その“イライラ”は“ニコニコ”のもと（3） 昨日のイライラは今日のニコニコ [スーパー保育士のお悩み相談]

子どもと毎日いると、ついイライラしてしまうこともあるかと思います。おそらく昨日も、思わず「もうっ！」と言ってしまうことを、お子さんは２０回はやってくれたのではないでしょうか？
子どもを叱ったりイライラしたりせず、まして笑顔でいるなんてことは、なかなか難しいものです。
今回は、毎日イライラしてしまっていることの多くが、実は、なんでもないことだったと気づく方法をご紹介します。

昨日のイライラ、いくつ思い出せる？

子育ての中でついイライラしてしまうことがあるというかたに、ちょっと試していただきたいことがあります。

昨日、お子さんのことで、イライラしてしまったこと、思わず「もうっ！」と言ってしまったことをいくつ覚えていますか？　紙に書き出してみてもよいですよ。
さあいくつ挙げられましたか？

このようなことを試してみると、たいていの人は書けて３つ。中にはひとつも書けない人もいるのです。どうして書けないかと言うと、その一つひとつが、一日経つともう思い出せないほどの“何でもないこと”だったからです。

そう、多くのかたは、実は毎日、明日になるともう忘れてしまう「ごく、なんでもないこと」にイライラしてしまっているのです。そんなことで毎日心を乱すのはもったいないことですよね。