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親子で一緒に水泳教室
親子で一緒に水泳教室【Lesson-1】~水に慣れる~
水泳には、さまざまな泳ぎ方がありますが、どの泳ぎ方にも共通するのは、手と足でしっかり水をとらえることです。水泳が苦手というお子さまは、いきなり泳ぐのではなく、最初は水に慣れることから始めます。慣れてきたら「けのび」に挑戦しましょう。
親子で一緒に水泳教室【Lesson-2】~クロール~
クロールは、両手で交互に水をかいて、バタ足で進む泳ぎ方です。水中を進む基本であるバタ足に、手で水をかき分ける動きが加わるため、とても速く泳ぐことができます。クロールが苦手な人でもできるようになる、とっておきの方法を教えてもらいましょう。
親子で一緒に水泳教室【Lesson-3】~背泳ぎ~
背泳ぎに挑戦しましょう。背泳ぎは、呼吸が苦手な人でも練習しやすい泳ぎ方です。背中を水面に付けて、仰向けに泳ぎます。手足の使い方などクロールとの共通点も多いため、クロールを覚えた後なら、マスターしやすい泳ぎ方です。