかかっても移ったことがないし、かかった記憶もないので、栄養を取って疲れたら休んでうがいなどで予防する。（くうなお）
• 十分に睡眠をとるのが大事と思います。体も心も疲れていると病気になりやすい。しっかり眠るようにしたいです。（はっぴいかふぇ）
• マスクを携帯して、電車の中などでかけるようにしています。（ゆめりん）
• インフルエンザに限らず、手洗いとうがいは頻回に行うように言っています。うがいはできるだけ長くのどの奥を意識して。手洗いは３０秒以上。（こらちゃん）
• 一番簡単にお金もかけずに風邪の予防が出来ると思う。（クマリン）
• 絶対　手洗いとうがい！！あとマスクかな。（sakura♪）
• なかなかきちんとうがいと手洗いをしないし、いいかげんだし、うつってしまうような場所に出来るだけいかないことが予防です（ひーこまま）
• 手洗いうがいはもちろんですが、抵抗力を付ける意味でも食事のバランスを考えています。（りんごジャム）
• 予防接種は受けていますが、手荒いうがいが基本だと思います。（たかちゃんぺ）
• 予防接種もしましたが、やはり手洗い・うがいが一番だと思います（ossatumama）
• お茶でうがいします（jack）
• 外から帰ったら必ず手洗いうがいしてます（すまいるまま）
• 習慣にするようにしてます（まさたろう）
• にんにくをいっぱい食べます。（zueo）
• この時期に限らないが、手洗いとうがいは必ずしている。（まりの親）
• やはり栄養をしっかりとって体を強くするべき。（よしっし）
• 何はともあれうがいと手洗い。子供達にうるさいと言われても一日中言っています。（佑ママ）
• やはり基本を守っています。（あっきっこ）
• 基本を忠実に。　（あっつっこ）
• 毎年しているので（ああちゃん）
• 帰宅後、すぐにイソジンでのどを３回うがいしてます。（あーさんＱ）
• 予防接種も大事で、したけれどもちろん手洗いうがいが一番。（たみしあみ）
• 帰ってからの手洗い、うがいさせてますが、なかなかうるさく言わないとしないです。（デコママ）
• 十分な睡眠をとる　寝不足は抵抗力を下げるような気がします（ぶうぶうこぶた）
• 家族全員が同じ時期に予防注射をするようにしている（二人一緒だと安くできるよ）（裕之介）
• まずは体力、抵抗力。薬や除菌は第二の手段。（いずむ）
• 手洗いうがいと、十分な睡眠かな。映画館なども避けています。（りょくちゃ）
• 予防の基本です。（kurubon）
• 手洗い、うがいは感染予防の基本と思うから。（taka0411）
• とりあえず外から帰ったら、手洗い、うがいをするよう家族みんなに徹底しています。娘は中学受験なので、予防注射をしました。（whoko）
• 帰ったら洗面所へ、が習慣です。（ROZETTE）
• 予防注射をしてもかかるときはかかりますし、学校に行っている以上人ごみを避けるといっても限度があります。やはり地道ですが手洗いうがいを励行しています。（ワワワサークル）
• 普段からしていますが、この時期は特に念入りに。（イッパイアッテナ）
• 予防接種は必須。　でも、インフルエンザウイルスは湿度５０％になると死ぬ、と聞き、今年は加湿器を買いました！（ママヒカリ）
• 押し付けがましいですが、私は生姜紅茶にはまっています。というか私の体質にピッタリです。生姜で殺菌作用、免疫力アップです。朝一杯の紅茶にすりおろした生姜（冷凍品）を入れ飲んでいます。本件の答えとは関係ないようですが、これでしばらく風邪らしい風邪には罹っておりません。また口内炎などの症状も軽くなりました。同じような体質の人はおられるか分かりませんが、お勧めです。ただどちらかと言えば不味いようです。子供（中学生）には不評です。（モンキーず）
• 外出から帰ったら速攻で手洗い、うがいですね。（スナフキン　fun）
• 外から帰って来た時は、「手を洗って、うがいしてね~」と、呪文のようになっていますよ！（かーやんです）
• あと疲れている時は休養を十分取るようにしています。（ヒッコリー）
• かかったことないんでよね。（みーんみん）
• 基本だから（あきたこまち）
• うがいといっても、最初はぶくぶく、次はごろごろ、といったように種類を分けています。また、手を洗う方法も先端から手首までと気をつかっています。（2006kob）
• うがい手洗いは絶対（kana2）
• 去年、ふかくにも感染してしまったので予防接種も受けました。が、毎日の予防としては帰ってからの手洗いうがい＆お風呂の時の「鼻うがい」です。今年は、感染しませんように。。。（うりうりちゃん）
• 病気の予防は手洗い顔洗いが一番だと思います（わくわくちゃれんじ）
• これから、怖いですねー、無事にかからずに過ごせる事を願います。（ストレスまま）
• とにかく手洗いとうがい（シャムチビ）
• これが一番効き目ありそう。（ほけた）
• 手洗いうがいは必ずします。（mie523）
• 家に帰ったらまず手洗いうがいを実行します。（kmatu）
• 手洗い、うがいは必ずします。子供も帰宅すると洗面所に直行です。（けろけろりん）
• 手洗いうがい、基本です。（ともともくん）
• 手洗いうがいをやるしかないですね。予防接種は当然のようにしていますが、かかるときはかかるらしいし、五人家族なので一人倒れるとあとが怖いので。（こまあみ）
• 手洗い・うがいは必須でしょう。（devilt）
• 病気予防の基本ですね。（さおりん☆）
• 家族全員で帰宅後必ずしています。手を洗う、うがいをする、は基本だと思います。（ひかりの国）
• 帰ったら、うがいをして、手を洗って、暖かくして、栄養をとって、睡眠を十分にとる。といってますが、なかなか実行できません。（おりょう）
• これが基本だと思うので。（ないあがら）
• イソジンでのうがいと、手洗いをしています。（友梨ママ）
• 毎年、予防接種をしています。手洗いうがいも　モチロン実行しています。（恵）
• うがい手洗いは基本ですね。うがいにはイソジンが効きますよ。特に風邪の引き始めののどが痛いときはこれで治る時もあります。（じゅんよう）
• やはり基本はうがい、手洗いだと思います。とにかくこれらを実践していれば少しは風邪などを防げると思うので実践してます。（かぼゆぼ）
• 幼稚園に行ってから、よく風邪を引くので、うがい手洗いを徹底させたいです。（ちび&ペキィ）
• 外出から帰ったら必ずさせます。（ミートパイ）
• かぜはひきはじめが肝心!生姜を生でとるようにしています！（かほさくまま）
• 手洗いうがいはもちろん、大人は最近は顔も軽く拭くようにしています。ただ子供はかかると重症化する事が恐いので予防接種も受けさせています。（テレサ）
• 受験生だから風邪には十分気をつけています。（ままりん０８２７）
• ちょっと外に出ただけでも手洗いうがいはさせます。（arisu716）
• 手洗いうがいをつい忘れてしまい、現在風邪をひいてしまいました。冬だけではなく、年中する癖をつけないとなかなか習慣にはならないようです。（リラックマクマ）
• ともかく、日ごろできることを欠かさず続けること！（ユアセルフ）
• 手洗いぐらいかな。（まっくす７）
• 帰宅後は年中手洗いうがいをさせています。後は十分な睡眠時間の確保。（momo29）
• 去年は保育園でいっぱい病気をもらったので、今年は去年以上に手洗いうがいに親子で気をつけています。（あやゆい）
• 栄養が偏った食事をしていると風邪をひきやすいので特に気をつけています。あと、部屋が乾燥しないように湿度調節もしています。（くるてく）
• 簡単だけど難しい・・・・（ゆうりとん）
• もちろん手洗いやうがいもしっかりやっていますが、それだけでは怖いのでインフルエンザの予防注射は必ず受けるようにしています。（オレンジアンドブルー）
• うがい手洗いくらいは自分で実践できるので頑張っています。家族みんなあまり風邪を引かないのはこれが聞いているのか、体質なのか、はたまた何とかは・・・なのか（オラフ！）
• 今年初めて予防接種を受けました。（なおこ）
• 予防接種もしているが、やはり手洗いうがいで防衛してます。（まゆはは）
• とにかく家に帰ったら手洗いとうがいです。（里の秋子）
• 私は、うがいをしています。外から帰ったらまず、濃い目のうがい薬でうがいしてます。子どもたちにも励行しています。大きな風邪は、あまりひいたことはありませんよ（とりちゃんず）
• 習慣付けの為にもそうしています（歳三）
• うがい、石鹸で手洗い、インフルエンザの予防接種、人ごみに行くときはマスク着用、栄養と睡眠、実践していますが、ひくときはひくんですよね。（RUHA）
• 家では普通の水道水ですが、学校では緑茶うがいやっていたようです。おかげさまで、今の所は大丈夫ですね。（テェラポン）
• 予防接種を受けさせないので、（金銭面、副作用の面様々）とにかく手洗いうがいは励行させております。せきや鼻水は多少ありますが、もともとの元気さもあるとは思いますが、小４の息子は１年生の時から、小２の息子は幼稚園から皆勤です。日頃の生活が大切だと実感しています。（こつこつゆとか）
• 今年は、ノロウィルスのこともあり、手洗いを徹底しています。（ゆかり）
• 手洗い、うがいは毎日外から帰ったらしています。でもインフルエンザのために特にしていることといえば予防接種。（きもっち99）
• うがい、手洗いは必ずしています。去年からですが、予防接種も受けています。（ゆうともりん）
• 家族全員健康な方なので、まずうがい手洗い。そして十分な睡眠！（ないないちー）
• 家族全員が実行しています（みっぴん）
• 十分な睡眠と栄養をとるよう心がけています。免疫力を高める食品を積極的にとっています。（nannpopo）
• これが一番ですよね！子どもが「やったつもり」になっているのがコワイですけど。（mooma）
• 予防接種は毎年受けています。外から帰ったら、手洗いうがいもやっています。（うきちゃん）
• どれも必要なこととは思いますがこの基本が一番大切と思います。（つのちゃん）
• 子供が風邪を引きやすいので、すべて行っていますが、特に手洗いうがいを一生懸命やっています。（ゆうまま７）
• 体内に異物を入れるのはどうも生理的に受け付けないので、予防接種はできるだけ避けてます。やはり手洗いが一番大切。（Ｉ’ｍ　QQ）
• 外出時はマスクをする（ともっこ）
• これしかないでしょう。後はよく食べ、良く寝るですね。（ちゃみい）
• 家に帰ったら手洗いをします。子供はまだ小さいので、手洗い後、うがいの変わりにお茶を飲ませるようにしています。（だいがくいも）
• 手洗い・うがいは基本ですね。食事は「バランスよく」を心掛けてます。（めーぷるどーも）
• 手洗いうがいを小さいときから習慣化する必要がある、また、お茶うがいなど、家庭との連携でうがいの意識化も図りたい。（たなちゃん）
• 帰宅時には手洗い、うがいを励行しています。夜寝る時にはぬれたタオルをしぼり各寝室に干しています。（おうえんママ）
• 疲れていると風邪をひきやすいみたいなので、無理をしないで、休めるときには、体を休める。（だいちゃんまま）
• やっぱりうがいは大事です（ゆかゆか）
• とにかく手洗いとうがいは絶対だと思います。手洗いうがいをする・しないのとでは大分違うと思います。子供にもしつけています。（みけちっち）
• 手洗いは、必ずしていますが、うがいは風邪がはやり出した時にしかしていないです。（asakoto）
• 体調がすぐれないとき、引きそうだなと感じたら、就寝前に栄養ドリンクを飲む。意外と効果あり。（うみだぞ）
• これだけは、きびしく言ってます。（クリームくん）
• めんどくさがって、なかなか手洗いをしなかったので、手にはたくさんのばい菌がついているんだよと子供に説明をして食事の前、帰宅後に必ず手洗いとうがいをさせています。（みいママちゃん）
• 基本をしています（ruiume）
• 手洗い、うがいは、必ずしています。暖房が効いた場所に外出するときは、お茶を持参して、のどの乾燥を防ぎます。家の暖房も床暖房のみで、換気も心がけています。予防接種はやめましたが、ここ数年、家族だれもかかっていませんね。（pirosuke）
• あとは睡眠確保も大事だと思います。私は電車ではいつもマスクをしています。（ありさパパ）
• いくら洗い流してもウイルスは死滅しないと言いますが、やはり手洗いうがいしかないと思います。（しおみ）
• 人混みは避けたいけど，通勤のためやむを得ない。（smp）
• とりあえず毎年接種してます。症状がひどくないようにという思いで受けてます。他の予防策ですが…、年中うがいを怠らない上司がいましたが、頻繁に風邪をひいていました。なのでうがいって効果があるのか未だに疑問です。そんなわけで私は滅多にうがいをしませんが、子どもにはするように言ってます。（ｔａｍａ）
• 基本の手洗い、うがいを子供にさせます（みーぷこべねこ）
• なるべくなら人ごみを避けたいところですが、どうしても難しいので手洗いうがいをいつも声かけしています。（hakまま）
• 手洗い、うがいを励行し、人ごみは極力避けるようにしています。あと無理はせず、睡眠を十分にとる。（まーちゃった）
• やっぱり、手洗いやうがいは基本でしょう。しかし、今年は受験をひかえているので、予防接種も初めてうけました。（ミーシャ８１４）
• 予防接種もしますが、日々の手洗い・うがい重要だと思ってます。（まろんめろん）
• 特に人の多いところに行って帰宅したら，うがいと手洗いは心がけています。子供にも必ず声をかけます。（あけもいん）
• 手洗いうがいが第一！予防接種をしていても安心できません。（あんず５１０）
• とりあえず、注射を打って、毎日手洗いうがいを心がける、（イカ釣り名人）
• よく寝る（壬生山羊）
• かっこ悪いですができるだけマスクをします。もともと喉が弱いので、鼻腔や咽喉粘膜が乾かないように気をつけています。（あやひなパパ）
• やはりコレでしょう。（アヤカママ）
• 手洗いやうがいは習慣にするようにしていますが、この時期は特に栄養に気をつけています。少しカロリーが高めになりますが。（junko23965）
• 手洗い、うがいはもちろんのことですが、できるだけ人混みを避けて感染の機会を減らしたいです。（Ｍよしえ）
• 予防接種は必須です（背番号８番）
• 主人が家に帰ってきたら、子どもにあわす前にまず手洗いうがい！（クローバー2）
• サプリメントを飲みます。多分これで大丈夫だと思う。（ここあ）
• 基本ですね（マーライオン）
• 手洗いうがいだけでは不安なので、免疫力を高めるためにハーブを利用しています。（ハウル）
• 必ずおこなっています。　でも、睡眠も大切だと思ってます（TARAKO）
• とにかく必要のない外出は避けています。冬休みで時間はたっぷりあるのだけれど、映画館や図書館、デパートはほとんど行きません。せっかくの休みで子供にはかわいそうですが、インフルエンザになるほうがもっとかわいそうなので・・・。（かおかおママ）
• とにかく手洗い、うがいです。一日に数え切れないくらい行っています。（パチプロ）
• 毎回、一日３回はしてます！（ばたこ）
• う~ん、全部、心掛けていますが、中でもこれが１番でしょうね。（よしさち）
• 手洗いうがいは当たり前。他に、乳酸菌をサプリメントで摂っています。（ひまわりmama）
• 並びに、人ごみに行くときは、（滅多に無いが）マスクを予防のためにします。（moonlily）
• まずは予防注射！そして、手洗いうがいです！（あやのっちママ）
• バーゲン会場など人混みには近づかないようにしています。（ママリン１５）
• 流行しているときは、人ごみを避けるようにしています。あとは充分な睡眠です。（亀次郎）
• 必ずできることは、これしかないでしょう。（さんぽ）
• できれば、買い物も行きたくないけど、出かけたら手洗いうがいはもちろん。生活習慣も気を引き締めて過ごします。でも結局ひく時はひいちゃうんですよね~。（パッリーン）
• うがい、手洗いは基本だと思い、かかさずやってますが…なぜか、風邪をひかない年はないです・（krk）
• 思えば夏は丁寧だったのが、秋ごろから雑になり、寒くなるとどんどん雑になるので、年間を通して丁寧に見ていくべきだったとこの時期、毎年反省です。（カレンダーＢＡＢＹ）
• うがいよりも手洗いが大事らしい。（いちにっ）
• とにかく手洗いうがい！（キャロライン！）
• 人混みではマスクも必需にしてます。（manaryu）
• あと、予防接種すると　気分的に落ち着きます。（みいなっち）
• 予防注射と手洗い、うがいです。（ぷきこ）
• 簡単なことからやるのが一番。予防接種、本当はしたくありません。（しゅうやま）
• まず大事なことは体の中にウイルスを入れないことだから、手洗いやうがいをすることによって少しでもウイルスを除去しています。（ふりーだむ）
• 一番簡単で実効性が高いと思うから（もえぞう）
• 基本はうがい、手洗いでしょう。（まさふわ）
• うがい、手洗いだけじゃ防げませんが、実行可能なのはこのあたりかなと思います（ＮＯＤＯＤＡＩ）
• つきなみです。生まれてこの方インフルエンザにはかかったことがありません。（あゆみな）
• 手洗とうがいはインフルエンザだけでなく、色々な病気の予防につながると思うので毎日させています。（あまはる）
• もちろん手洗い・うがいもします。さらに鼻洗い。これは鼻に塩水（ハナノアという液も使います）を通して鼻の奥の汚れを落とします。鼻洗いをサボると風邪を引くので、予防接種＋鼻洗い＋梅にんにくでのりきります。（えのえで）
• 手洗いだけでもずいぶん効果があると聞くので、帰ってからの手洗いは欠かせません。自分が手を洗いながら、子どもにも声をかけます。（たんぽぽです）
• とのかく手洗いうがいをきちんとするようにしています。緑茶でうがいをするといいと聞いたので試しています。（ぷくのしん）
• これしかないでしょう。予防接種してもかかるときはかかるし、あとは良く食べよく寝てかしら。（みーにゃんにゃん）
• 何も心がけていません．バカだからでしょうか，なかなか風邪もひきません．引いてもたいてい１日で治ります．（甲太郎）
• 一日中、寒い外の仕事であってもしっかりうがいを励行すれば風邪は防げると会社の先輩から入社当時教えてもらいました。（ＫＯＵＣＨＡＮ）
• 基本的な生活習慣ですが、特に今の時期は口うるさく言っています。（みーもー）
• 予防接種も受けましたが基本はこれです。習慣にさせてますが、この時期は特に口うるさく注意しています。（ようまん）
• とりあえず、毎日できること、習慣となるようにしています。効果は、今までかかっていないので、あると思っています（ゆめうさぎ）
• ここ数年、感冒を患ったことがありません。何が効いているのかなあと考えたところ、特に空気が乾燥する時期には常にのど飴を持ち歩き、ちょっとのぞの渇きを感じたときにはすぐなめるようにしていることかなと思ってます。うどんや手洗い、予防注射はルーチンなこととして上の子が生まれた6年前から実施しています。仕事が営業的なので、車の中、会社事務所、自宅には常にあめを常備していて、新モノ好きなので、日々コンビニでNewな商品を物色しています（もちろんノンシュガーですよ）。（かいようだい）
• 　帰宅したら最初に手洗い・うがいです。栄養バランス・適度な運動もし身体にも気を使っています。（ひそか）
• 体力をつける、かな？（あきちーママ）
• 手洗い・うがいは家族で徹底して行い、病院に行った場合は除菌スプレーを全身にふりかけています（ラベル）
• 予防接種はしましたが、やっぱり、手洗い、うがいが大切かなと思います。子どもが大きくなってくると、人ごみを避けるのは難しいだけに手洗い、うがいは欠かせません（りすにんじん）
• 毎年予防注射です（みーにゃん）
• これが基本ですね。（keisuke）
• なるべくココアを飲むようにしてるけど気休めかしら。（rimorimo）
• やっぱこれですね基本（タカＰ!)）
• 基本中の基本かな。あとは、暖かいレモネードを飲む。（ｋｏｔｏｋｏ）
• 小さい子がいるのでそれぐらいしかできないですね（こうたんマム）
• 外から帰っての手洗いとうがい。顔も洗う。（ＥＳＣＯ）
• 予防接種もするが結局、かかるときはかかるのでやはり手洗いうがいしかない（かんぽんまま）
• でも気がつかないと、うがいしないでおやつにしてる。だめだね~（さるめっと）
• まず、手洗い、うがいを家族で習慣にしています。インフルエンザだけでなく、病気の予防には一番だと思います。基本を徹底させることでずいぶん違うと感じています。（なっちゃんの母）
• 外から帰ったら手洗いうがいそして、みかんを食べること。（ちょろっち）
• 風の強い日は、外に出ません。昔からそういう日にかぜをひくので。（りんご」）
• 冬は閉ざされた盛り場には出ないように気をつけています。特に危ないのは、イベント会場（お正月のキャラクターもののイベントなど）とか、映画館は危ないので避けています。（マダムロビー）
• 後は睡眠もたっぷりと（みるく好き）
• 予防注射＋手洗い・うがいは毎日欠かせません。（ぐるりんぱ）
• 注射は痛いので嫌がります。受験を控えてたら別ですけど、それ以外はなるべく打ちたくない。（ともあやママ）
• 予防注射をうつこと。外から帰ったら手洗いとうがいをする。なるべくなら混んでいるところは行かない。（キョロキョロ）
• 特に、刷り込み式の消毒剤を使う（denkoden）
• 基本はしっかりと子供にも教えます。（いちなな）
• 基本はうがい手洗いだと思っています。（まりやんママ）
• まだ子供が小さいので人ごみにはなるべく出ないようにしてます。。（ぴゆこ）
• 基本でしょう。（ＡＱＡ）
• 手洗いうがいだけはきちんとしようと思ってます。（いちな）
• 手洗いうがい、人ごみを避けるのはあたりまえ、その上でバランスの取れた食生活と、十分な睡眠が無ければ、体は健康に維持できない。（太平洋生）
• 睡眠を十分にとらせてます。（LANCH）
• うがい手洗いをすることの他、睡眠を良く取ることです。（kojisato）
• 清潔はすべての面でいいことですよね。だらしなくない生活を過ごしたいと思います。（エリママチャン）
• とにかく手洗い。うがいよりも効果があると聞きました。うがいと手洗いをしっかりしています。（そんこ）
• 他に、湿度を５０％~６０％に保つようにしています。（けんけんおかあ）
• 子供は、予防接種を受けたが、自分は受けなかった。手洗いとうがいで、乗り切ろうと思っています（ばら）
• ノロウイルスが流行っているので手洗いは必須ですね。（ツリネコ）
• 手洗いは石鹸でしっかりと洗うが基本。習慣にしてしまうとしない方が気持悪いくらい（潔癖症気味?）（wave7jp）
• 予防接種してないと、必ずインフルエンザに罹ってしまう。（akaoni8）
• 出先から帰ったら、必ずうがいと手洗いを子供たちにも徹底させています。（トモッち）
• ちょっとおかしいな?というときはしつこいくらいにうがいしてると、すっきりします。（ねこまり55）
• 一度予防注射をしていたにもかかわらず長男がインフルエンザに罹患。高いお金出したのに~と思いましたが、出席停止にはなったものの症状が軽く、苦しい思いをさせずにすみました。（ひろどん）
• しつこいくらい外から帰ったら手洗い・うがいをしている。(だいぶ予防できると聞いたので)（m.y）
• 手洗い・うがいは、もちろんの事睡眠と栄養（野菜・果物）を摂ることにも気をつけています。　　子供にはてきめんにでます。（コスギママ）
• 感染しても症状が軽くすむので、インフルエンザの予防接種をして安心できました。（パッピー２１）
• 加湿器でのどが乾燥するのを防いだりしています（怪盗XYZ）
• 子ども達は年に１回くらいしか風邪をひかなくなりました。（kimmama）
• 予防策として、毎年の「注射」、毎日の「手洗い」と「うがい」を欠かさないようにしています。（がおがお６７）
• 一に手洗いうがい　二によく寝ること栄養たっぷりご飯　三に予防接種です（プリティーウーマン）
• 手洗いに加え、医療用速乾性手指消毒剤を使用しています。（ハウオン）
• 神経質な家族なので普段から手洗いは完璧です。そのせいかインフルエンザなどはまったく無縁ですね。（mariamama）
• まずは、帰宅時に、石鹸の手洗いとがらがらうがい。それをしないと、何もさせません。何もできないし。習慣になっています。（あいあいちゃん）
• 外出から帰ったら必ず手うがい！必須です。（shinoまま）
• とにかく外から帰ったら「手洗いうがい」です。口癖のように言っているので、下の子なんかは癖になって習慣的に「手洗いうがい」をしてます。上の子は、「あとでぇ~」が口癖になってなかなか「手洗いうがい」は習慣になりません。（フープン）
• お金かからない予防をする。（シゲ８２４３）
• 体力の維持に心がけています。（愛の父）
• 手洗い、うがいは必ずの習慣をつけたことにより、今年は風邪を引くことが昨年よりは少なかったです。息子に、ハンカチを必ず携帯させることが今の目標です。（bun0238）
• 基本は手洗いとうがいだと思います。（あちゃっこ）
• 手洗い・うがいを念入りにして、予防接種も家族全員でうけています。（美々兎）
• やはり基本的な生活習慣の徹底だと思います。（ドルトル博士）
• まず、帰宅したら、手洗い・うがいをするようにしています。（ゴンタくん）
• ２カ月の子供に雑菌を移したくないのもあり、手洗い・うがいを励行しています（むらやま）
• 毎年、うがい・手洗いで乗り切ってきましたが、今年は受験生ということもあり、初めてインフルエンザの予防接種を受けさせました。今までどんなに流行していようともインフルエンザにかかったことはないのですが、今年は万が一のことを考えて。でも、やりなれないことをしたせいで、逆に心配です。（ピンキーうさぎ）
• よく寝る（soramame67）
• 人ごみをさける（のいちご24）
• 一番きくみたい（mame8888）
• 小さい風邪をチョクチョクひいていた、我が家の人たちは予防接種することが出来ませんでした。うがい手洗い、ゴミゴミした場所へのお出かけは控えるのはもちろんのこと体力をつけること、気力を保つこと、重要ではないでしょうか（kmnoriko）
• 家族三人でインフルエンザでダウンしたので毎年注射は必ず受けるようになりました。（まなちゃんまま）
• 基本は手洗いうがいをする事だと思います。あと、規則正しい生活と十分な睡眠時間です。（hk624）
• 全部あてはまるんですが、それよりも、体を丈夫にすることに力をいれてます。早寝早起き、規則正しい生活はもちろん、薄着（裸足）、薬をあまり飲ませてません。（FAM）
• 予防注射をしました。（巨匠）
• とにかく外から帰ったら、手洗いうがいを必ずさせています。（kumiko29）
• 帰宅したら即手洗い・うがいをします。（イシュタル）
• 何故か毎年かかります。予防注射もして手洗いうがいも頑張ってるんだけど...（ばばかおる）
• 手洗い、うがいは罹らないようにですが、罹ったときのために予防接種しておきます。（ｒｙｕｃｈｉｎ）
• 手洗い、うがいももちろんですが、それに加えて、予防接種、マスクの使用もしています。（ポイント）
• 中学生になると、試験中など、寝不足で体調をくずすことがあるので、睡眠時間の確保は大切だと子供に言っているところです。（たーさん）
• 毎年予防接種もしますが、日々のうがい手洗いは基本かな。（ヒーローわんわん）
• 手洗い・うがいは当たり前！なるべく人混みもさけています。今年初めて予防注射を受けました。（ナユタ）
• 毎日の基本です（うきょうくん）
• やっぱり基本中の基本手洗いとうがい。加湿器も使っています。（ゆうなママ）
• 毎年予防注射しています。手洗い。うがいもしています。（しょうぴっぴ）
• やっぱり基本は手洗いうがいでしょう。（シマジ）
• アロマテラピーで予防しています。（megutasa）
• 手洗いとうがいの徹底ぐらいです。（ぺぺくん）
• 手洗いうがいをマメにするようにしたら、風邪をひかなくなった。インフルエンザもここ数年かかっていない。風邪も２、３年前からは、休むほどひどい風邪をひいていない。（Lisa）
• とりあえず、手洗いうがいだと思います。（こだぬきちゃん）
• 外から帰ったら、即うがい・手洗い、もうこれが習慣になっています。（eririnrin）
• 兎に角手洗い・うがい強化。と人混み避ける。予防接種をする。以上です。（pappy）
• まだまだ元気！！（ぼンぼン♪）
• この時期だけでなく、常に手洗い、うがいは気をつけてます。何事も自分で守らなければなりません。（真夏のヒーロー）
• ありきたりだが自分でできることは手洗いうがい。予防接種は当然として。（かえでママ）
• 早く寝るかな。（えいたろう）
• 睡眠を大切にする（ｍｉｎｏｓａｎ）
• 昨年は予防接種もせずに見事にインフルエンザになりました。今年は予防接種も手洗いうがいも親子ともに頑張っています。（しまじゅうろう）
• 手洗い、うがいだけでなく、予防接種も毎年してます。（チャリン）
• これが一番簡単にできることだと思います。家族みんなで持ち込まないように心がけています。（みのぴぃ）
• ８年ほど前から毎年家族全員で受けています。子供が４人もいるので、かなりいたい出費ですが・・・　もちろん手荒いとうがいは当然しています。（マンディ）
• 書いてあることは　ほとんど全部意識しています。今、ノロウィイルスが騒がれていて、かなりの感染力らしいので、とにかく疑わしいところへは行かない。毎日どきどきしています。（やんちゃきっず母）
• やはり、手洗いとうがいでしょう。（LEMONBALM）
• 予防注射をしとけばかかっても軽くすむと聞いて必ずします（なちなちこ）
• 家族全員手洗いうがいは毎日やってます。また、予防接種も必ず行ってます。（ｋｚ104）
• 帰宅して必ず手を洗う。（くるみです）
• 手洗い・うがいをする。人ごみに行くときはマスク。部屋は加湿器＆空気清浄機。予防接種。昨年自分がインフルエンザにかかって、痛い目を見たので必死です。。。（namayuma）
• ノロも流行ってますしね（山ぱっぱ）
• うがい薬はイソジンに限ります。（たけハハ）
• インフルエンザに限らず、外から帰ったら手洗いうがいをさせてます。（konkonfox）
• 基本でしょー（ゆうこうまま）
• 不必要な外出はしない。疲れるし、感染しやすい。（はに）
• 家族全員、徹底しています。（フレンチローズ）
• 手洗いうがいは家では当然やらせているのですが、親の目がないところでは十分に行っているとは限らないので、予防接種は毎年しています。（working）
• 予防接種とうがい、手洗い慣行。（かおぽん）
• 手洗いとうがいは、インフルエンザだけでなく、他の感染予防にも有効だと思います。（ブランドン）
• これで安心です（のむた）
• このことの励行でここ十年間ぐらいインフルエンザに罹っておりません。また予防注射も高校生のとき以来打っていません。（ぼくちゃん４４）
• やはりこれですね（たゆこ）
• やはりよそから菌をもらわないということで、なるべく人ごみは避けるようにしている。（ほしのこるるん）
• インフルエンザの検査って泣ける（ahmama）
• うがいが一番。（ぱぱさん）
• 基本だけに忠実に実行中（ショコラーヌ）
• ヤバイかな、と思ったら薬＆休養ひきたくはないので予防には気を使っていました。（ヨビコ）
• これといって無し。学校や職場等で団体生活をしている以上、自分達が気をつけても貰ってしまう事もあるし・・（ＹＯＭＩ）
• よく寝る（hika7890）
• 主治医に言われています。（こみ）
• 毎年予防注射もしていますが、うがいや手洗いも気をつけてしています。（みつっちゃん７）
• 言われた様に、手洗いやうがいをしていると同時になるべく、人ごみをさけています。（なんくるないさー）
• とくに何もしない！！こと。（HAPPY☆）
• 選択肢の項目は、すべて心掛けている事です。予防接種も必ずしますが、やはり手洗い・うがいは欠かせないですね。（shima@）
• やはり帰ってきたらうがいです。（pinoko2006）
• なんといっても手洗いとうがいでしょう（さなさな）
• 基本は手洗いうがい。でも子供は密室での感染もありえるので予防接種もしてます。（ゆちよち）
• 毎日帰宅後の手洗いうがいは勿論ですが、人混みを避けるや、お店や電車などで咳をしている人がいたらなるべく離れるなど・・・しています。（おりべいらぺれいら）
• 手洗いが基本でしょ。（やまちゃんこ）
• バランスの良い食事とたっぷりの睡眠さえしてれば大丈夫！（泰駿都）
• とにかく、外から帰ったら、手洗いうがいをしています。インフルエンザは怖いので、予防注射をさせたいが、卵アレルギーがあるので、ムリ。（まきさき）
• まずは、手洗い&うがいです!（ヨッコラショ）
• 必要なときだけ外出するようにします（えりこまま）
• 十分な睡眠（咲＆舞）
• やはりこれは基本ですね。そして、寝具まわりの環境を整えます。布団に掃除機をかける、防ダニカバーを使用、壁に洗濯物（主にシャツ類）をぶらさげる、時にはマスクをして寝かせる、睡眠時間をたっぷりとらせる、など心掛けています。一旦風邪をひくと長引く家族ですが、去年の秋から頑張って眠る環境を配慮したら年明けまで一切風邪を引きませんでした。この調子でインフルエンザも予防したいです。（akisuke34）
• 少しの風邪ぐらいなら、込んでいる病院には行かない。（ちょっくん）
• 子どもたちは、特に厳しくしつけられています。（ニッチ）
• ウィルスを体に入れない。これ基本です。（ＢＡＭＵＳＥ）
• やはりコレしか地道にしていくしかないでしょう。＋睡眠や栄養などでしょうね。（月笛）
• 人混みを避ける、小児科に行かないように気をつけています。（スイムパパ）
• 毎年必ず受けています。外から帰ったら、うがい手洗いもするようにしています。（ひらりんりん）
• 無理をせず、十分な睡眠。（まあしゃ）
• 基本はうがいと手洗い。あと予防接種もします。（みみ先生）
• 毎年受けています。あとはうがい・手洗いは必須。これでかかりません。あと十分な睡眠・栄養も。（小町７７７）
• ここ数年間は、家族でインフルエンザの予防接種を受けるようにします。それから、手洗いとうがいはさせる様に気をつけています。（響ママ）
• とりあえず、外から帰ってきたらうがいと手を洗うようにしています。（おーちゃん25）
• 人が多かろうが少なかろうが、外から帰ってきたら「うがい・手洗い」は絶対にさせます。習慣にすることが予防の第一歩と考えています。（まなめ）
• 人ごみに行かないわけには、いかないので、やっぱり、これですね。（あずきさん）
• 手洗い、うがいは必ず。（わはは１）
• やっぱりこれが基本でしょう。（ザ・タッチ）
• 口うるさくいっています。親も心がけています。（ハジゴンママ）
• ハーブティー。エジプト由来の唐辛子に似た特殊なお茶を飲みます。料理やおやつに生姜をたっぷり利かせます。タケズ入り入浴剤やゲルマニウム温浴します（シンノウ　マキヤ）
• 簡単にできることから、まずはうがい手洗いしてます（ｙｕｙａｎ）
• いくら手洗い、うがいをしていても、うつるときはうつる！やはり予防接種が確実！（まだこちゃん）
• うがいと手洗いが１番！（rierin）
• とにもかくにも睡眠なんだけど、今年は難しいなあ。なかなか寝ない。大きくなってくると、寝つきが悪い！前は暗くするとすぐ寝ていたのに、だんだん知恵がついてきたのかな。（陽なたぼっこ）
• 基本中の基本でしょう。行事が続いたりで体力を消耗している時は、栄養、睡眠を意識します。かかっても軽くすむことを考えて、予防注射もします。（さんご０６２６）
• まずは自分が手洗いうがい。今年は胃腸炎もはやっているので特に気をつけます。（soh-men）
• とにかく、免疫力をつけてもらうしかないので、手洗い、うがい以外は特に何もしていません。ワクチンも流行の方が合うかどうかはイチバチですし、出費もかなり大きいので・・・。（ハルちのパパち）
• 手洗い、うがい（ＡＵＤＲＥＹ）
• これが出来てないと風邪をひいてもしょうがないと思います。（ちびあゆ☆）
• １年中、帰宅後はまず手洗い＆うがい！！これが習慣ついているので、我が家では予防としての位置づけではありません。インフルエンザの予防接種はかかりつけの小児科医で、毎年早めに済ませています。（takekeng）
• 手洗い、うがいは必須です。「まずいな」と感じたら十分な栄養を取り早めに寝るようにしています。（Smap）
• 毎年家族全員で（かしわのもり）
• うがいは帰宅時にするようにしていますし、子供にも指導しています。（なかちゃん55）
• 予防注射は全く受ける気が無いので、自己防衛のみです。（gonzaresu）
• 出来るだけ外出はしない。手洗いも忘れず。休息が一番大事だと思っています。（ＩＫＵ３）
• 一昨年の３月に私が、４月に主人がインフルエンザにかかったので、その年の１１月に家族全員で予防接種を受けました。もちろん去年の１１月にもみんなで予防接種に行きました。（２００４０９２３）
• これに勝る予防なし！（ゆきゆきんこ）
• やっぱりこれが一番だと思います。（まっさーくん）
• 残った茶殻で、うがい用のお茶を作り置きして洗面所に設置。冬の間は続けます。（桂山）
• 外出しないわけにいかないので、手洗い・うがいで防止します。（あゆママ☆）
• 　こどもに移らないように気をつける。（ゆうちんなおちん）
• 基本中の基本ですが手洗いやうがいをしっかりしています（まんどりん）
• 鼻うがいをしています。（ダカツ）
• 毎日の心がけが大切。（imaima23）
• 外から帰る都度声かけしてます（かず＠）
• 今年は「ノロウイルス」も流行しました。ノロウイルス対策と兼ね、手をしっかり洗う事はとても大切だとNEWSで学び実行する日々です。（がーちゃん）
• 帰宅時、手洗い・うがい（turbo）
• 基本です。（あいり。）
• かかりつけの病院の先生は予防接種はあまり意味がないという考えなので予防接種は受けませんが、手洗いとうがいは帰宅後必ずさせます。でも、肝心なパパは手洗いもうがいもなし・・・・。ちょっと困りものです。（カレーちゃん）
• 手洗いとうがい！これにつきます（ほげお）