フルーツやジャム、ヨーグルトと組み合わせて。「イチゴヨーグルトジュース」と言うと喜んで飲みました。

その当時の子どもの状況と私の気持ちはこうでした

娘は母乳で育てていましたが、フォローアップミルクはまったく受け付けない子でした。私はお乳の出がよい方ではなかったのでとても苦労しました。そして、1歳で卒乳した後は牛乳が全くだめ・・・。牛乳を温めたり冷やしたり、ジュースを混ぜたり、ホワイトソースにしたりしても、全く口にしてくれませんでした。「カルシウム不足になるのでは？」と心配しました。

このようなやり方を取り入れたら、こんな効果がありました

「栄養価から見て牛乳に代わるものがないだろうか？」と考え、ヨーグルトで代用することにしました。甘さを自分で調節できるようにプレーンタイプを使い、季節のフルーツあえにして食べさせました。また、プレーンヨーグルトと牛乳を混ぜ、イチゴジャムなどを加えジュースにして飲ませました。娘は、フルーツのたくさん入ったヨーグルトをとても喜んでいました。イチゴ、バナナ、メロンは特に好きで、「今日は何が入っているかなあ？」とあてっこしました。ジュースは、最初は「牛乳？」と嫌そうな顔をしましたが、「イチゴヨーグルトジュースよ」と言うと、「ジュース、ジュース」と喜んでゴクゴク飲んでいました。次に、カルシウムを多く含んでいるチーズを食べさせました。固いチーズは嫌がったので、お好み焼きの中に、固形チーズを刻んだものや、粉チーズを入れ、焼いて食べさせようとしました。そうすると、チーズが入っていると気づかないようでした。また、ごはん前にすごくお腹が空いているときは、スティックチーズを与えました。これは、最初に「チーズ食べる？」と聞いてしまうと「イヤ」と返ってくるのですが、何も言わずにお皿に入れて放っておくと、いつの間にか空になっていて、「もう一つチーズちょうだい！」なんて言ってきていました。

現在の子どもの様子と私の気持ちはこんな感じです

今は、牛乳を少しずつ飲ませています。まだ50ｃｃ〜100ｃｃくらいしか飲みませんが、だいぶ進歩したと思っています。牛乳は子どもにとって大切な栄養食品かもしれませんが、無理にすすめても嫌がるだけだし、少しずつでいいと思っています。

同じ悩みを持つおうちの方へのエール

悩んでいるときはそのことしか考えられなくなりがちですよね。でも、子どもは気まぐれで、朝は「イヤ！」と言っていても、夜には「おかわりもう一つ！」と言っていることもよくあるので、気長にその様子を観察するのもいいと思います。私も悩んでいたときは余裕がなかったけれど、気楽に育児するとよいのでは・・・と今は思っています。お互いがんばりましょうね！